أصبح مرض تصلب الشرايين من أمراض العصر المنتشرة بشكل كبير، ويكثر التساؤل هل يمكن الشفاء من تصلب الشرايين؟ لذلك سنناقش في هذا المقال طرق علاج تصلب الشرايين بالأدوية والجراحة.
علاج تصلب الشرايين بتغيير نمط الحياة
إن اتباع نمط حياة صحي للقلب يساعد على علاج تصلب الشرايين في القلب والوقاية من مضاعفاته، وينصح باتباع ما يلي لحياة صحية:
اتباع نظام غذائي صحي
ينصح باختيار الأطعمة الصحية للقلب، مثل اتباع حمية داش لوقف ارتفاع ضغط الدم، وإدخال الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي، والحد من الكربوهيدرات المكررة، الدهون المشبعة والأملاح، والسكريات المضافة. سيساعد اتباع نظام غذائي صحي في السيطرة على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وبالتالي علاج تصلب الشرايين. [1,2,3]
وينصح باستبدال الخبز الأبيض بالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وتناول الفواكه والخضروات بدلاً من الرقائق أو البسكويت كوجبات خفيفة، واستخدام زيت الزيتون بدلًا من الدهون الصلبة مثل الزبدة، وتقليل السكر وبدائل السكر قدر الإمكان. [1,2,3]
اقرأ أيضًا: الغذاء غير الصحي
ممارسة التمارين الرياضية
ينصح بممارسة التمارين الرياضية، حيث يمكن أن يساعد النشاط البدني في السيطرة على عوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والتي تتضمن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن والسمنة. كما أنها تساعد الدورة الدموية، وتسمح للجسم باستخدام الأكسجين بشكل أكثر كفاءة، مما قد يساعد في الحد من الضرر الناجم عن انخفاض تدفق الدم من تصلب الشرايين. [1,2,3]
يجب على البالغين ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 150 دقيقة أو أكثر في الأسبوع، أو 75 دقيقة في الأسبوع من النشاط البدني القوي، وقبل البدء في أي برنامج تمارين رياضية، يجب استشارة الطبيب عن مستوى النشاط البدني المناسب. [1,2,3]
فقدان الوزن الزائد
ينصح بالحفاظ على وزن صحي، وتجنب السمنة، ويمكن أن يساعد فقدان 3٪ إلى 5٪ فقط من الوزن في السيطرة على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومرض السكري. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بكميات أكبر أيضًا إلى تحسين قراءات ضغط الدم. [1,2,3]
كما ينصح أيضًا بمراقبة محيط الخصر، والذي يمكن اعتباره غير صحي إذا كان أكبر من 88.9 سم عند النساء، أو 101.6 سم عند الرجال.
نصائح أخرى
لعلاج تصلب الشرايين، ينصح المرضى أيضًا بما يلي: [1,2,3]
- الامتناع عن تناول الكحول.
- السيطرة على التوتر، وتعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء والتعامل مع المشاكل يمكن أن يحسن الصحة النفسية والجسدية. يمكن أن تساعد بعض تقنيات مثل الاسترخاء، والتنفس العميق، والتأمل، واليوجا في التغلب على التوتر بطريقة صحية.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، وينصح بالنوم لمدة لا تقل عن 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
كما ذكرنا سابقًا، فإنه من المهم السيطرة على عوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لعلاج تصلب الشرايين، والتي تشتمل على: [3]
علاج تصلب الشرايين بالأدوية
من أهم طرق علاج تصلب الشرايين استخدام الأدوية بالطريقة الصحيحة، والالتزام بها كما يصفها الطبيب، حيث أنها تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين.
وتشتمل أدوية تصلب الشرايين على ما يلي: [1,2]
اقرأ أيضًا: تعرف على ادوية مرضى القلب
أما لعلاج تصلب الشرايين في الرجل، إضافة للأدوية المذكورة سابقًا، تستخدم مسكنات الألم، وممارسة تمارين خاصة. [1]
علاج تصلب الشرايين بالجراحة
في الحالات المتقدمة، يلجأ إلى علاج تصلب الشرايين بالجراحة، وتشتمل الجراحات على: [1,2]
اقرأ أيضًا: أسباب عملية مجازة الشريان التاجي ومضاعفاتها
أهمية علاج تصلب الشرايين
تكمن أهمية علاج تصلب الشرايين في الوقاية من مضاعفات تصلب شرايين القلب، والتي تشتمل على: [4]
هل يمكن الشفاء من تصلب الشرايين؟
يتسائل العديد هل تصلب الشرايين له علاج؟ ولكن لا يوجد علاج تام لتصلب الشرايين، ولكن يساعد اتباع النظام الصحي، وتناول الأدوية بالطريقة المناسبة والتي يصفها الطبيب، لتجنب أي من مضاعفاته، ولإبطاء تقدم المرض. [4]
