يساعد تنظيف الوجه يوميًا في الحفاظ على صحة البشرة وزيادة نضارتها، فذلك يعمل على إزالة بقايا المكياج، والأوساخ، والزيوت، وخلايا الجلد الميتة المتواجدة على سطح بشرة الوجه، وهذا بدوره يجعلها أكثر تألقًا ويقيها من الإصابة بالعديد من المشكلات، بما فيها ظهور الحبوب. [1]

وبهدف معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرة الوجه، فإننا ننصح بقراءة المقال التالي الذي يذكر خطوات تنظيف الوجه بالتفصيل، بالإضافة إلى عدد من النصائح الخاصة بذلك، وماسكات طبيعية يمكن أن تساعد على تنظيف البشرة في المنزل.

خطوات تنظيف الوجه

يمكن القيام بتنظيف الوجه بخطوات سهلة وبسيطة والتي تتضمن ما يلي:

أولًا: إزالة بقايا المكياج

تعد أولى خطوات تنظيف بشرة الوجه للنساء القيام بإزالة المكياج، ويتم ذلك من خلال تبليل قطعة من القطن بالماء الميسيلار، أو مزيل مكياج، أو الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس، ومن ثم مسح الوجه كاملًا ومنطقة ما حول العينين باستخدام قطعة القطن. [1،2]

وتكمن أهمية هذه الخطوة بمساهمتها في إزالة المكياج الذي يمكن أن يتسبب بانسداد مسامات البشرة، والذي يمكن أن لا تكون غسولات الوجه الاعتيادية قادرة على إزالته من على سطح البشرة. [1،2]

ثانيًا: غسل الوجه

من المهم القيام بغسل الوجه بشكل يومي، وذلك بمعدل مرتين يوميًا، كما يمكن غسله لمرة إضافية بعد التعرق. ويتم ذلك من خلال وضع القليل من غسول الوجه وفرك بشرة الوجه به جيدًا، ومن ثم شطف الوجه باستخدام الماء الدافئ، ثم القيام بتجفيفه جيدًا من خلال التربيت عليه باستخدام منشفة. [1،3]

ينصح دائمًا باختيار غسول لطيف من أجل تنظيف الوجه، والذي ينصح بأن يكون خالٍ من الصابون القاسي ومادة الكبريتات، والذي لا يتسبب بأية تهيجات في بشرة الوجه. [2،3]

ثالثًا: تقشير الوجه

لا يعد تقشير الوجه من الخطوات التي يجب القيام بها يوميًا عند تنظيف الوجه، حيث ينصح بالقيام بها بمعدل مرة أو مرتين في الأسبوع، فمن الممكن أن يتسبب الإفراط في تقشير بشرة الوجه بتهيجها وتحسسها. [1،2]

يساعد تقشير الوجه على إزالة خلايا الجلد الميتة المتواجدة على سطح بشرة الوجه، ويتم ذلك إما باستخدام غسولات تقشير الوجه اللطيفة والخالية من الصابون، وذلك من خلال الخطوات التالية: [1]

  • تبليل الوجه.
  • وضع كمية قليلة من الغسول المقشر وتوزيعه على الوجه بالكامل، باستثناء المنطقة ما حول العينين.
  • تدليك الوجه بحركة دائرية لمدة 5 دقائق، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء.
  • غسل الوجه بالماء الفاتر.

    • كما يمكن القيام بتقشير الوجه باستخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض التقشير، ومنها أحماض ألفا هيدروكسي، مثل حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك، أو أحماض بيتا هيدروكسي، مثل حمض الساليسيليك. [1،2]

    اقرأ أيضًا: منظفات طبيعية منزلية للوجه

    رابعًا: تبخير الوجه

    يفضل أن يتضمن تنظيف الوجه أيضًا القيام بحمام بخار الماء، وذلك من خلال الخطوات التالية: [1]

  • صب الماء الدافئ في دلو واسع، كما يمكن إضافة القليل من الزيوت العطرية إلى الماء، مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع، أو زيت خشب الصندل.
  • الانحناء فوق الماء الساخن والقيام بتغطية الرأس باستخدام منشفة.
  • الاستمرار في نفس الوضعية لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    • يساعد القيام بتبخير الوجه بعد تقشيره على تنعيم بشرة الوجه، وفتح المسامات المسدودة، والتسهيل من إزالة الرؤوس السوداء، كما أن القيام بذلك يسهل من امتصاص البشرة لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي سيتم تطبيقها في الخطوات التالية. [1]

    خامسًا: وضع ماسكات الوجه

    يمكن أن تتضمن خطوات تنطيف الوجه والعناية به أيضًا وضع مختلف أنواع الماسكات على الوجه، والتي يمكن أن تتوفر جاهزة في محلات التجميل والصيدليات أو يمكن تحضيرها في المنزل. [1]

    ومن الأمثلة على ماسك يمكن تحضيره في المنزل من أجل تنظيف الوجه ماسك الشوفان، وتتضمن طريقة تحضيره خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع الزبادي أو العسل من أجل الحصول على عجينة، ومن ثم وضع هذا الخليط على الوجه والرقبة. [4]

    أيضًا، يمكن تحضير ماسك الخيار والطماطم، وذلك من خلال مزج كميات متساوية من كلاهما، وتطبيق المزيج على الوجه، وغسلها بعد 15 دقيقة. تساعد الطماطم على إزالة الشوائب من الجلد وتقليل تصبغاتها، في حين يعمل الخيار على تبريد البشرة، وتقليل الالتهاباتها، وإزالة الدهون الزائدة منها. [4]

    للمزيد: طريقة تحضير ماسك تنظيف البشرة

    سادسًا: وضع تونر الوجه

    من المهم أن تتضمن خطوات تنظيف الوجه يوميًا باستخدام التونر، حيث يساعد وضع التونر على الوجه في ترطيب البشرة والتقليص من حجم المسامات المتواجدة فيها، بالإضافة إلى مساهمته بموازنة درجة الحموضة الخاصة ببشرة الوجه. [1-3]

    وينصح باستخدام أنواع التونر اللطيفة الخالية من المواد الكيميائية، كما ينصح باختيار أنواع التونر التي تحتوي على ماء الورد أو البابونج. [2]

    وتتضمن طريقة استخدام تونر الوجه توزيعه على الوجه باستخدام قطعة من القطن المبللة بالتونر أو رش التونر على الوجه، ومن ثم تركه ليجف. [1،2]

    سابعًا: ترطيب الوجه

    يعتبر ترطيب الوجه كآخر خطوة من خطوات تنظيف الوجه والتي يجب القيام بها لكافة أنواع البشرة، وخصوصًا البشرة الجافة، ويتم ذلك بتطبيق أحد أنواع الكريمات الخفيفة والتي لا تتسبب بانسداد مسامات الوجه، كما يمكن استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية من أجل ترطيب الوجه، مثل زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان. [1،2]

    ويمكن أيضًا استخدام خلال هذه الخطوات كريمات الترطيب التي تحتوي على مكونات فعالة تهدف لعلاج مختلف مشكلات البشرة، مثل التجاعيد أو التصبغات. [1]

    نصائح إضافية عند تنظيف الوجه

    بالإضافة إلى القيام بالخطوات السابق ذكرها، يوجد عدد من النصائح التي ينصح بها عند القيام بتنظيف الوجه، والتي تتضمن ما يلي: [1-3]

    • غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر، حيث يمكن أن يتسبب الماء الساخن بجفاف البشرة، في حين أن الماء البارد قد لا يكون كافيًا لإزالة الأوساخ بشكل صحيح.
    • تنظيف الوجه ببطء والتركيز على مختلف مناطق الوجه.
    • اختيار منتجات تنظيف الوجه اللطيفة، والتي تكون خالية من الصابون، أو الأصباغ، أو الروائح، أو غيرها من المكونات التي تتسبب بتهيج البشرة.
    • تجنب الإفراط في غسل الوجه أو تقشيره، فذلك ينعكس سلبيًا على صحة البشرة.
    • استخدام غسولات ومنتجات خالية من الزيوت عند تنظيف الوجه لأصحاب البشرة الدهنية.
    • تجنب دعك البشرة عند تجفيفها، وإنما ينصح بالتربيت عليها باستخدام منشفة ناعمة.
    • الحرص على تنظيف الرقبة ومنطقة الذقن.
    • تجنب استخدام الاسنفج أو الفراشي الخشنة عند تنظيف الوجه.
    • الحرص على تطبيق واقي الشمس بشكل يومي على الوجه.

    نهاية، من المهم القيام بتنظيف الوجه بشكل يومي، فذلك يعمل على جعل البشرة نظيفة وخالية من الأوساخ، والزيوت، والخلايا الميتة، كما أنه يساهم في دعم صحة البشرة والوقاية من مختلف المشكلات التي تصيبها. من المهم القيام بتنظيف بشرة الوجه بطريقة صحيحة، فذلك يساهم في الحصول على الفوائد المرجوة من ذلك وتجنب حدوث تهيج البشرة أو غيرها من مشكلات البشرة.

    اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف البشرة الدهنية