تتسبب رائحة الفم الكريهة في حرج لمن يعاني منها، ولذلك يجب معرفة الأسباب الكامنة وراء هذه الرائحة وعلاجها، ولأن مشاكل المعدة من الأسباب الشائعة لهذه المشكلة، فسوف نتعرف على طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
يتساءل كثير من الأشخاص كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة؟ يمكن معرفة ذلك من خلال الأعراض، وعند تحديد السبب، سوف يسهل علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة. تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي
في حالة المعاناة من مرض الجزر المعدي المريئي وتكرر ارتجاع المريء، فإنه قد يسبب رائحة الفم الكريهة، حيث يختلط حمض المعدة بالطعام والبكتيريا، ويصاحبها الأعراض التالية:
- الشعور بالحرقان في الصدر أو الحلق.
- صعوبة في البلع.
- تسوس الأسنان.
- الغثيان.
- التقيؤ.
ويمكن علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة التي تنتج عن ارتجاع المريء من خلال علاج السبب، ويكون ذلك باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب، بالإضافة إلى تجنب العادات الخاطئة التي تسبب حدوث الإرتجاع، وهي:
- تناول الأطعمة الدسمة مثل الدهون، والمقليات، والوجبات السريعة.
- تناول الطعام قبل النوم مباشرةً، أو الاستلقاء بعد تناول الطعام.
- قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
- قلة شرب الماء.
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لمحاربة رائحة الفم الكريهة، إذ تساعد الألياف على تحسين عملية الهضم، وبالتالي تقليل فرص حدوث ارتداد الحمض. (1) (2) (3)
التقيؤ لفترة طويلة
يعتبر القيء أحد طرق التخلص من السموم، ولكن يمكن أن يتسبب طول مدة القيء في رائحة الفم الكريهة، وغالباً ما ينتج هذا عن:
- جفاف الفم.
- المواد الحمضية للمعدة التي مرت عبر الفم.
- البكتيريا أو الفيروس الذي يسبب القيء.
كما أن الأطفال أكثر عرضة للقيء عند الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية.
ويكون علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة للأطفال والكبار، من خلال الإجراءات التالية:
- تطهير الفم والحلق، ويمكن استخدام غسول الفم للمضمضمة، وكذلك الغرغرة للحلق.
- ترطيب الفم لمنع الجفاف، وذلك من خلال شرب كميات كبيرة من الماء.
وقد يصف الطبيب دواء لعلاج رائحة الفم الكريهة في حالة استمرارها، سواء كان مضاد حيوي لعلاج بكتيريا المعدة المسببة لرائحة الفم، أو مضاد للفيروسات إذا كانت العدوى فيروسية. (1) (2) (3)
انسداد الأمعاء
سبب آخر من أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة، وهو انسداد الأمعاء، والذي يحدث عند انسداد الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، وعدم قدرتها على تحريك الطعام المهضوم عبر الجسم، ويصاحبها أعراض مثل:
- آلام في البطن.
- غثيان وقيء.
وتفسير رائحة الفم الكريهة الناتجة عن انسداد الأمعاء هو تراجع البراز، مما يؤثر على رائحة النفس.
وتحتاج هذه الحالة إلى استشارة طبية لعلاج السبب وراء انسداد الأمعاء قبل علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.
يمكن أن يلجأ الطبيب إلى إدخال أنبوب عبر الأنف إلى الجهاز الهضمي للتخلص من الغازات الزائدة بالأمعاء والمعدة لتخفيف الأعراض، وقد تتطلب الحالة تدخل جراحي. (1) (2)
للمزيد: كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة
قرحة المعدة
تنتج قرحة المعدة عن عدة أسباب، وأبرزها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (بالإنجليزية: Helicobacter Pylori)، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة، ويكون علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة الناتج عن هذه البكتيريا من خلال المضادات الحيوية. (2) (3)
علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب والأطعمة
يمكن علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة باستخدام مجموعة من الأعشاب والأطعمة، وتشمل:
- مضغ البقدونس الطازج: يعتبر البقدونس من طرق علاج الفم الكريهة من المعدة، وذلك بفضل رائحته الطازجة ومحتواه المرتفع من الكلوروفيل الذي يؤثر على الرائحة الكريهة.
- مضغ أوراق النعناع: أيضاً يمكن مضغ أوراق النعناع كونها غنية بالمنثول الفعال في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والأسباب الأخرى.
- بذور الشمر أو اليانسون: تساعد بذور الشمر أو اليانسون في إنعاش النفس، وتستخدم كمعطرات للفم منذ القدم، إذ تتسم بمذاق جيد، وتحتوي على زيوت عطرية تمنح النفس رائحة منعشة.
- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من أبرز أعشاب لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، وذلك لتمتعه بخواص مطهرة ومزيلة للروائح الكريهة.
- عصير الأناناس: يمكن استخدام عصير الأناناس كعلاج لرائحة الفم الكريهة من المعدة، وذلك من خلال تناول كوب عصير الأناناس بعد تناول الطعام، أو مضغ شريحة أناناس لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ولكن يجب التأكد من شطف الفم جيداً من السكريات الموجودة في الفواكه وعصير الفواكه حتى لا تسبب تراكم البكتيريا في الفم.
- الزبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، إذ أن هذه البكتيريا تعمل على مكافحة البكتيريا الضارة في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الأمعاء.
كما أن الزبادي يساعد في تخفيف حموضة المعدة التي تزيد من حدوث رائحة كريهة بالفم.
لاستخدام الزبادي في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، ينصح بتناول حصة واحدة يومياً، كما يمكن صنع مشروب لرائحة المعدة يتألف من الزبادي والأناناس. (1) (2) (3) (4)
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ينصح باتباع مجموعة من النصائح العامة التي تساهم في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والأسباب الأخرى المحتملة، وهي:
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة.
- تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يومياً.
- استخدام غسول الفم المتوازن يومياً.
- استخدام مكشطة اللسان لإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام.
- تجنب التدخين والأطعمة التي تسبب أنواع رائحة الفم الكريهة المختلفة.
- شرب الكثير من الماء واستخدام غسول الفم الذي يساعد في التخلص من جفاف الفم: يساعد الماء في تقليل اضطراب المعدة، وتقليل ارتجاع الحمض، كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- مضغ علكة النعناع الخالية من السكر أو مص نعناع خالي من السكر.
- مضمضمة الفم بزيت جوز الهند لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبصقه بمجرد الإنتهاء. (1) (2) (3) (4)
اقرأ أيضاً: أسباب رائحة الفم
