تعرف بحة الصوت (بالانجليزية: Hoarseness) على أنها تغير غير طبيعي في الصوت، قد يتراوح بين تغيرات بسيطة غير ملحوظة في مستوى الصوت، إلى تغيرات شديدة قد تجعل من الصوت غير مسموع. ونظراً لذلك فقد يسعى الشخص إلى علاج بحة الصوت بكافة الطرق والوسائل المتاحة.
تعد بحة الصوت عرضاً وليس مرضاً بحد ذاته، حيث يتسبب به عدد من المسببات والحالات الصحية، وتختلف التغيرات الحادثة للصوت بحسب الحالة والمسبب، حيث يمكن أن يسمع الصوت على أنه خشن أو ناعم، أو يسمع كأن الشخص يلهث أو يرتعش، أو قد يحدث تغيرات في مستوى ارتفاع الصوت أو في نغمته.
قد يرافق أيضاً بحة الصوت الشعور بالألم أو التمزق في الحبال الصوتية (بالانجليزية: Vocal Cord)، كما قد تظهر بعض الأعراض التي تدل على مسبب حدوث البحة، مثل الحمى، أو التهاب الحلق، أو السعال، وغيرها.
في هذا المقال سنتناول الحديث عن طرق علاج بحة الصوت، والتي قد تشمل علاج بحة الصوت منزلياً، علاج بحة الصوت بالاعشاب الطبيعية وعلاج بحة الصوت بالجراحة أو العلاج الصوتي.
يعتمد علاج بحة الصوت على المسبب الفعلي لتطور هذا العرض، حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تسكين الحلق، إلا أنه في أغلب الحالات قد يكون أخذ قسط من الراحة للجسم والصوت كافياً.
ويتضمن علاج البحة في الصوت ما يلي:
علاج بحة الصوت بالاعشاب والطرق الطبيعية
يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية لتحسين بحة الصوت، وتعتبر هذه الوصفات علاجاًمساعداً لالتهاب الحنجرة والتي تعد أكثر أسباب تتطور بحة الصوت انتشاراً. إن أهم الطرق الطبيعية لعلاج بحة الصوت هي علاج بحة الصوت بالاعشاب.
للمزيد: ما هي أسباب بحة الصوت؟
وفيما يلي عدد من الطرق المنزلية لعلاج البحة في الصوت:
علاج بحة الصوت بالماء والملح
تساعد الغرغرة بالماء والملح على قتل الجراثيم الضارة والتقليل من الألم. ومن أجل علاج بحة الصوت بالغرغرة يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب كبير من الماء الدافئ وتحريكه حتى يذوب، ثم الغرغرة بالمحلول أسفل الحلق، ثم بصقها والحرص على عدم ابتلاعها. قد لا تناسب هذه الطريقة الأطفال الصغار الذين قد لا يستطيعون القيام بالغرغرة كما يجب.
علاج بحة الصوت بخل التفاح
يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للجراثيم تساعد على محاربة الأمراض المعدية. ولاستخدام خل التفاح في علاج بحة الصوت يمكن إضافة ملعقة صغيرة أو ملعقتين من خل التفاح النقي غير المخفف إلى كوب صغير من الماء وشربها مرة أو مرتين يومياً، كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل لتحسين فاعلية ومذاق هذا المزيج. يمكن إضافة خل التفاح أيضاً إلى محلول غرغرة الماء والملح.
اقرأ أيضاً: خل التفاح العضوي
علاج بحة الصوت بالشاي والعسل
من طرق علاج بحة الصوت بالاعشاب هو استخدام الشاي، حيث يساعد الشاي على ترطيب وتلطيف تهيج الحلق، كما تحتوي بعض الشايات العشبية، مثل شاي البابونج (بالانجليزية: Chamomile) على مضادات للأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى امتلاكها لخصائص مضادة للالتهاب.
ينصح بإضافة عسل النحل إلى الشايات لزيادة فاعليتها، حيث أن العسل يقلل من إنتاج المخاط ويساعد على علاج السعال، كما يمكن شرب العسل والماء الدافئ لوحدهما.
علاج بحة الصوت بشاي الدردار الاحمر والليمون
يصنع شاي الدردار الأحمر عن طريق طحن لحاء شجرة الدردار الأحمر (بالانجليزية: Slippery Elm) الجاف والذي يستعمل في العديد من وصفات الطب العشبي الهندي لعلاج التهابات القناة التنفسية العلوية، حيث يدعى أنه يغطي الحلق ويرطبه مما يسهل من عملية التحدث ويساهم في علاج بحة الصوت، وتتوفر ايضاً مستخلصات الدردار الأحمر على شكل مكملات غذائية.
يوصى بإضافة الليمون إلى شاي الدردار الأحمر، حيث أنه يحتوي على فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة القوية لزيادة وتقوية المناعة.
علاج بحة الصوت بالزنجبيل
من طرق علاج بحة الصوت بالاعشاب الشائعة هي استخدام الزنجبيل، استعمل الزنجبيل منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض وبالأخص التهاب الحلق والتهابالقناة التنفسية العلوية، حيث أنه يساعد على إيقاف السعال الجاف المهيج للحنجرة، ويمتلك خصائص مضادة للجراثيم.
يمكن استعمال الزنجبيل في علاج البحة في الصوت عن طريق شربه على شكل شاي مسبق التحضير، أو تحضيره عن طريق إضافة الزنجبيل الطازج إلى الماء الساخن، أو تناوله مع الأطعمة المختلفة.
للمزيد: الزنجبيل: فوائده واستخداماته
علاج بحة الصوت بالثوم
يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يساعد على التعافي من الالتهاب بشكل أسرع. ومن أجل الحصول على فوائد الثوم في علاج بحة الصوت يمكن تناول الثوم طازجاً أو مطبوخاً مع الوجبات، أو عن طريق المكملات الغذائية.
علاج بحة الصوت بالزيوت الاساسية
تحتوي الزيوت الأساسية على مركبات كيميائية تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية منها علاج البحة في الصوت. فمثلاً يستعمل زيت اليوكالبتوس الأساسي في التخفيف من إنتاج المخاط وترطيب وتلطيف تهيج الحلق، حيث يمكن استعماله عن طريق وضع 4- 5 نقاط من الزيت الاساسي في أجهزة التبخير، أو عن طريق وضع بعض النقاط على الوسادة لاستنشاق الرائحة أثناء النوم ليلاً.
والجدير بالذكر أنه يجب عدم تناول الزيوت الأساسية داخلياً.
علاج بحة الصوت بالمنزل
يمكن علاج بحت الصوت بتناول بعض الأدوية التي لا تحتاج الوصفة الطبية وتغيير نمط المعيشة الذي يتضمن كلاً مما يلي:
- إراحة الصوت لعدة أيام، وتجنب الصراخ والتحدث، وعدم الهمس حيث أن الهمس يزيد الضغط على الحبال الصوتية.
- شرب كميات وافرة من السوائل المرطبة للجسم، حيث أن ذلك يساعد على ترطيب الحلق والتخفيف من الأعراض وعلاج بحة الصوت.
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والكحول، حيث أنها يمكن أن تؤدي إلى تجفيف الحلق وتدهور الأعراض.
- استعمال الأجهزة المرطبة للجو، حيث يمكن أن تساعد على فتح المسالك التنفسية وتحسين التنفس.
- أخذ الحمامات الساخنة، حيث أن البخار الساخن يساعد على فتح المسالك التنفسية ويوفر رطوبة للحلق مما يساعد في علاج بحة الصوت.
- التوقف عن التدخين وتجنب أدخنة السجائر، حيث أنها تسبب جفاف وتهيج الحلق.
- تناول أقراص المص أو مضغ العلكة، التي تساعد على ترطيب الحلق وتحفيز إفراز اللعاب الأمر الذي يساهم في تخفيف وعلاج البحة في الصوت.
- تناول أدوية الارتداد المريئي والحساسية، يمكن أن تعالج بحة الصوت في حال كانت هذه البحة مرتبطة بأحد هذه الحالات الصحية.
- تحديد وتجنب التعرض لمهيجات الحساسية.
- عدم استعمال مضادات الاحتقان، حيث أنها يمكن أن تسبب جفاف وتهيج الحلق.
علاج بحة الصوت بالجراحة
يمكن الإستعانة بالجراحة من أجل علاج بحة الصوت، حيث أن العمليات الجراحية قد تكون ضرورية في بعض الحالات مثل وجود الأكياس على الحبال الصوتية، أو الإصابات والجروح التي تؤثر على الحنجرة والحبال الصوتية، أو سرطان الحنجرة.
علاج بحة الصوت بالعلاج الصوتي
العلاج الصوتي (بالانجليزية: Voice Therapy) أو التدريب الصوتي وهي مجموعة من التقنيات اللاجراحية التي تهدف إلى تحسين أو تعديل جودة الصوت، والتغيير من سلوك الحبال الصوتية لتحسين حالات صدمات أو إصابات الحنجرة. يتضمن العلاج الصوتي تمارين صوتية وجسدية مع تغيرات في سلوك الشخص، وغالباً ما تستمر الجلسات العلاجية مدة 30- 60 دقيقة أسبوعياً لمدة 8- 10 أسابيع.
ويعتبر العلاج الصوتي طريقة فعالة في علاج بحة الصوت غير عضوية المنشأ، بالإضافة إلى بحة الصوت الناتجة عن أكياس الأحبال الصوتية.
علاج بحة الصوت بالادوية
لا يوجد أدوية لعلاج بحة الصوت، وعادة ما يتم وصف الأدوية لعلاج المسبب الرئيسي لبحة الصوت، حيث أن علاج هذا المسبب يساهم في علاج البحة في الصوت والتخفيف منها. فمثلاً في حال بحة الصوت الناجمة عن الحساسية، يتم وصف الأدوية المضادة للهيستامين. وفي حال بحة الصوت الناجمة عن الارتجاع المريئي فيتم وصف أدوية المضادة للارتجاع، وهكذا.
للمزيد: التدخين وأثره على الحنجرة
