يعد الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) انزعاج في المعدة، والشعور برغبة في التقيؤ والاستفراغ، ولهذه الحالة العديد من الأسباب وطرق العلاج، وسنتعرف في هذا المقال على طرق علاج الغثيان وأسبابه.

أسباب الشعور بالغثيان

من أهم أسباب الشعور بالغثيان ما يلي:

  • الإصابة بالارتداد المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal Reflux Disease or GERD).
  • الإصابة بالتهاب بكتيري أو فيروسي.
  • تناول بعض الأدوية، مثل أدوية السرطان.
  • دوار الحركة (بالإنجليزية: Motion Sickness).
  • الإصابة بألم شديد لسبب معين، مثل التهاب البنكرياس.
  • تناول بعض الأطعمة، مثل الأطعمة الحارة، أو الأطعمة الغنية بالدهون.
  • الإصابة بقرحة المعدة.

علاج الغثيان بالأدوية

في بداية الأمر، وقبل اللجوء إلى علاج الغثيان بالأدوية، يقوم الطبيب بتشخيص المسبب للحالة، وإيجاد علاج نهائي للغثيان، ثم يقوم الطبيب بصرف أدوية علاج الغثيان والقيء اعتماداً على الحالة. وتشتمل أدوية علاج الغثيان للرجال والنساء على ما يلي:

  • الأدوية المضادة للهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)، مثل دواء السيناريزين (بالإنجليزية: Cinnarizine)، دواء السايكليزين (بالإنجليزية: Cyclizine)، وتستخدم هذه الأدوية في علاج الغثيان للحامل، ولعلاج غثيان الناتج عن دوار الحركة، والشقيقة.
  • دواء الهيوسين (بالإنجليزية: Hyoscine)، الذي يساعد في علاج الغثيان الناجم عن التهاب الأذن والدواء الحركة.
  • الأدوية المضادة للذهان، مثل دواء الكلوربرومازين (بالإنجليزية: Chlorpromazine)، ودواء الهالوبيريدول (بالإنجليزية: Haloperidol)، ودواء البروكلوربيرازين (بالإنجليزية: Prochlorperazine)، وتعد هذه الأدوية فعالة في علاج الغثيان الناجم عن بعض أنواع السرطان، والأدوية المسكنة الأفيونية.

يعد دواء البروكلوربيرازين من أكثر الأدوية استخداماً لعلاج الغثيان والدوخة.

  • دواء الميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide)، الذي يساعد على إفراغ المعدة، وتسريع حركة الطعام في الأمعاء، ولكن لا يستخدم الدواء إلا لفترة قصيرة ولبضعة أيام لعلاج الغثيان.
  • دواء الدومبيريدون (بالإنجليزية: Domperidone).
  • دواء الديكساميثازون (بالإنجليزية: Dexamethazone)، وهو من الستيرويدات، ويستخدم لعلاج العديد من الحالات من ضمنها علاج الإحساس بالغثيان.
  • دواء الأوندانسيترون (بالإنجليزية: Ondansetron)، وهو دواء للغثيان يعمل على تثبيط ارتباط السيروتونين بمستقبلاته، بالإضافة إلى دواء البالوسيترون (بالإنجليزية: Palosetron)، ودواء الجرانيسيترون (بالإنجليزية: Granisetron)، اللذان يعملان بنفس الطريقة. وغالباً ما تستخدم هذه الأدوية في علاج الغثيان الناجم عن تناول الأدوية الكيماوية.

ولكن قد تتسبب الأدوية المذكورة ببعض الآثار الجانبية، ونذكر منها جفاف الفم، والإرهاق والتعب، والتغيرات في الشهية.

علاج الغثيان بالأعشاب

يمكن علاج الغثيان بالأعشاب وفي المنزل ببعض الطرق، مثل:

  • الزنجبيل، وهو الخيار الأول لعلاج الغثيان للحامل، ويمكن تناوله إما نيئاً، أو مطبوخاً، أو على شكل شاي.
  • النعناع، وخصوصاً لعلاج الغثيان الناتج عن تناول الأدوية الكيماوية لعلاج السرطان.
  • القرفة، لعلاج الغثيان للنساء الناتج عن الدورة الشهرية.

    • ينصح بتناول أي من المشروبات المذكورة لعلاج الغثيان بعد الأكل، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وتجنب الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات، والأطعمة الحارة والغنية بالدهون، بالإضافة إلى تجنب المشروبات الغازية، وتناول كميات كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم في حال مصاحبة الغثيان بالقيء والاستفراغ.

    للمزيد: علاج الغثيان بالاعشاب والطرق المنزلية الاخرى

    علاج الغثيان بالوخز

    يعد الوخز بالإبر علاج شائع في علاج الغثيان والقيء في دول شرق آسيا، فهو يحفز الألياف العصبية، التي تنقل الإشارات التي تساعد في تقليل الغثيان إلى الدماغ والأعصاب. ومن مميزات علاج الغثيان بالوخز أنه فعال في علاج الأعراض، إضافة إلى قلة الآثار الجانبية.

    يستخدم علاج الغثيان بالوخز في علاج الغثيان عند الحامل، وعلاج الغثيان بعد العمليات الجراحية.

    علاج الغثيان للحامل

    لعلاج الغثيان للحامل، تنصح المرأة الحامل بالبداية باتباع نصائح معينة للتخفيف من الأعراض، والتي تشتمل على:

    • الحصول على قسط كافي من الراحة.
    • الابتعاد عن الأطعمة والروائح القوية التي قد تزيد من حدة الغثيان.
    • تناول وجبات صغيرة غنية بالكاربوهيدرات وقليلة الدهون، مثل الخبز، والأرز، وتكرارها خلال اليوم.
    • تناول الاطعمة الباردة بدلاً من الأطعمة الساخنة.
    • الإكثار من السوائل.
    • تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الزنجبيل.
    • العلاج الوخز بالإبر.

    في حال اتباع النصائح السابقة واستمرار الغثيان، قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي قد تساعد في علاج الغثيان للحامل، مثل مضادات الهيستامين، التي تعد آمنة أثناء الحمل.

    للمزيد: حبوب الغثيان للحامل الآمن استخدامها أثناء الحمل

    الوقاية من الغثيان

    للوقاية من الغثيان ينصح بما يلي:

    • تناول المشروبات المثلجة والباردة، وتناولها ببطء.
    • تناول الأطعمة الخفيفة، مثل البسكويت المملح.
    • تحنب الأطعمة الغنية بالدهون والغنية بالسكريات.
    • تناول الأطعمة ببطء، وتقسيمها على فترات.
    • تجنب الخلط بين الأطعمة الباردة والساخنة.
    • تجنب تفريش الأسنان بعد الأكل.
    • تجنب ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام، والراحة بعد الأكل مع رفع الرأس يساعد على علاج الغثيان والتخفيف منه.