تعرف فترة البلوغ بالمرحلة العمرية التي ينتقل فيها الشخص من مرحلة الطفولة إلى المراهقة، وتتمثل بالعديد من التطورات الفكرية والجسدية. عادة ما تبدأ من عمر التاسعة حتى الخامسة عشر عند الذكور وتختلف من شخص لأخر.
تتضمن هذه المرحلة العديد من العقبات الرئيسية، وبالتالي ينبغي على الأهالي الاستعداد الجيد لها وتحضير أطفالهم للتعامل معها، يناقش المقال أهم علامات البلوغ عند الذكور، ويشرح مراحل البلوغ بالتفصيل، ونجيب عن سؤال الأهل، في أي عمر البلوغ عند الذكور؟
يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
مراحل البلوغ لدى الذكور
كيف البلوغ عند الذكور؟ تعرف مراحل البلوغعادة باسم مراحل تانر، نسبة للباحث جيمس تانر خبير تنمية الأطفال، وتعتبر بمثابة دليل مراحل النمو الجسدي في هذه المرحلة، على الرغم من اختلافها من شخص لآخر، نوضح تاليًا تلك المراحل فيما يلي: (1)(3)(5)
المرحلة الأولى من بلوغ الذكور
تبدأ هذه المرحلة في سن التاسعة أو العاشرة عادة، ولا تحدث تغيرات جسدية فيها. حيث تبدأ في الدماغ، فيبدأ المخ بإرسال الإشارات لأجزاء الجسم المختلفة للتمهيد للتغيرات الجسدية. لتفرز الغدة تحت المهاد (بالإنجليزية Subthalamus ) الهرمون المحفز لإفراز هرمون الغدد التناسلية GnRH، فينتقل هذا الهرمون إلىالغدة النخامية المسؤولة عن تصنيع عدد من الهرمونات التي تتحكم بإفراز العديد من الغدد في الجسم، مثل هرمون اللوتين LH والهرمون المنبه للجريب FSH.
(1)(5)
للمزيد:الهرمون المحفز للجريب وهرمون اللوتين.
المرحلة الثانية من بلوغ الذكور
تبدأ هذه المرحلة في سن الحادية عشر تقريبًا، حيث تبدأ الخصيتانوالجلد حولهما فيما يعرف بكيس الصفن في النمو والزيادة في الحجم، ويبدأ شعر العانة بالظهور على قاعدة القضيببشكل طويل وقاتم. (1)(5)
المرحلة الثالثة من بلوغ الذكور
تبدأ هذه المرحلة في عمر الثالثة عشر، وتستمر فيها التغيرات الجسدية بالتطور، ومن أهمها: (1)(5)
- نمو العضلات والزيادة في الحجم، كما يزداد الطول بشكل أسرع تقريبًا 2-2.3 إنش بالسنة.
- تغير الصوت ، حيث يتحول من درجات عالية إلى درجات أقل.
- التعرقبشكل أكثر من قبل.
- نمو الخصيتين وزيادة طول القضيب.
- نمو شعر العانة بشكل أسرع ويصبح أغمق ومجعدًا.
- تشكل بعض أنسجة الثدي تحت الحلمات (يحدث هذا لبعض الأولاد المراهقين أثناء النمو وعادة ما يزول خلال بضع سنوات).
المرحلة الرابعة من بلوغ الذكور
تبدأ هذه المرحلة في عمر الرابعة عشر تقريباُ، ومن أهم التطورات فيها ما يلي: (1)(5)
- يصبح الصوت أغلظ وأعمق.
- يبدأ الشعر تحت الإبطين بالنمو.
- تستمر الخصيتان، والقضيب، وكيس الصفن في النمو ويصبح لون الصفن أغمق.
- يمكن ظهورحب الشبابفي هذه الفترة.
المرحلة الخامسة من بلوغ الذكور
تبدأ هذه المرحلة في سن الخامسة عشر تقريبًا، ومن أهم ما يحدث فيها: (1)(5)
- يصل القضيب والخصيتان وكيس الصفن إلى حجم البالغين.
- يمتلئ شعر العانة وينتشر إلى الفخذين الداخليين.
- يظهر شعر الوجه ويحتاج بعض الأولاد إلى البدء في الحلاقة.
- يبدأ النمو في الطول بالتباطؤ، لكن قد تستمر العضلات في النمو.
بحلول سن الثامنة عشر، يصل معظم الأولاد إلى النمو الكامل.
مشاكل الذكور في سن البلوغ
نسرد فيما يلي بعضًا من المشاكل التي تواجه المراهقين في فترة البلوغ: (2)(4)
- حب الشباب: يتسبب تغير الهرمونات في تراكم الزيوت على الجلد وانسداد المسام، ويبدأ حب الشباب بالظهور على الوجه، أو الظهر، أو الصدر. وينصح بمساعدة الطفل على تفهم هذه المرحلة وأن هذه المشكلة من المشاكل الشائعة لدى العديد من الأطفال في جيله، ويوصى باستخدام غسول البشرة المناسب الذي يعمل على تنظيف المسام.
- رائحة الجسم وكثرة التعرق: تتطور الغدد العرقية أثناء فترة البلوغ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق لدى الطفل مما يسبب نوع من الإحراج له. لذلك ينصح بتنبيه الطفل على أهمية الاستحمام بشكل منتظم، خاصة بعد ممارسة النشاطات البدنية المكثفة. وتوجيه الى عادات النظافة للمراهقين مثل لبس الملابس القطنية واستخدام مزيلات العرق.
- تقلبات المزاج: تسبب التغيرات الهرمونية، والجسدية، والعاطفية التي يتعرض لها الذكور في هذا العمر الى تقلبات في المزاج. ينبغي مقابلتها بالتحلي بالصبر والتفهم من قبل الأهل ولفت انتباه الأطفال الى أنها من الأمور الطبيعة المؤقتة.
- مشكلة التفاوت في نمو العضلات التي ترافق بلوغ الذكر: تختلف سرعة نمو العضلات والزيادة في الطول من ذكر لآخر، فكل شخص له خصائص لفترة البلوغ الخاصة به، التي تختلف عن أقرانه. لذلك ينبغي تنبيه الأطفال على وجود هذا النوع من الاختلاف وتوجيههم إلى عدم الحاجة إلى ممارسة الرياضات المكثفة مثل رفع الأثقال، بهدف زيادة نمو العضل، حيث أنها تؤدي الى تهدئة العضلات وبطء نموها في هذه الفترة.
ينصح بتناول الطعام المغذي، وممارسة رياضة الجري، والسباحة، وركوب الدراجة وأن تكون ممارسات رفع الأثقال تحت إشراف ومراقبة الطبيب.
التوعية للذكور في فترة البلوغ
تتضمن فترة البلوغ مجموعة من التحديات التي تواجه الطفل ووالديه على حد سواء، فبالإضافة إلى التغيرات الجسدية يوجد العديد من التغيرات الهرمونية والعاطفية يتبعها تقلبات مزاجية غير مبررة وشعور بالخوف وعدم الأمان، التي قد تشكل عائق لدى الطفل وأهله إذا لم يتم فهمها وترجمتها بأسلوب سليم. (3)
نصيحة الطبي
من الضروري على الوالدين وأفراد العائلة التحلى بالصبر والتفاهم، وفتح باب الحوار مع الطفل، وإشعاره أن فترة البلوغ من فترات النضوج الطبيعية التي تساعد على فهم وتطوير نفسه، والانفتاح على العالم الخارجي بشكل أكبر، إضافة إلى توعيته بشأن التغيرات الجسدية والمساعدة على تقبلها. وفي حال ملاحظة الأهل لغرابة تصرفات ابنهم المراهق بشكل غير مبرر ينصح باستشارة المتخصصين. (3)
