من الطبيعي أن يحدث تنميل الأطراف بشكل مؤقت بعد الجلوس أو الوقوف في وضعية تقوم بالضغط على القدمين أو اليدين، ولكن إن الشعور بتنميل ووخز في الأطراف لفترة زمنية طويلة أو أن يكون تنميل الأطراف شديد يمكن أن يدل على وجود مشكلة ما عند الفرد.
لذا في هذا المقال سنقوم بذكر أسباب تنميل الأطراف المستمر أثناء النوم أو خلال الأوقات الأخرى من اليوم.
يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
يحدث تنميل الأطراف بعد الجلوس أو الوقوف في وضع معين، وذلك نتيجة لوجود ضغط على الأعصاب والأوعية الدموية المتواجدة في الأطراف، حيث يقلل ذلك من الإحساس بالأطراف، وعادة ما يختفي الشعور بخدر وتنميل الأطراف بعد فترة وجيزة من انخفاض هذا الضغط وزواله. [1]
ولكن في بعض الحالات، يمكن أن يعاني الفرد من تنميل الأطراف الشديد والذي يحدث إما بشكل عرضي أو مزمن، كما يمكن أن يرافقه عدد من الأعراض الأخرى، مثل الألم، والحكة، وضعف العضلات. وفي مثل هذه الحالات، يكون سبب تنميل الاطراف وجود مشكلة أو تلف في الأعصاب ، والذي يمكن أن ينجم عن أسباب متنوعة. [1]
وفيما يلي نذكر عدد من أسباب تنميل الأطراف أثناء النو وغيرها من الأوقات خلال اليوم:
أسباب تنميل الأطراف بشكل مستمر
يمكن أن يكون سبب تنميل الأطراف أحد التالي:
- التصلب العصبي المتعدد: يعد كلًا من التنميل والوخز من أكثر الأعراض شيوعًا والأعراض المبكرة لمرض التصلب العصبي المتعدد، حيث أن هذا المرض غالبًا ما يسبب تنميل في مختلف أنحاء الجسم ومنها الأطراف بما في ذلك الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين. [1,2]
وبالرغم من اعتباره سببًا من أسباب تنميل الأطراف إلا أن التنميل لدى مرضى التصلب العصبي المتعدد عادة لا يكون مستمرًا طوال الوقت، ولكنه يكون شديدًا لدرجة أن يجعل من الصعب على الشخص استخدام الجزء المخدر من الجسم وقد تعيق قيامه بنشطاته اليومية، فمثلًا يمكن أن يجعل الخدر الشديد من الصعب على الشخص معرفة متى تكون الأشياء شديدة السخونة أو البرودة، الأمر الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحروق وعضة الصقيع. [1,2]
- السكري: يعد مرض السكري من أكثر أسباب الاعتلال العصبي المحيطي شيوعًا، والذي يسبب تنميل مستمر في الأطراف، حيث أنه يعد سبب ما يقارب 30% من حالات تنميل الأطراف. [1]
ويمكن التفكير بمرض السكري باعتباره أحد أسباب تنميل الأطراف المستمر خاصة في حال كان تنميل الأطراف قد بدأ في كلتا القدمين أولًا، ثم صعد إلى الساقين، وتبعه حدوث التنميل في كلتا اليدين ومن ثم ارتفع إلى الذراعين. [1,2]
- نقص الفيتامينات: يوجد عدد من الفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب بما فيها الفيتامين إي والفيتامين ب1، والفيتامين ب3، الفيتامين ب6، والفيتامين ب12، وبالتالي يمكن أن يكون سبب تنميل الأطراف المستمر عند الفرد هو معاناته من نقص في أحد هذه الفيتامينات.
ويعد كلًا من نقص الفيتامين ب12 ونقص الفيتامين 6، على وجه الخصوص من أهم أسباب تنميل الأطراف المستمر المرتبطة بنقص الفيتامينات. [1,2,3]
اقرأ أيضاً: هل تنميل اليدين خطير؟
- نقص المغنيسيوم: يعد عنصر المغنيسيوم من العناصر المهمة لتنظيم العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الحفاظ على وظيفة الأعصاب وصحتها، لذا يمكن أن يسبب النقص الحاد في المغنيسيوم بحدوث التنميل والوخز في الأطراف. [2]
- استخدام الأدوية: من أسباب تنميل الأطراف المستمر هو استخدام بعض الأدوية، بما فيها: [1,2]
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية القلب.
- العلاج الكيميائي وأدوية السرطان الأخرى.
- أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
- الأدوية المضادة للكحول.
- مضادات الاختلاج.
- بعض أنواع المضادات الحيوية.
- تناول الكحول: يمكن أن يعد إدمان الفرد على الكحول أحد أسباب تنميل الأطراف المستمر لديه، حيث من المرجح أن يعاني مدمني الكحول من نقص الثيامين بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأعصاب، وذلك بسبب العادات الغذائية السيئة.
وأيضًا من الممكن أن يسبب إدمان الكحول تنميل الأطراف نظرًا لما يسببه إدمان الكحول في حد ذاته من تلف في الأعصاب، وهي حالة تسمى باعتلال الأعصاب الكحولي. [1]
أسباب تنميل الأطراف الخطيرة
إن أسباب التنميل في الأطراف يمكن أن تكون خطيرة أحيانًا، ومن هذه الأسباب: [1,2,3]
- السكتة الدماغية: تعد السكتة الدماغية من أسباب تنميل الأطراف المفاجئ، والتي تعد من الحالات الصحية الخطيرة والتي تتطلب زيارة الطبيب فورًا. وعادة ما يتميز تنميل الأطراف الناجم عن السكتة الدماغية بأنه يحدث في جانب واحد من الجسم.
يمكن أن يحدث تنميل الأطراف نتيجة النوبات الإقفارية العابرة (السكتات الدماغية الصغيرة) أو النوبات الإفقارية المستمرة (السكتة الدماغية الكبيرة).
- التهاب الدماغ والحبل الشوكي: إن من أسباب تنميل الأطراف المستمر هو الإصابة بالالتهاب الدماغ والحبل الشوكي، فبالرغم من أن كلاهما نادرين إلا أنهما يعدان من الأسباب الخطيرة والتي تتطلب الذهاب إلى الطوارئ فورًا، فقد يزداد تنميل الأطراف المرتبط بهاتين الحالتين سوءًا لدرجة أن يعاني المريض من شلل جزئي في الذراعين أو الساقين.
- الأورام والسرطانات: يمكن أن تسبب الأورام الحميدة أو السرطانية بالضغط على أجزاء من النخاع الشوكي والدماغ، مما يؤدي إلى حدوث التنميل والوخز. فمثلًا تعد أورام الدماغ التي تصيب القشرة الدماغية (المنطقة الخارجية من الدماغ) من أسباب تنميل الأطراف الذي يحدث في جانب واحد من الجسم، كما يمكن أن تسبب الأورام التي تصيب الحبل الشوكي تنميل في الذراعين والساقين.
اقرأ أيضاً: تنميل اصابع اليدين
أسباب تنميل الأطراف الأخرى
يمكن أن تشمل أسباب تنميل الأطراف المستمر أيضًا: [1,2,3]
- نقص الكالسيوم، فالكالسيوم عنصر مهم للحفاظ على وظيفة الأعصاب وتدفق الدم بشكل صحيح، ويمكن أن يسبب نقص مستوياته في الدم بتنميل ووخز في الأطراف.
- متلازمة النفق الرسغي، والتي تحدث نتيجة وجود ضغط على العصب المتوسط، وهو عصب رئيسي في الذراع، مما يسبب تنميل ووخز في اليدين.
- الإصابات، حيث يمكن أن تتسبب إصابات الظهر والرقبة في تلف الأعصاب أو انضغاطها، مما يسبب تنميل الأطراف.
- الديسك، حيث أن الإنزلاق في أحد الغضاريف يسبب ضغطًا وتلفًا في الأعصاب المحيطة به، ويعتمد الأطراف التي يحدث فيها التنميل بهذه الحالة على مكان الانزلاق.
- نوبات الهلع والخوف أو نوبات القلق المفاجئة.
- أمراض الكلى، أو أمراض الكبد.
- تلف الأوعية الدموية وأمراض الدم.
- الالتهابات المزمنة وأمراض المناعة الذاتية، مثل الروماتيزم والذئبة.
- الاضطرابات الهرمونية، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية.
- الإصابة بالعدوى بما فيها مرض لايم، والهربس النطاقي، والفيروس المضخم للخلايا، والهربس البسيط، وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
- الألم العضلي الليفي.
- الشقيقة.
- نوبات الصرع والاختلاجات.
- العلاج الإشعاعي.
- تصلب الشرايين المتواجدة في الأطراف.
- التسمم بالمعادن الثقيلة، مثل الرصاص، والزرنيخ، والزئبق، والثاليوم، وغيرها من المواد الكيميائية الصناعية السامة.
اقرأ أيضاً: كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟
أسباب تنميل الأطراف للحامل
يحدث تنميل الأطراف أثناء الحمل بشكل طبيعي بسبب التغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية التي تحدث أثناء فترة الحمل. ومن أسباب تنميل الأطراف للحامل: [4]
- مع تقدم الحمل، ينتج الجسم المزيد من هرمون الريلاكسين، والذي يسمح لأربطة الجسم بالتمدد أثناء الحمل والولادة، ويتسبب أيضًا في تغير وضعية الجسم ومركز الجاذبية فيه، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ضغط الأعصاب، مما يتسبب في حدوث تنميل أسفل الساقين والفخذين.
- مع نمو الجنين بداخل الرحم فإنه يضع ضغطًا غير عادي على عضلات، وأربطة، وأعصاب جسم الأم، مما قد يساهم أيضًا في حدوثتنميل الأطراف للحامل.
- يعد تورم اليدين والقدمين من الأمور الشائع حدوثها خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وذلك بسبب احتباس السوائل في الجسم، ويمكن أن يساهم هذا التورم في الشعور بالتنميل والوخز في أطراف الحامل.
