يستخدم شاي الماتشا في الكثير من الأغراض الطبية لما أثبته من فاعلية وكفاءة، ولما له من فوائد كثيرة ومتعددة مثل التنحيف والتجميل والعلاج.
نستعرض معاً في السطور التالية أبرز فوائد الماتشا للبشرة.
القيمة الغذائية في الماتشا
يمتلك شاي الماتشا أو الشاي الأخضر الصيني كما يطلق عليه الكثير من العناصر والمكونات المفيدة منها:
- مضادات التأكسد الطبيعية مثل: الكلوروفيل و البوليفينولات، يحتوي الماتشا كميات منها أكبر بكثير من الشاي الأخضر العادي.
- الفيتامينات: يوجد في الماتشا العديد منها مثل فيتامين ب المركب، ومجموعة فيتامينات A,C,E,K.
- الألياف.
يحتوي شاي الماتشا أيضاً على بعض العناصر مثل الزنك، والسيلينيوم، والكروم، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى بعض أنواع الأحماض الدهنية مثل الثيوفيلين، والثيانين. [5]
اقرأ أيضاً:فوائد الشاي الاخضر: فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها
فوائد الماتشا للبشرة
يعتبر الماتشا غني بمضادات الأكسدة الطبيعية، يحتوي على أضعاف الكمية الموجودة في الأطعمة الأخرى مثل السبانخ، والبروكلي، وهو يعزز الدورة الدموية في البشرة مما يجعلها متألقة ولامعة.
يحفز الماتشا إنتاج بروتين الإيلاستين في الجلد مما يجعل البشرة أكثر مرونة من الطبيعي، نوضح فيما يأتي بعض فوائد الماتشا للبشرة:
مقاومة الالتهاب
يوجد في الماتشا مادة البوليفينول المضادة للالتهاب، والاحمرار، تستطيع الماتشا تهدئة الجلد من الاحمرار بسبب خصائص البوليفينول المضادة أيضاً للأكسدة.
يعمل البوليفينول على تقليل ومقاومة الالتهاب، حيث يقلل من الاحمرار في البشرة، ويظهر المسام بشكل أفضل، تبدو البشرة أكثر لمعاناً عند الانتظام في وضع مسحوق الماتشا مباشرة عليها. [3] [4]
للمزيد: الالتهابات في الجسم وعلاجها
مقاومة الشيخوخة
ذكرنا أن الماتشا من أغني المواد بمضادات الأكسدة، وبالتالي تمتلك القدرة على مقاومة الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الأنسجة والخلايا وظهور علامات الشيخوخة.
تحمي الماتشا أيضاً البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، لذا يفضل إضافة الماتشا إلى أي نظام غذائي للوقاية من تلف الخلايا وظهور تجاعيد الجلد. [1]
مقاومة حب الشباب
تعتبر من أهم فوائد الماتشا للبشرة قدرتها على مقاومة حب الشباب، يعد من أهم خصائص الماتشا أنها مضادة للالتهابات، وتقلل الاحمرار في البشرة.
يبدأ حب الشباب في الظهور مع زيادة الزهم، يمكن للماتشا أن تقلل من إنتاج الزهم، وبالتالي تؤمن الوقاية والسيطرة على حب الشباب. [1]
للمزيد: علاج حب الشباب: الأقراص الفموية والكريمات الموضعية
علاج البشرة الدهنية
يعتبر شاي الماتشا من المواد الغنية بفيتامين K المعروف بقدراته الرائعة في تنشيط الدورة الدموية، وعلاج الهالات السوداء في البشرة.
يقوم شاي الماتشا بالتحكم في إنتاج البشرة للزيت، حيث يقلل من المسافات البينية في البشرة ويزيل الدهون الزائدة، ينقي شاي الماتشا أيضاً من السموم لوجود نسبة كبيرة من الكلوروفيل، وبالتالي يحصل الفرد على بشرة صافية خالية من الزيت. [2]
طريقة استخدام الماتشا للبشرة
تستخدم الماتشا في صورة مسحوق ويخلط مع أنواع مختلفة من الزيوت، نوضح بعض طرق استخدامه كالآتي:
- تونر للبشرة: يضاف مسحوق الماتشا إلى الماء أو إلى نوع زيت أساسي ويحفظ، ويستخدم كل يوم قبل النوم.
- مقشر للبشرة: يخلط مسحوق الماتشا مع زيت جوز الهند وحجم مناسب من السكر الأبيض، يستخدم هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الشوائب من البشرة وتنظيفها.
- تنظيف المسام: يخلط الماتشا مع الطمي والماء ويستخدم كقناع للوجه لعدة دقائق قبل غسله بالماء.
- علاج البشرة الجافة: يخلط مسحوق الماتشا مع زيت جوز الهند ويوضع كقناع للوجه لتهدئتها وانعاشها.
- علاج حب الشباب: تخلط ملعقة كبيرة من الماتشا مع زيت الليمون ويوضع الخليط كقناع على الوجه لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وأيضاً علاج الندبات.
- توحيد لون البشرة: يخلط الماتشا مع الزبادي ويوضع على الوجه للتخلص من التصبغ والالتهاب. [1]
اقرأ أيضاً: تنظيف البشرة (الفيشل) عند عيادة الجلدية
