يشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة والتي تشمل الحفاظ على صحة بشرة الوجه وجمالها، إذ أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة والحماية من حب الشباب، كما أن له تأثير وقائي من الإصابة بسرطان الجلد. ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال تحضير ماسك الشاي الأخضر للوجه الذي يهدئ البشرة ويمنحها رونقًا وجمالًا. [1]

يناقش المقال التالي فوائد الشاي الأخضر للوجه والبشرة، وطريقة تحضير ماسك الشاي الأخضر للوجه،وأضرار الشاي الأخضر للبشرة.

يمكن استخدام الشاي الأخضر للوجه، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والمركبات المفيدة لصحة البشرة، ومنها: [1-3]

  • المركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وأهمها مركبات الكاتيشين ومركبات البوليفينولات، ذات الخصائص العلاجية التي تساهم في الحفاظ على صحة الوجه والبشرة وتقليل الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجزيئات الضارة في الجسم.
  • فيتامين B2 المعروف بفوائده في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.
  • فيتامين E، الذي يساهم في ترطيب البشرة وتغذيتها.
  • الكافيين، الذي يمتاز بقدرته على التخفيف من التورم والانتفاخ.

للمزيد: فوائد الشاي الاخضر: فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها

فوائد الشاي الأخضر للوجه والبشرة

فيما يلي نذكر فوائد الشاي الأخضر للوجه:

التقليل من حب الشباب

تكمن فوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية باحتوائه على العديد من المركبات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، وهذا ما يمكن أن يساعد في تقليل ظهور حب الشباب في البشرة وتحسين مظهرها. [1،4]

كما يعمل الشاي الأخضر على تقليل مستويات الدهون وتخفيف إفرازها في البشرة، وهذا ما يمكن أن يعمل على إبطاء أو إيقاف ظهور حب الشباب، وذلك لأن حب الشباب غالبًا ما ينتج عن زيادة إفرازات المسامات الدهنية في البشرة، والذي يتسبب بزيادة تراكم خلايا الجلد الميتة داخل المسامات، وهذا ما يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسامات وتحفيز نمو البكتيريا فيها. [3-5]

تقليل التجاعيد

يعد تأخير ظهور علامات الشيخوخة من فوائد الشاي الأخضر للبشرة، ويتضمن ذلك تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه، والتقليل من ترهل الجلد، والتقليل من ظهور البقع الداكنة نتيجة لتقدم العمر.

ويمكن أن تعود فوائد الشاي الأخضر للتجاعيد لاحتوائه على مركب الإيبيجالوكاتشين جاليت (بالإنجليزية: Epigallocatechin Gallate) الذي يساعد على تجديد خلايا الوجه والبشرة بشكل عام، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والتي تساهم في محاربة التجاعيد. [2،6]

كما يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين B2 الذي له دور في الحفاظ على مستويات الكولاجين، وهو بروتين مهم للحفاظ على مرونة البشرة. [2]

ترطيب البشرة

يمكن أن يساعد وضع الشاي الأخضر على الوجه في زيادة ترطيب البشرة والتقليل من جفافها وخشونة ملمسها، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المرطبة للبشرة، وأهمها فيتامين E الذي إلى جانب مساهمته في ترطيب البشرة فهو يساعد أيضًا على تغذيتها. [2]

تقليل التهاب البشرة

يمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهاب، وبالتالي يمكن أن تتضمن فوائد الشاي الأخضر للبشرة مساعدته في التقليل من تهيج البشرة، والحكة، والانتفاخات المرتبطة بمختلف أمراض البشرة الالتهابية، بما فيها الصدفية، والتهاب الجلد، والوردية، والأكزيما. [2،3،6]

كما أن خصائص الشاي الأخضر المضادة للالتهاب يمكن أن تجعله مفيدًا للتسريع شفاء حروق الشمس والجروح الطفيفة. [2]

تقليل الانتفاخ تحت العيون

تتضمن فوائد استخدام الشاي الأخضر تحت العين المساهمة في تحسين مظهر المنطقة ما حول العينين، وذلك بالتخلص من الهالات السوداء. والانتفاخات تحت العين، حيث يمكن أن يساهم الكافيين المتواجد في الشاي الأخضر في تقليل التورم والالتهاب في منطقة ما حول العينين من خلال عمله على تضييق الأوعية الدموية المتواجدة في هذه المنطقة. [3]

ويمكن الحصول على هذه الفائدة من فوائد الشاي الأخضر للوجه بوضع أكياس الشاي الأخضر بعد نقعها في الثلاجة وتبريدها لمدة 10 - 20 دقيقة، ومن ثم وضعها على الجفون المغلقة لمدة 30 دقيقة. [3]

للمزيد: فوائد اكياس الشاي للعين والبشرة

الوقاية من سرطان الجلد

تعود فوائد الشاي الأخضر للبشرة المتمثلة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد لاحتوائه على مركبات البوليفينول التي تقوم بالتقليل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، فالخصائص المضادة للأكسدة التي تمتلكها هذه المركبات تساعد على تصليح الأضرار التي تحدث في الحمض النووي نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. [2،3]

ومن الممكن أن يساهم الشاي الأخضر بالوقاية من مختلف أنواع سرطانات الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد الميلاني أو سرطان الجلد غير الميلاني. [2،3]

ماسك الشاي الأخضر للوجه

يمكن الحصول على فوائد الشاي الأخضر للوجه من خلال تحضير ماسك منزلي طبيعي باستخدام الشاي الأخضر وغيره من المكونات المفيدة لصحة البشرة. [2]

وفيما يلي بعض الوصفات والماسكات التي يمكن تحضيرها منزليًا من الشاي الأخضر لتناسب جميع أنواع البشرة:

  • ماسك الشاي الأخضر للبشرة العادية والمختلطة

يساعد هذا الماسك في تقليل مشاكل البشرة وإزالة الأوساخ والدهون الزائدة من البشرة. وتتضمن طريقة تحضير ماسك الشاي الأخضر هذا من خلال اتباع الخطوات التالية: [6]

  • مزج ملعقة صغيرة من دقيق الحمص مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
  • إضافة ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر.
  • مزج المكونات حتى يصبح المزيج ناعم.
  • وضع المزيج على الوجه لمدة 15 - 20 دقيقة وتجنب الاقتراب من العينين والفم.
  • شطف الوجه بالماء البارد.
  • تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين أسبوعيًا.
    • ماسك الشاي الأخضر للبشرة الدهنية

    يتضمن تحضير ماسك الشاي الأخضر للبشرة الدهنية استخدام كل من الليمون والشاي الأخضر، وذلك من خلال الخطوات التالية: [6]

  • مزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المحضر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • وضع المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق.
  • شطف الوجه بالماء البارد وتركه ليجف.
  • تكرار وضع المزيج مرة يوميًا.

    • يمكن استخدام هذا الماسك كتونر للبشرة الدهنية، وتتضمن فوائده أنه يساهم في التقليل من الالتهابات وفرط التصبغات. [6]

    • ماسك الشاي الأخضر للبشرة الجافة

    يمكن تحضير ماسك العسل والشاي الأخضر للبشرة الجافة، والذي يساعد في تقليل الالتهابات والحفاظ على صحة البشرة وترطيبها وتغذيتها. ولتحضير هذا الماسك نتبع الخطوات التالية: [6]

  • مزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
  • وضع المزيج على الوجه لمدة 15 - 20 دقيقة.
  • شطف الوجه بالماء البارد وتركه ليجف.
  • تكرار عمل الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.
    • ماسك الشاي الأخضر لتفتيح البشرة

    يساعد استخدام ماسك الشاي الأخضر والزبادي للوجه على تقشير البشرة بلطف وتفتيحها. ويتم تحضيره كما يلي: [6]

  • مزج ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
  • وضع المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
  • شطف الوجه بالماء البارد.
  • تكرار هذا القناع 1 - 2 مرة أسبوعيًا.

    • للمزيد: تفتيح البشرة بطرق الطبيعية وماسكات منزلية

    طرق أخرى لاستخدام الشاي الأخضر للوجه

    بالإضافة إلى استخدام ماسك الشاي الأخضر للوجه، يمكن الحصول على فوائد الشاي الأخضر للوجه والبشرة أيضًا من خلال عدة طرق، بما فيها: [5]

    • شرب الشاي الأخضر: حيث ينصح عادة بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم من الشاي الأخضر المحضر في المنزل، وذلك إما ساخنًا أو باردًا.
    • بخاخ الشاي الأخضر للوجه: والذي يتم تحضيره واستخدامه ببساطة من خلال الخطوات التالية:
    • تحضير الشاي الأخضر وتركه ليبرد تمامًا.
    • تعبئة الشاي الأخضر في عبوة البخاخ.
    • القيام برش الشاي الأخضر برفق على البشرة النظيفة.
    • تركه ليجف على الوجه لمدة 10 - 20 دقيقة.
    • شطف الوجه بالماء البارد.
    • منتجات الشاي الأخضر: فقد ظهر في الآونة الأخيرة العديد من المنتجات ومستحضرات العناية بالبشرة والوجه التي تحتوي على الشاي الأخضر، ومنها الكريمات، واللوشن، والسيروم، وغسولات البشرة، والتي ينصح دائمًا باستخدامها وفقًا للتعليمات المرفقة بها.

    اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأخضر للرجيم والتنحيف

    أضرار الشاي الأخضر للوجه

    بشكل عام، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا عند استخدامه موضعيًا على البشرة والوجه، ولكن، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب استخدام الشاي الأخضر للوجه والبشرة بالحساسية والتي تؤدي إلى ظهور الأعراض التالية: [2]

    ومن أجل تجنب أضرار الشاي الأخضر للبشرة فإنه ينصح عند استخدامه لأول مرة بتجربته على مساحة صغير من البشرة والتأكد بعدم تسببه للحساسية لدى الفرد. [1]

    للمزيد: ما هي أضرار الشاي الأخضر؟

    نهاية، تتعدد فوائد الشاي الأخضر للوجه والبشرة، والتي يمكن الحصول عليها إما باستخدام ماسك الشاي الأخضر للوجه، أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليه، أو الانتظام بشربه يوميًا. لكن، من المهم التأكد عند استخدام الشاي الأخضر للبشرة بعدم تسببه بالحساسية والتهيج للبشرة.