يعاني كثيرون من مشكلات الأسنان واللثة الدائمة ولكن قد يتطلب بعضها تدخلات طبية شديدة مثل الجراحة، لذلك يفضل دائماً الوقاية من تلك المشكلات أو علاجها في بدايتها قبل تفاقمها، لذلك نذكر في السطور التالية أهم طرق علاج امراض اللثة بالمنزل وباستخدام الأعشاب قبل أن تتطور الحالة.

علاج امراض اللثة بالاعشاب

كثيراً ما يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض اللثة خاصة الالتهاب إلى علاجات طبيعية عشبية للتخلص من تلك الحالة لذلك فإن هناك عدد من الأعشاب التي قد تكون ذات فائدة للفم وتساعد على التخلص من تلك المشكلات وذلك وفقاً لما جاء في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (بالإنجليزية: National Center for Biotechnology Information or NCBI)، من جمع للبيانات المرتبطة بفوائد الأعشاب لالتهاب اللثة ومشكلاتها في الحقبة الزمنية بين عامي 2000 و2018 والتي نشرت في المكتبات العلمية الإلكترونية، مثل PubMed وغيرها، لذلك يمكن تلخيص أهم ما يستخدم في علاج امراض اللثة بالاعشاب فيما يلي:

الصبار

يحتوي الصبار على عدد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء أو الدهون، بالإضافة إلى الأحماض العضوية، والمعادن، والمركبات الفينولية، ووجد أن استخدامه غسولاً فموياً بشكل يومي بمقدار 15 مل قد أدى إلى انخفاض حدة التهابات اللثة ونزيفها بعد 3 أشهر، إذاً فهناك بعض الأدلة التي تدعم فائدة استخدام الصبار في الحد من بعض مشكلات اللثة.

اقرأ أيضاً: اهم فوائد الصبار للصحة

نبتة القطيفة

تحتوي نبتة القطيفة على عدد من المركبات الكيميائية الهامة، إذ تحتوي على التربينويدات، والفلافونويدات، والكاروتينات، والكومارين والزيوت المتطايرة، ووفقاً لدراسة أجريت على 240 شخصاً ونشرت في عام 2013 في PubMed، فقد وجد لاستخدام تلك النبتة غسولاً فموياً عدة فوائد في الحد من بعض مشكلات الأسنان وعلاجها.

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من أهم النباتات الممكن استخدامها لعلاج امراض اللثة بالاعشاب، إذ يحتوي على مادة البوليفينول، وقد يساعد استخدام الغسول الفموي المحتوي عليه على الحد من خطر عدة مشكلات في الفم، مثل التهاب دواعم الأسنان المتقدم، كما قد يكون له خصائص مضادة للجراثيم أيضاً.

اقرا أيضاً: فوائد الشاي الاخضر للصحة والجسم

المسواك

يستخدم المسواك دائماً بديلاً عن فرشاة الأسنان، إذ يحتوي على كثير من الزيوت العطرية التي تساعد على الحفاظ على صحة الفم، كلك قد تساعد معاجين الأسنان والغسولات الفموية المحتوية عليه على الحفاظ على صحة الفم والحد من بعض المشكلات التي قد تحدث فيه.

الكركم

يعد الكركم من أكثر الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في علاج عدد من المشكلات والأمراض مثل التهاب المفاصل، والصداع وغيرهما، ويعد من الأمور الأساسية عند ذكر طرق علاج امراض اللثة بالاعشاب، وذلك لأن الكركم يحتوي على مادة فعالة قوية تسمى الكركمين، كما أنه يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الشوارد الحرة، كذلك قد يتفوق على عدد من الغسولات والأدوية في التخلص من بعض مشكلات الفم واللثة والحد منها، كما أنه قد يعادل تناول الكركم بجرعة معينة قد تقترب من 1500 ملغ يومياً تناول الإيبوبروفين بجرعة 1200 ملغ في اليوم، وهو من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تساعد على تسكين الألم، لذلك قد يقلل تناول الكركم من الألم والالتهاب.

اقرأ أيضاً: فوائد الكركم والليمون


القرنفل

قد يساعد القرنفل على محاربة الالتهاب لما يتميز به من خواص مضادة للفيروسات والأكسدة، ويمكن الاستفادة منه بفرم ملعقة صغيرة منه، ووضع قطعة قطنية مبللة بالماء عليه لتلتصق به، ومن ثم استخدام تلك القطنة موضعياً على اللثة لمدة دقيقة كاملة، ثم غسل الفم بالماء وبصقه، وينصح بعدم استخدام كميات كبيرة منه.

يعد ما سبق من أهم ما يستخدم في علاج امراض اللثة بالاعشاب، إلا أن تلك المعلومات مبنية على دراسات أجريت فيما قبل، لكنها قد تكون محدودة في عدد المشاركين، أو الفترة الزمنية التي أجريت فيها، لذلك قد نحتاج مزيداً من الدراسات لتأكيد تلك البيانات وفعالية النباتات.

كذلك لا بد من التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي من تلك الأعشاب للتأكد من عدم تعارضها مع أي دواء يتناوله المريض، أو مع أي أمراض أو مشكلات أخرى يعاني منها، كما لا بد من تحديد الجرعة بدقة من قبل الصيدلي أو الطبيب لتجنب حدوث أي مضاعفات أخرى.

اقرأ أيضاً: تأثير البروبيوتيك على صحة الفم

علاج امراض اللثة بالمنزل

هناك عدد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها في المنزل للتخلص من أمراض اللثة بسهولة، لكن يفضل البدء في اتباع تلك الإجراءات مبكراً قبل أن تتطور الحالة، كذلك لا بد من اللجوء إلى الطبيب في حال استمرار الألم أو اشتداده أو في حال وجود نزف لثوي شديد، ومن أهم تلك العلاجات المنزلية ما يلي:

غسل الفم بماء وملح

من أهم طرق علاج امراض اللثة بالمنزل المضمضة بمحلول الماء المالح، إذ يعد الملح مطهراً طبيعياً وقد يساعد على التئام اللثة وتخفيف التهابها، ويمكن استخدامه من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء الفاتر والمضمضة به لمدة 30 ثانية، ثم بصقه، وتكرار تلك العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. كذلك قد يساعد هذا الغسول على ما يلي:

  • تخفيف الألم.
  • قتل البكتيريا.
  • إزالة أجزاء الطعام من الفم.
  • الحد من رائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضاً: الماء والملح مضمضة طبيعيّة لبيئة فمويّة صحيّة

ويجدر التنبيه هنا أن استخدام ذلك المحلول على المدى الطويل قد يتسبب في بعض المشكلات في الفم، منها تآكل مينا الأسنان.

استخدام غسولات الفم الطبية

يمكن استخدام عدد من غسولات الفم الطبية لالتهاب اللثة وأمراضها في حال لم يؤتي الماء المالح مفعولاً، كذلك يمكن صنع غسول في المنزل، ومن الأمثلة على ذلك غسول زيت الليمون، وزيت شجرة الشاي، وأوراق الجوافة، والصبار، وغسول الميرمية أو السالمية لما وجد لها من خواص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويمكن صنعه باتباع الخطوات التالية:

  • يغلى كوب إلى كوبين من الماء.
  • تضاف ملعقتين كبيرتين من الميرمية الطازجة، أو ملعقة صغيرة من المجففة.
  • يترك على النار مدة 10 دقائق أو أقل بقليل.
  • يصفى المحلول ويترك ليبرد.
  • يشطف به الفم ثم يبصق مرتين إلى ثلاث يومياً.

غسل الفم بالزيوت

قد يساعد استخدام أنواع محددة من الزيوت على قتل البكتيريا وعلاج امراض اللثة بالمنزل، ومن أمثلة ذلك زيت جوز الهند لاحتوائه على حمض اللوريك ذا الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات، كذلك يساعد على تبييض الأسنان، الحصول على نفس منعش، وتخفيف الصداع والتوتر، ويمكن الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية:

  • وضع ملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت جوز الهند السائل في درجة حرارة الغرفة في الفم.
  • المضمضة به وتحريكه في الفم لمدة تتراوح بين 20 - 30 دقيقة، مع الحرص على عدم ملامسته نهاية الحلق.
  • بصق الزيوت وغسل الفم بالماء.
  • شرب كوب من الماء.
  • تنظيم الفم والأسنان.

لا بد من تجنب ابتلاع ذلك الزيت بعد المضمضة به لاحتوائه على البكتيريا والسموم. كذلك يمكن استخدام الغسول مرتين في اليوم بحيث تصبح الفترة في المرة الواحدة أقصر من المطلوب، كما يمكن تقليل الفترة لأقل من 20 دقيقة في البداية لحين الاعتياد على الأمر.

اقرا أيضاً: ما هي فوائد زيت جوز الهند العضوي؟

ختاماً، هناك عدد من طرق علاج امراض اللثة بالمنزل أو بالأعشاب، ولكن ينصح باستشارة الطبيب في الحالات الشديدة أو قبل استخدام تلك الطرق للتأكد من أمانها على المريض، كما ينصح بفرش الأسنان، والتوقف عن التدخين لما له من أثر في زيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة، والحد من تناول السكريات والأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات لما قد توفره من بيئة خصبة لنمو البكتيريا والإصابة بأمراض اللثة والأسنان.

اقرأ أيضاً: ما هي أنواع أمراض اللثة؟