الإسهال بعد الأكل: الأسباب والعلاج

يعاني الكثير من الأشخاص من شعور مفاجئ ورغبة ملحّة للدخول إلى الحمام بعد فترة قصيرة من تناول الطعام. قد يتكرر هذا الشعور بشكل مزعج، وهو ما يُعرف طبيًا بـ الإسهال بعد الأكل (Postprandial Diarrhea). في معظم الحالات، يكون هذا الإسهال عابرًا ويختفي خلال يوم أو يومين، لكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من 4 أسابيع، فإنها تُصنّف كـ إسهال مزمن أو إسهال مستمر.

قد يحدث الإسهال المستمر بعد الأكل نتيجة عدة عوامل، مثل عدم تحمّل نوع معين من الطعام، الإصابة بالقولون العصبي، أو مرض السيلياك. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الأسباب المحتملة للإسهال المستمر بعد الأكل.

اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع

أسباب الإسهال المستمر بعد الأكل

تتضمن الأسباب المحتملة للإسهال المستمر بعد الأكل ما يلي:

عدم تحمّل اللاكتوز

يعتبر عدم تحمّل اللاكتوز (Lactose Intolerance) من أكثر الأسباب شيوعًا للإسهال بعد الأكل، خاصة بعد تناول الحليب أو أحد مشتقاته. هذه الحالة تنتج عن نقص في إنزيم اللاكتاز (Lactase) المسؤول عن هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب. في حالة غياب أو نقص هذا الإنزيم، لا يستطيع الجسم هضم اللاكتوز، مما يؤدي إلى تهيج واضطرابات هضمية تظهر غالبًا خلال ساعات من تناول الحليب. قد تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر حسب درجة التحمل.

تتضمن أبرز أعراض عدم تحمل اللاكتوز ما يلي:

الإسهال.
انتفاخ البطن والغازات.
مغص وألم في المعدة.
غثيان وتقيؤ أحيانًا.
شعور بثقل أو امتلاء.

سوء امتصاص السكريات

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في هضم أنواع معينة من السكريات، مثل الفركتوز والسوربيتول، مما يؤدي إلى الغازات والنفخة، وظهور الإسهال بعد فترة قصيرة من تناول الأطعمة التي تحتوي عليها. تُعرف هذه الحالة باسم سوء امتصاص السكريات (Sugar Malabsorption).

يكثر وجود سكر الفركتوز في العديد من الفواكه، بينما يتواجد سكر السوربيتول في بعض أنواع الفواكه ويُستخدم كمحلّي صناعي.

متلازمة القولون العصبي

تُعد متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) من الأسباب الشائعة للإسهال بعد الأكل. هذه الحالة تتسبب في مجموعة من الأعراض الهضمية التي قد تتفاوت شدّتها، مثل الإسهال أو الإمساك، آلام ومغص في البطن، انتفاخ وعدم راحة، وتغيرات في شكل وعدد مرات التبرز. الأشخاص المصابون بالقولون العصبي مع إسهال (IBS-D) قد يعانون من حركات أمعاء سريعة بعد تناول وجبة كبيرة أو في أوقات التوتر.

مرض السيلياك

السيلياك (Celiac Disease) هو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى رد فعل عند تناول مادة الغلوتين، مما يتسبب في الإسهال وأعراض هضمية أخرى عند تناول أطعمة تحتوي على الغلوتين، مثل الخبز والمعكرونة. يُعرف الإسهال الناتج عن السيلياك غالبًا برائحة كريهة، وقد يطفو البراز على سطح الماء. العلاج الرئيسي هو الامتناع عن تناول الغلوتين مدى الحياة.

داء كرون

داء كرون (Crohn s disease) هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة، ويتميز بحدوث التهابات في بطانة الجهاز الهضمي. أعراض داء كرون قد تشمل الإسهال، آلام البطن، فقدان الوزن، والإرهاق.

التهاب القولون التقرحي

يُعتبر التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis) من الأمراض الالتهابية المزمنة التي تسبب التهابات وتقرحات في بطانة القولون، مما يؤدي إلى الإسهال المتكرر.

التهاب القولون المجهري

يُسبب التهاب القولون المجهري (Microscopic colitis) إسهالًا مائيًا مستمرًا، وغالبًا ما لا يُظهر الالتهاب بوضوح أثناء التنظير، مما يتطلب فحص الأنسجة تحت المجهر لتأكيد التشخيص.
حبيبتي من تكون 3 الحلقة 10