يعد زيت اللافندر أو زيت الخزامى أحد أهم الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وينصح باستخدام زيت اللافندر لتنقية وتعقيم البشرة والشعر، كما أن لزيت اللافندر بعض الاستخدامات الطبية المهمة.
وسنتعرف في هذا المقال على أهم فوائد زيت اللافندرللجسم والشعر والبشرة، بالإضافة إلى بعض أضراره.
فوائد زيت اللافندر للبشرة
تشمل فوائد زيت اللافندر للبشرة ما يلي:
- علاج الحروق الطفيفة وقرصات الحشرات والقروح الجلدية، وذلك لأن لزيت اللافندر الأثر الفعال في كونه مطهراً ومضاداً للالتهابات.
- علاج الالتهابات الفطرية: حيث أن زيت اللافندر له القدرة على التقليل ثم القضاء على العدوى الفطرية، مثل فطريات القدم الرياضي ومرض القوباء الحلقية. منا يمكن الاستفادة من زيت اللافندر للمهبل لعلاج الالتهابات الفطرية والإفرازات المهبلية.
- شفاء الجروح: حيث يعمل زيت اللافندر على التسريع من عملية شفاء الجروح مقارنة بالمواد الأخرى.
- علاج حب الشباب: حيث يعمل زيت اللافندر على قتل البكتيريا، وهذا يمكن أن يمنع ويعالج حب الشباب. كما أن زيت الخزامى يفتح المسام ويقلل من الالتهاب عند وضعه على البشرة. ولاستخدام زيت اللافندر للوجه لعلاج حب الشباب يتم تخفيفه بزيت جوز الهند أو زيت ناقل آخر ووضعه على البشرة بعد غسل الوجه.
- تفتيح البشرة: تشمل فوائد زيت اللافندر للوجه تفتيح البشرة لأنه يقلل الالتهاب، كما يمكن أن يقلل من تغير لون الجلد، بما في ذلك البقع الداكنة. ويمكن أن يساعد زيت اللافندر أيضاً في تقليل البقع والاحمرار.
- محاربة التجاعيد: تعتبر الجذور الحرة مسؤولة جزئياً عن الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه. ويساعد زيت اللافندر المليء بمضادات الأكسدة على حماية البشرة من الجذور الحرة.
- تخفيف أعراض الأكزيما وجفاف الجلد.
للمزيد: أسباب جفاف اليدين ووصفات طبيعية لعلاجها
أما بالنسبة إلى فوائد زيت اللافندر للصدر، فلا توجد هناك أدلة كافية تثبت وجود أي فوائد مثل تكبير الصدر أو غيره. بل يساعد تطبيقه على الصدر في الحصول على فوائد زيت اللافندر للبشرة المذكورة أعلاه.
فوائد زيت اللافندر للشعر
تشمل فوائد زيت الخزامى للشعر علاج تساقط الشعر وتسريع نمو الشعر لأن زيت اللافندر له خصائص يمكن أن تولد نمو الخلايا وتقلل من الإجهاد. كما يعد علاج أعراض مرض الثعلبة البقعية من أهم فوائد اللافندر للشعر حيث أن استخدام زيت اللافندر على مناطق الجسم الخالية من الشعر يزيد من نسبة نمو الشعر بما مقداره 44% بعد 6 أشهر من الاستخدام.
كما تشمل فوائد الخزامى للشعر زيادة عدد بصيلات الشعر، كما أن لزيت اللافندر خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، والتي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس.
ولاستخدام زيت اللافندر للشعر تمزج عدة قطرات من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب، ثم يتم تطبيقه مباشرة على فروة الرأس، ثم يترك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو كالمعتاد. ويمكن القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
للمزيد: تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر
فوائد زيت اللافندر الصحية
يساعد استنشاق الرائحة المتصاعدة من زيت اللافندر يساعد على تهدئة الأعصاب والراحة بالإضافة إلى التخفيف من القلق، والاكتئاب، والتوتر، والأرق. كما تشمل فوائد زيت اللافندر للأعصاب ما يلي:
- علاج اضطرابات القلق: حيث أن استخدام الكبسولات التي تحتوي على 80 ملغ من زيت اللافندر لمدة أسبوعين من شأنه أن يقلل أعراض اضطرابات القلق بأنواعها. كما تشمل استخدامات زيت اللافندر التقليل من القلق والتوتر الذي يسبق الدخول إلى طبيب الأسنان.
- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية: حيث أن رائحة زيت اللافندر من شأنها أن تقلل التوتر والاكتئاب اللذان يصيبان معظم النساء عادة قبل بدء فترة الحيض.
- تسكين الألم بعد إجراء العمليات الجراحية: حيث أن زيت اللافندر يحتوي على المركبين أسيتات الليناليل واللينالول، مما قد يقلل الحاجة إلى جرعات أقل من الأدوية المسكنة للألم.
- المساعدة على النوم: حيث يستخدم أخصائي المساج زيت اللافندر كزيت مساج يدهن على البشرة لتهدئة الأعصاب، كما يشربه الأشخاص مثل الشاي لعلاج اضطرابات النوم والإرهاق، وذلك لما له أثر في علاج بعض الاضطرابات العصبية والنفسية، كما يمكن إضافة عدة قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام لاستنشاق رائحته.
للمزيد: زيوت لعلاج الشخير
فوائد زيت اللافندر للرجل
يعد زيت اللافندر كغيره من الزيوت الطبيعية الأخرى مفيداً في جعل ممارسة الجنس أسهل، وحل اضطرابات عديدة لدى الرجل. كما أن لاستنشاق رائحة اللافندر مع الروائح الأخرى لهما أثر فعال في زيادة تدفق الدم إلى القضيب الذكري، وزيادة الإثارة خاصة لدى الرجال، وما زلنا بحاجة إلى دراسات أعمق على عينات أكبر من الذكور لتأكيد ذلك.
كما أن استنشاق رائحة اللافندر قد يخفض نسبة الضرر على الحيوانات المنوية والجهاز التناسلي بشكل عام. كما أن له الأثر الإيجابي على نسب هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وعلى نوعية الحيوانات المنوية التي ينتجها الجسم.
للمزيد: زيوت لتقوية القضيب
أضرار زيت اللافندر
تشمل أبرز أضرار زيت اللافندر ما يلي:
- تعد أكبر أضرار زيت اللافندر للشعر هو تهيج الجلد أو الحساسية، وهذا شائع بشكل خاص عند وضع الزيت العطري مباشرة على الجلد، لذلك من الضروري دائماً استخدام زيت ناقل لتخفيفه قبل استخدامه للبشرة أو الشعر.
- قد يؤدي الاستخدام المتكرر لزيت اللافندر إلى ظهور أعراض ما قبل تثدي الرجل.
- لا يوجد دراسات كافية تشير إلى أن استخدام زيت اللافندر آمن من قبل الحوامل والمرضعات، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- ينصح الأطباء بإيقاف استخدام زيت اللافندر قبل أسبوعين من أي عملية جراحية، وذلك لأنه يعتقد أنه يقوم بتثبيط عمل الجهاز العصبي المركزي.
- لا يعد زيت اللافندر علاج لأي من الاضطرابات، ولكنه يستخدم كمكمل مع الأدوية.
- يمنع استخدام زيت اللافندر من مصدر غير موثوق، ويجب التأكد من نقاء زيت اللافندر ومصدره.
- يعد زيت اللافندر سام عند تناوله عبر الفم، ويجب تناوله عند الحاجة على شكل شاي اللافندر أو على شكل حبوب مكملة.
- قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية من زيت اللافندر عند استخدامه على شكل حبوب من المكملات الغذائية، فيصاب الشخص بالغثيان والقيء والآلام، ويستدعي ذلك مراجعة الطبيب فوراً.
كما يجب الانتباه إلى إمكانية تفاعلاللافندر مع الأدوية التالية:
- الأدوية التي تحفز النعاس مثل البنزوديازيبين، والباربتيورات والزولبيديم.
- أدوية خفض ضغط الدم: مثل دواء كابتوبريل ودواء انالابريل.
