تتواجد المسامات في الوجه بشكل طبيعي، حيث أنها عبارة عن فتحات يتم إفراز من خلالها الزيوت والعرق، كما من الممكن أن تتصل مسامات البشرة ببصيلة الشعر. لكن، يعاني البعض من مشكلة اتساع مسام الوجه، حيث أنه تصبح ظاهرة بشكل ملحوظ، مما يتسبب بظهور الوجه بمظهر مزعج لا يرغبه العديد من الأفراد. [1،2]
فهل يمكن علاج مسامات الوجه؟ وما هي الطرق التي تساعد على تضييق مسام الوجه؟ هذا ما نجيب عنه في المقال التالي.
هل يمكن علاج مسامات الوجه نهائيًا؟
للأسف، لا يمكن علاج مسامات الوجه الواسعة أو تغيير حجم مسام الوجه، وهي مشكلة ترتبط بالعديد من العوامل، بما فيها: [2،3]
- الوراثة.
- التقدم بالسن.
- التعرض لأشعة الشمس.
- امتلاك البشرة الدهنية.
- حب الشباب.
لكن، يعد الأمر الجيد أنه بإمكان الفرد اتباع عدد من الطرق التي تساعد على تضييق المسامات في البشرة والتقليل من مظهرها المزعج.
تضييق مسامات الوجه في المنزل
تتضمن الطرق المنزلية التي تساعد على لإخفاء المسامات في الوجه ما يلي:
غسل الوجه بانتظام
يعد غسل الوجه بانتظام أحد أهم الطرق التي تساعد على تقليل مظهر مسامات الوجه، حيث أن ذلك يساعد على إزالة الأوساخ المتراكمة داخل المسامات والتي تتسبب بتمددها وجعلها مرئية. [1،2]
وينصح بما يلي عند القيام بذلك: [1،3]
- غسل الوجه مرتين في اليوم.
- غسل الوجه بعد التعرق بكثرة أو ممارسة الرياضة.
- استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه.
- استخدام منظف لطيف ولا يحتوي على الكحول ولا يتسبب بكشط البشرة.
- تجنب حك وفركه.
- تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة.
لكن، يجب تجنب الإفراط بغسل الوجه، حيث أن ذلك يمكن أن يتسبب بجفاف البشرة وتقشرها. [2]
إزالة المكياج عند النوم
يجب إزالة المكياج عن الوجه قبل الذهاب للنوم، حيث أن بقاؤه على الوجه طيلة الليل سوف يتسبب بانسداد مسامات الوجه وهذا ما يؤدي إلى شدها وزيادة حجمها مع مرور الوقت. [1،4]
كما ينصح بالحذر عند اختيار أنواع المكياج، حيث أن اختيار الأنواع المناسبة سيؤدي إلى تضييق مسامات الوجه، ومن النصائح التي ينصح بها عند شراء المكياج: [2]
- اختيار المنتجات التي لا تتسبب بانسداد المسامات، خاصة في حال كانت البشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب.
- الابتعاد عن المكونات التي يمكن أن تتسبب بجفاف البشرة أو تهيجها.
- تجنب وضع المنتجات اللامعة على مناطق ذات المسامات الظاهرة.
- استخدام المنتجات غير اللامعة والبرايمر لتقليل المسامات في الوجه.
تقشير البشرة
ينصح دائمًا للتخلص من مسامات الوجه الواسعة القيام بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث أن ذلك يعمل على إزالة الأوساخ، وخلايا الجلد الميتة، والزيوت المتراكمة داخل مسامات الوجه، وبالتالي سيعمل على تضييق المسامات. [1،3]
ويمكن استخدام المستحضرات التالية المتاحة دون وصفة طبية من أجل تقشير الوجه وتقليل المسامات فيه: [1-3]
- أحماض ألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك.
- أحماض بيتا هيدروكسي، مثل حمض الساليسيليك.
- أحماض بولي هيدروكسي، مثل حمض اللاكتوبيونيك والجلوكونولاكتون.
- حمض المندليك، وهو مناسب لتضييق مسامات الوجه لأصحاب البشرة الحساسة.
ترطيب البشرة
يمكن أن يساعد استخدام أنواع كريمات الترطيب الخالية من الزيت على تضييق مسامات الوجه الواسعة، وينصح دائمًا بغسل الوجه وتجفيفه برفق ومن ثم وضع المرطب عليه. [1]
يساعد ترطيب البشرة على جعلها أكثر نعومة ويسمح بأن يتغلغل الزيت المفرز من الغدد الدهنية بعمق أكبر في داخل البشرة، بدلاً من البقاء داخل المسامات الموجودة على سطح البشرة. [1]
وضع واقي الشمس
ينصح دائمًا بوضع واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر على البشرة يوميًا، حيث أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يتسبب بحدوث جفاف البشرة وجعلها أقل ليونة، الأمر الذي يتسبب بجعل المسامات ظاهرة بشكل واضح. [2،4]
أيضًا، ينصح لحماية البشرة من أشعة الشمس بارتداء قبعة واسعة الحواف والبقاء في الظل وعدم الخروج من المنزل تحت أشعة الشمس الساطعة، خصوصًا في الفترة ما بين 10 صباحًا والرابعة مساءً. [1،4]
اقرأ أيضًا: انسداد المسام: أسباب وطرق الوقاية
ماسك الطين
تتضمن طرق المتاحة لتضييق مسامات الوجه الواسعة أيضًا استخدام ماسكات الطين، حيث تساعد هذه الماسكات على إزالة الزيوت، والأوساخ، خلايا البشرة الميتة المتواجدة داخل مسامات الوجه، مما يؤدي إلى صغر حجمها وأن تصبح غير مرئية. [1،3،4]
ولاستخدم ماسك الطين كل ما هو مطلوب هو القيام بوضع طبقة رقيقة على البشرة بعد تنظيفها وتركها لعدة دقائق، ثم القيام بشطفها باستخدام الماء. [4]
بشكل عام، ينصح باستخدام ماسك الطين مرة أو مرتين في الأسبوع وتجنب استخدام في اليوم الذي يتم فيه تقشير البشرة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة، وهو ما يمكن أن يزيد من ظهور المسامات الكبيرة في الوجه. [1،3]
الكمادات
يعتبر استخدام الكمادات الباردة من طرق تضييق مسامات الوجه المؤقتة، حيث ستعمل على شد وتضيق فتحات المسام لبضع دقائق، وبعد ذلك ستعود المسامات لحجمها الأصلي بمجرد عودة الجلد إلى درجة حرارته الطبيعية. [5]
كريمات لتضييق مسامات الوجه
يتم استخدام عدد من الكريماتلتضييق مسامات الوجه والتي عادة ما تحتوي على بعض الأحماض المقشرة للبشرة المذكورة سابقًا، وهي متوافرة دون الحاجة لوصفة طبية بتراكيز تتراوح من 7 - 10%. [1]
كما يمكن للطبيب وصف أنواع من هذه الكريمات التي تحتوي على تراكيز أعلى من المواد الفعالة، لكن يجب الحذر عند استخدامها فمن الممكن أن تتسبب بتهيج البشرة. [1]
أيضًا، يمكن أن يستخدم لتضييق مسام الوجه أنواع من الكريمات تحتوي على أحد الرتينويدات، مثل الريتينول، أو التريتينوين، أو الأيزوتريتنون، حيث تعمل هذه الأدوية على تسريع تجدد خلايا البشرة، وتنظيف مسامات الوجه المسدودة، وتقليص الغدد الدهنية المتواجدة في الوجه، كل ذلك سيساهم في تقليل ظهور المسام في الوجه. [5]
لكن، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام كريمات الرتينويدات لتضييق مسامات الوجه الواسعة. [2،5]
اقرأ أيضًا: ازالة الرؤوس السوداء بالبيكنج صودا هل هي فعالة؟
تضييق مسامات الوجه في العيادة
يتوفر في عيادات الجلدية عدد من الخدمات التي يمكن أن تساعد على تضييق مسامات الوجه، والتي عادة ما تكون أقوى وأكثر فعالية مقارنة بالعلاجات المنزلية المذكورة سابقًا. [2]
وتتضمن الخيارات المتاحة لتضييق مسامات الوجه عند الطبيب في العيادة الجلدية ما يلي: [2،3]
- الليزر.
- التقشير الكيميائي المتوسط أو العميق.
- الوخز بالإبر الدقيقة.
نصائح تساعد على تضييق مسامات الوجه
تتضمن النصائح التي يمكن أن ينصح بها من أجل تضييق مسامات الوجه ما يلي:
- استخدام المنتجات ذات الأساس المائي والخالية من الزيوت.
- استخدام غسولات الوجه التي تأتي على شكل جل والخالية من الزيوت والكحول.
- تجنب فرك أو عصر مسامات الوجه الواسعة، حيث أن ذلك سيتسبب بتهيجها وزيادة حجمها.
- الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل.
- تناول الأطعمة الصحية وتجنب أنواع الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت.
- تناول الزنك والمغنيسيوم ، فهما يساعدان على استعادة توازن زيوت البشرة وتنقية مسامات البشرة، مما يجعلها تبدو أصغر حجمًا.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على إكليل الجبل واللافندر، حيث أنها تقلل من تهيج البشرة وتمنع تمدد المسامات فيها.
نهاية، هناك العديد من الطرق التي يمكن الاستعانة بها من أجل تضييق مسامات الوجه في المنزل، لكنها لا تعمل على إزالتها وإخفائها بشكل نهائي. أيضًا، يوجد عدد من الخيارات الأخرى التي يمكن اللجوء إليها في عيادة طبيب الجلدية بهدف التخلص من مسامات البشرة بشكل أكثر فعالية.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف البشرة الدهنية
