ما هي أسباب رعشة اليد؟

تتعدد أسباب رعشة اليد، فقد تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، أو كرد فعل للتوتر أو الإجهاد، وربما تكون أثراً جانبياً لبعض الأدوية. لذلك يساعد التعرف على أسباب الرعشة في اليد في فهم المشكلة، فقد تكون الرعشة عرضاً تحذيرياً لمرض كامن.

يتناول هذا المقال أسباب رعشة اليد المرضية وغير المرضية، وكذلك الأدوية التي قد تؤدي إلى الإصابة برعشة اليد.

أسباب رعشة اليد المرضية

نذكر فيما يلي أبرز أسباب رعشة اليد التي تنجم عن حالات مرضية:

الرعاش الأساسي

يعد الرعاش الأساسي أشهر أسباب رعشة اليد اليسرى أو اليمنى عند الحركة، حيث تبدأ في اليد السائدة ثم تنتقل إلى الأخرى، وقد تنتقل بعد ذلك إلى الذراعين، والرأس، والأحبال الصوتية، أو أجزاء أخرى من الجسم. [1] [2]

يعتقد أن الرعاش الأساسي ناجم عن اضطراب في الأداء الطبيعي لأجزاء من الجهاز العصبي المركزي، مثل المخيخ. [1]

قد يحدث الرعاش الأساسي في أي عمر ولكن عادة ما يحدث في البالغين فوق 40 عاماً، وقد تعود أسباب حدوثه إلى عوامل جينية، حيث أن 50% من حالات الرعاش الأساسي وراثية، وذلك وفقاً للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية. [1]

لا يعد الرعاش الأساسي مهدداً للحياة، ولكنه قد يزداد حدة بمرور الوقت، وقد يؤدي الإجهاد، والتعب، والإفراط في تناول الكافيين إلى تفاقمه. [1]

مرض الشلل الرعاش

يعد مرض الشلل الرعاش من أشهر أسباب رعشة اليد في كبار السن، حيث يعاني 75% من الأشخاص المصابين به من رعشة اليد، والتي غالباً ما تحدث وقت الراحة. [3]

يتضمن مرض الشلل الرعاش فقدان الخلايا العصبية في الجزء من المخ الذي يلعب دوراً مهماً في الحركة.

قد تكون رعشة اليد علامة مبكرة على مرض باركنسون، فمعظم الأشخاص المصابين بالشلل الرعاش تبدأ لديهم حركة طفيفة في اليد، أو القدم، أو حتى إصبع واحد في المراحل المبكرة من المرض.

عادة ما تكون رعشة اليد في جانب واحد من الجسم وقد تنتقل إلى الجانب الآخر، ويمكن أن يزداد الرعاش مع التوتر والانفعال. [2] [3]

السكتة الدماغية

قد تؤدي السكتة الدماغية إذا لم تعالج على الفور إلى حدوث ضرر دائم، وقد تسبب في بعض الحالات رعشة في اليد تبعاً للمنطقة المصابة. فعلى سبيل المثال إذا كان التلف الحادث في منطقة العقد القاعدية فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة برعشة اليد أثناء الراحة، بينما تحدث رعشة مقصودة عند حدوث تلف في المخيخ. [1] [4]

فرط نشاط الغدة الدرقية

يعد فرط نشاط الغدة الدرقية أحد أسباب رعشة اليد وسرعة ضربات القلب، بالإضافة إلى فقدان الوزن، واضطرابات النوم، والعصبية، والتوتر، وكذلك الحساسية من الضوء والحرارة. [5]

التصلب اللويحي

يمكن أن تكون الإصابة بالتصلب اللويحي من أسباب رعشة اليد؛ حيث يهاجم الجهاز المناعي المخ، والأعصاب، والحبل الشوكي؛ مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في الحركة، و ينتج عن ذلك رعشة في اليد وبعض المناطق الأخرى، وكذلك تغيرات في الكلام، وصعوبة البلع، وغيرها. [3]

مرض هنتنغتون

تعد رعشة اليد هي أحد أشهر أعراض مرض هنتنغتون، وهو حالة تسبب الانهيار التدريجي للخلايا العصبية في المخ، وبمرور الوقت قد يؤدي داء هنتنغتون إلى ضعف القدرات الإدراكية، والعاطفية، وكذلك الجسدية. [1]

إصابات الدماغ الرضحية

يمكن أن تكون إصابات الدماغ الرضحية من أسباب رعشة اليد، وتسمى في هذه الحالة رعاش ما بعد الصدمة، ويحدث نتيجة تلف مناطق معينة في المخ مسؤولة عن الحركة، ويعد هذا النوع من رعشة اليد نادراً. [3]

خلل التوتر العضلي

يحدث خلل التوتر العضلي بسبب حدوث اضطراب في وظيفة العقد القاعدية، وفيه تحدث حركات وأوضاع متكررة لا إرادية نتيجة تقلص لا إرادي للعضلات. [3]

التوقف عن شرب الكحول

يمكن أن يكون التوقف عن شرب الكحول من أسباب رعشة اليد في الرجل أو النساء، حيث يعاني مدمنو الكحول من أعراض انسحاب عند التوقف عن تناوله، مثل رعشة اليد، والهلوسة، والتعرق، وفي بعض الحالات قد يستمر الأمر مدة عام أو أكثر. [2]

اقرأ أيضاً: تعرف إلى رعشة الجسم المفاجئة عند الاطفال

أسباب رعشة اليد غير المرضية

قد تحدث رعشة اليد نتيجة لأسباب غير مرضية كحالة عارضة، مثل ردة فعل الجسم عند القلق والتوتر، أو كأثر جانبي لاستخدام بعض الأدوية، ومن هذه الأسباب ما يلي:

الرعاش الطبيعي

الرعاش الطبيعي أو الفسيولوجي هو رعشة اليد التي تحدث دون سبب مرضي، ويعد الإجهاد والتوتر اليومي من مخاوف وأزمات الحياة من أسباب رعشة اليد عند الأطفال والكبار.

ترجع أسباب رعشة اليد عند التوتر والإجهاد العصبي إلى إفراز الجسم هرمون الأدرينالين، حيث يؤدي الاندفاع المفاجئ للأدرينالين إلى تسارع ضربات القلب، وزيادة تدفق الدم إلى المخ، ورجفة اليدين. [1]

هناك عوامل أخرى قد تتسبب في حدوث الرعاش الفسيولوجي، مثل: [1] [3]

• التعب العام.
• قلة النوم.
• تناول الكافيين.
• الغضب الشديد.

اقرأ أيضاً: أطعمة وممارسات غذائية لتقليل الكورتيزول في الجسم

الأدوية

يعد تناول بعض أنواع الأدوية من أسباب رعشة اليد، وعادة ما تختفي رعشة اليد بعد التوقف عن تناولها، ولكن ينبغي الموازنة بين الفوائد والمخاطر المحتملة، واستشارة الطبيب قبل إيقاف استخدام أي دواء موصوف. [1]

تتضمن الأدوية التي قد تسبب رعشة اليد ما يلي: [3]

• بعض أدوية الربو.
• أدوية الأمراض النفسية، مثل بعض مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج.
• أدوية الصرع، مثل الفالبروات (بالإنجليزية: Valproate) وحمض الفالبرويك (بالإنجليزية: Valproic acid).
• مضادات اضطراب النظم، مثل البروكاييناميد (بالإنجليزية: Procainamide).
• أدوية السرطان، مثل الثاليدومايد (بالإنجليزية: Thalidomide).
• مثبطات جهاز المناعة، مثل السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Cyclosporins).
• الكورتيكوستيويدات.
• بعض المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات.
• الأمفيتامين (بالإنجليزية: Amphetamine).
• مادة الكافيين.

التدخين

بالرغم من اعتقاد المدخنين أن التدخين يقلل من التوتر، ولكن الحقيقة أن التدخين يزيد من التوتر ويعد من أسباب رعشة اليد أحياناً؛ حيث أن مادة النيكوتين الموجودة في التبغ تسبب سرعة ضربات القلب؛ مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر. [2]

نقص فيتامين ب 12

قد يكون نقص فيتامين ب12 أحد أسباب الرعشة في اليدين والرجلين؛ نظراً لأهميته لوظائف الجهاز العصبي، كما أن نقص فيتامين ب12 قد يؤدي إلى الشعور بالخدر والوخز في الذراع والقدم. [5]

انخفاض نسبة السكر في الدم

قد يكون انخفاض نسبة السكر في الدم من أسباب رعشة اليد عند الجوع، فعندما لا يمتلك الجسم ما يكفي من الطاقة؛ يؤدي ذلك إلى رد فعل من الجسم يتسبب في الشعور بالتوتر، ورعشة اليد، وسرعة ضربات القلب، والتعرق، وربما الدوخة، ويعد هذا أحد أسباب رعشة اليد والدوخة. [1] [2]

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض سكر الدم، مثل تخطي الوجبات، أو ممارسة الرياضة بكثرة، أو استخدام بعض أنواع الأدوية. [2]

ينبغي الحذر عند انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، فقد تؤدي إلى فقدان الوعي أو الغيبوبة إذا ترك دون علاج. [2]

أسباب رعشة اليد بعد المجهود

تتعدد أسباب رعشة اليد بعد المجهود، وفيما يلي نذكر بعض هذه الأسباب: [6]

• إجهاد العضلات: يعد إرهاق العضلات من أسباب رعشة اليد بعد الرياضة، فأثناء ممارسة النشاط البدني يقوم الجهاز العصبي بتحفيز عمل الوحدات الحركية التي تمد العضلات بالقوة. ولكن عند طول فترة التمرين تتباطأ هذه الإشارات، فتجعل العضلات تتناوب بسرعة بين الانقباض والانبساط؛ مما يؤدي إلى إرهاقها وحدوث رعشة في العضلات.
• بقاء العضلة في وضع واحد: قد تحدث رعشة اليد عند الحفاظ على عضلة في وضع واحد فترة طويلة؛ مما يؤدي إلى تنشيط الوحدات الحركية لمنح العضلات المزيد من القوة. على سبيل المثال قد يشعر الشخص برعشة في الذراعين أثناء أو بعد ممارسة تمارين بلانك أو تمارين باري، كما أنها من أسباب رعشة اليد بعد حمل الأشياء الثقيلة.
• الجفاف: قد يؤدي الجفاف نتيجة كثرة التعرق وفقدان الجسم للماء والأملاح إلى حدوث خلل في الإلكتروليتات التي تتحكم في وظيفة الأعصاب والعضلات؛ مما يؤدي إلى ارتعاش العضلات.

اقرأ أيضاً: 7 طرق لعلاج رعشة اليد