علاج تسوس الاسنان بدون طبيب

يعد تسوس الأسنان أحد المشاكل الصحية الشائعة بين مختلف الأعمار وتتسبب بانزعاج وألم شديدين بالإضافة لتأثيرها الواضح على شكل السن وتشوه مظهر الابتسامة وفي بعض الأحيان الحد من القدرة على تناول الطعام بشكل طبيعي بسبب تأثر السن وتشوه بنيته.

اسباب تسوس الاسنان

وجود عدوى بكتيرية تتسبب بتدمبر النسيج الصلب للسن ونزع المعادن منه وإحداث ثقوب وتآكل فيه
يزداد خطر الإصابة بتسوس الأسنان عند تناول الأطعمة التي تبقى عالقة في الأسنان لفترة طويلة أو تناول الوجبات الخفيفة واحتساء المشروبات بشكل متكرر خلال اليوم
عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان
عدم الحصول على ما يكفي من الفلورايد
جفاف الفم
الحشوات الضعيفة
أجهزة تقويم الأسنان
اضطرابات الأكل كمرض فقدان الشهية والشره المرضي أو الإضراب عن الطعام.

علاج تسوس الاسنان

عادة ما تتم زيارة طبيب الأسنان لعلاج التسوس من خلال حفر السن والتخلص من النسيج السني المتضرر للحد من انتشاره
إضافه لسد الثقوب الناجمة عن التسوس والحفر وملئها بحشوة
استخدام التيجان السنية عند فقدان جزء كبير من السن

التخفيف من تسوس الاسنان بدون طبيب

ولكن في بعض الأحيان يمكن اللجوء للطرق المنزلية الآتية للتخلص من تسوس الأسنان والتي تشمل:

الامتناع عن تناول السكر

إذ يعد السكر أحد أكثر العوامل خطورة عندما يتعلق الأمر بتسوس الأسنان، إذ أن يعمل على تغذية البكتيريا المسببة للتسوس إضافة إلى حامضيته العالية والتي تؤدي إلى فقدان الكالسيوم وإزالة المعادن من بنية السن والتي تتسبب بإضعافه وإصابته بالتسوس، لذلك ينصح بالامتناع عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر واستبدال السكر بالعسل أو عصير القيقب وعدم اللجوء للمحليات الصناعية.

تجنب حمض الفايتك

حمض الفايتك هو مركب مانع للمعادن ومثبط للأنزيمويتواجد في الحبوب والمكسرات والبذور، والسبب في ارتفاع خطر هذا المركب هو عدم استخدام طرق الطهي القديمة أو التقليدية عند التعامل مع البقوليات بحيث يجب أن يتم تخمير الحبوب قبل طهيها والذي بدوره يقضي على حمض الفايتك.

يتسبب حمض الفايتك بخلل في مستويات المعادن ويؤثر على الجسم بشكل كامل بحيث يتسبب بهشاشة العظام وذلك نتيجة لارتباطه ب80% من الفسفور الموجود في البقوليات وبذلك يمنع امتصاصه في الجسم إضافه إلى ارتباطه داخل الجسم بالمعادن الأخرى كالكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد والزنك والتي تعد أهم العناصر في بناء العظام والأسنان.

وبذلك لا يمكن للجسم الاستفادة منها بل يتسبب حمض الفايتك برشح هذه المعادن من الجسم وطرحها خارجه، ويتواجد حمض الفايتك في الأطعمة يتسبب باضطرابات الجهاز الهضمي ونقص المغذيات, فقدان الشهية وتسوس الأسنان، لتجنب هذا التأثير الخطر ينصح بتجنب أي محاصيل زراعية للحبوب تم تعديله جينياً واستبدالها بالحبوب العضوية ونقع الحبوب أو تخميرها قبل استخدامها إذ يمكن لذلك التقليل من نسبة حمض الفايتك من بنسبة تتراوح بين 50%-100%.

تناول مشتقات الحليب والأطعمة الغنية بالمغذيات

تناول الألبان ومشتقات الحليب تساهم في تدفق السوائل السليمة والغنية بالمعادن في الأسنان وتعزز صحة الفم وذلك لاحتوائها على الكالسيوم، فيتامين ك2، فيتامين د3، المغنيسيوم، الفسفور والفيتامينات الذائبة في الدهون وينصح بشرب حليب الماعز وتناول الجبن والزبدة العضوية للحصول على أتم فائدة.

الأطعمة الغنية بالمغذيات

أما بالنسبة للأطعمة الغنية بالمغذيات فيجب الحرص على ما يحتوي الفيتامينات الذائبة في الدهون والمعادن والتي يمكن الحصول عليها من:

الأطعمة الحيوانية كاللحوم ومرقها والأسماك والبيض.
الخضار النيئة والمطبوخة وذات اللون الأخضر منها.
مشتقات الحليب والألبان.
الفاكهة.
التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان في الأوقات التي لا يكون فيها إشعاع الشمس ضاراً.
الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل جوز لهند، الأفوكادو، الزيتون، زيت كبد السمك، الحبوب.
المكسرات والبذور.
تجنب الأطعمة المصنعة، المعلبة والوجبات السريعة.
استخدام معجون أسنان مدعم بالمعادن
معاجين الأسنان المدعمة بالفلورايد تساعد على إعادة تشكيل الأسنان بشكل قوي.
المضمضة بالزيت

يمكن للمضمضة بزيت القرنفل، زيت السمسم، زيت جوزة الطيب أو زيت جوز الهند أن تساهم في تطهير الفم واللثة عن طريق المضمضة بأحد هذه الزيت صباحاً قبل تنظيف الأسنان ومحاولة الاستمرار بذلك من 5 إلى 20 دقيقة مما يساعد على إزالة السموم وتعقيم الفم ثم متابعة الروتين اليومي بتنظيف الأسنان الفرشاة والمعجون وخيط الأسنان وغسول الأسنان.

القرنفل

عن طريق المضمضة بمحلول الماء مع زيت القرنفل أو مضغ القرنفل مما يساعد على التعقيم من البكتيريا والحد من تسوس الأسنان.

الملح

يمكن لمحلول الملح الحد من نمو البكتيريا وإيقاف التسوس وتعقيم الفم وتسكين الألم والتخفيف من الاتهاب.

الثوم

يمكن استخدام معجون الثوم والملح ووضعه على السن المتسوس أو مضغ الثوم مباشرة للقضاء على تسوس الأسنان بفعل تأثيره القاتل للبكتيريا.

عرق السوس

المركبات التي يحتويها عرس السوس تتسبب بمنع البكتيريا المسببة للتسوس من النمو والتقليل من نمو الجير على الأسنان وذلك من خلال وضع مسحوق عرق السوس على الأسنان أو استخدام جذور عرق السوس الجافة كفرشاة ودعك الأسنان بها.

الكركم

يكمن مفعول الكركم بقدرته على القضاء على البكتيريا والتقليل من الالتهاب ويمكن استخدامه برش مسحوق الكركم على السن أو من خلال دعك الأسنان واللثة بمعجون مسحوق الكركم وزيت الخردل.

الأرجوان الهندي

بفعل تأثيره المضاد للبكتيريا المسببة للتسوس يستخدم إما عن طريق فرك عصير أوراقه باللثة والأسنان وشطفها بالماء الدافئ بعد بضعة دقائق، استخدام عصي الأرجوان الهندي كفرشاه لتنظيف الأسنان أواستخدام معجون أسنان يحتوي زيت الأرجوان الهندي –يشيع أسم بمسمى آخر وهو النيم-.

عنب الثعلب الهندب

أو ما يعرف بالكشمش الشائك أو أملا، يمكن لمفعوله المكافح للبكتيريا والمحارب للإلتهاب إضافة لاحتوائه على فيتامين ج وتأثيره المضاد للأكسدة يمكن أن يحافظ على اللثة ويساعد في الحد من التسوس والتخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق تناول حبة واحدة منه يومياً.