البرود الجنسي عند النساء: دليلك الشامل

يعد البرود الجنسي عند النساء من المشكلات الشائعة التي تؤرق العلاقة الزوجية وتشكل عائقًا أمام استمتاع الزوجين بالعلاقة الحميمية والوصول إلى النشوة الجنسية. قد يعزى البرود الجنسي عند المرأة إلى عوامل نفسية واجتماعية، أو للمشكلات العاطفية والخلافات الزوجية، وربما يكون نتيجة تغيرات هرمونية أو الإصابة بحالات مرضية في بعض الحالات. [1]

قد تظهر مشكلة البرود الجنسي عند المرأة بصور مختلفة سواء بانخفاض الرغبة الجنسية وعدم اهتمامها بالجنس، أو غياب الاستجابة للإثارة عند المداعبة والتفاعل مع الزوج أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، أو عدم الوصول إلى هزة الجماع والشعور بالمتعة. [2]

يتناول هذا المقال أعراض البرود الجنسي عند المرأة، وأسبابه، وعلاجه، بالإضافة إلى نصائح هامة تساعد في التغلب على البرود الجنسي.

أسباب البرود الجنسي عند النساء

قد يعزى البرود الجنسي عند النساء إلى سبب واحد أو مجموعة من الأسباب تتضمن العوامل النفسية، والبدنية، والاجتماعية. [2]

تشمل أهم أسباب البرود الجنسي عند المرأة ما يلي: [2][3]

• قلة الثقافة الجنسية وعدم الإلمام بالطرق الفعالة في تحقيق المتعة الجنسية عند المرأة.
• كثرة الخلافات الزوجية؛ مما يؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية وعدم استمتاع المرأة بالعلاقة الحميمية.
• المعتقدات السلبية حول الجنس لدى بعض النساء، سواء كانت معتقدات شخصية، أو ثقافية، أو دينية.
• وجود تشوه في الأعضاء التناسلية أو إجراء الختان.
• اعتقاد الزوجة خطأً أن دورها في العلاقة الحميمية يقتصر على إمتاع الزوج فقط.
• التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة على مدار حياتها، كما في الحمل والولادة، وفترة الرضاعة، وكذلك عند الوصول لسن اليأس.
• المشكلات النفسية، حيث أن تأثر الصحة النفسية لدى المرأة ينعكس بشكل كبير على الرغبة الجنسية لديها ومدى الاستمتاع بالعلاقة الحميمية، ومن المشكلات النفسية التي قد تسبب البرود الجنسي عند النساء، الضغوط النفسية، والخجل، والخوف، وقلة الثقة بالنفس، أو الإصابة باضطراب نفسي مثل القلق والاكتئاب، أو الصدمات النفسية المرتبطة بالاعتداء الجنسي أو سوء المعاملة.
• الحالات المرضية التي قد تؤثر على الأعصاب أو العضلات أو تسبب الشعور بألم أثناء الجماع، ومنها مشكلات المسالك البولية، وداء السكري، وقصور الغدة الدرقية، والتصلب المتعدد.
• استخدام بعض أنواع الأدوية، حيث يمكن أن تخفض الرغبة الجنسية، أو تقلل من المتعة، أو تؤثر على المهبل، ومنها أدوية علاج ضغط الدم المرتفع، وبعض مضادات الاكتئاب، والستيرويدات.
• التدخين، أو شرب الكحول، أو تعاطي المخدرات، كلها عوامل يمكن أن تؤدي إلى البرود الجنسي عند المرأة.

أعراض البرود الجنسي عند النساء

قد يظهر البرود الجنسي عند المرأة في صورة مجموعة من الأعراض النفسية والبدنية، وفيما يلي نوضح أبرز علامات البرود الجنسي عند النساء: [4][5]

• قلة الرغبة الجنسية وعدم الاهتمام بالعلاقة الحميمية.
• عدم المبادرة أو بدء العلاقة الحميمية.
• غياب الأفكار والتخيلات الجنسية.
• ضعف الاستثارة عند التعرض للمثيرات الجنسية.
• عدم الاستمتاع والشعور بالملل أثناء الجماع.
• انخفاض الإحساس في الأعضاء التناسلية.
• صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية أو هزة الجماع.

اقرأ أيضًا: أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء، تعرف عليها

كيفية تشخيص البرود الجنسي عند النساء

قد تحتاج النساء اللاتي تعاني من البرود الجنسي إلى مراجعة الطبيب في حال الشعور بالضيق والانزعاج، وذلك لاكتشاف السبب وراء البرود الجنسي. [5]

يبدأ تشخيص البرود الجنسي عند المرأة بسؤالها عن التاريخ الطبي، وطبيعة العلاقة الزوجية ومدى الوعي الجنسي لدى الطرفين، ومدة المداعبة والجماع، وما إذا كان الزوج يعاني من مشكلات جنسية. [1]

بعد ذلك يُقيِّم الطبيب العلامات التي تدل على البرود الجنسي عند النساء ووقت ظهورها، ومن ثم يجري فحصًا بدنيًا لمنطقة الحوض للتأكد من عدم وجود مشكلة في الأعضاء التناسلية، وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات أخرى للكشف عن الأمراض العضوية، منها: [1]

• تحليل مستوى الهرمونات في الدم، مثل الإستروجين، والهرمون المنبه للجريب، وكذلك هرمون التستوستيرون في بعض الحالات.
• فحص وظائف الغدة الدرقية.
• اختبارات الكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًا.
• فحص مستوى السكر في الدم.

قد تحتاج بعض الحالات إلى المتابعة مع طبيب نفسي للتأكد من سلامتها النفسية، والكشف عن وجود أي اضطرابات نفسية قد تكون السبب وراء البرود الجنسي. [1]

طرق علاج البرود الجنسي عند النساء

تختلف طرق علاج البرود الجنسي عند المرأة بناء على السبب، وقد يتضمن العلاج المتبع أكثر من أسلوب معًا. [3]

تتضمن طرق علاج البرود الجنسي عند النساء الآتي: [3]

• معالجة الحالات المرضية

تستدعي بعض حالات البرود الجنسي الناجم عن مشكلة عضوية إلى معالجة هذه المشكلة إن أمكن، مثل التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، أو استعمال المزلقات المهبلية للتغلب علىجفاف المهبل.

• العلاج النفسي

قد تحتاج بعض النساء إلى الخضوع للعلاج النفسي للتغلب على المشكلات النفسية التي قد تكون وراء البرود الجنسي، مثل الصدمات النفسية، أو الاكتئاب، أو قلة الثقة بالنفس. [2]

• الاستشارات الزوجية

يمكن علاج البرود الجنسي عند المرأة طبيعيًا في كثير من الحالات دون الحاجة إلى الأدوية، وذلك عبر خضوع الزوجين إلى العلاج الجنسي أو الاستشارات الزوجية. [5]

يهدف العلاج الجنسي إلى زيادة الثقافة الجنسية بشكل عام لدى الزوجين ومعرفة طبيعة جسم المرأة وطرق التحفيز المناسبة، فضلًا عن تصحيح المعتقدات الخاطئة حول الجنس، وتعليم المرأة مهارات للسيطرة على التوتر أو الخجل، وتعزيز التواصل بين الزوجين لتحقيق رغبات الطرفين. [5]

• العلاج الدوائي

يتضمن علاج البرود الجنسي عند النساء بالأدوية استخدام بدائل هرمون الإستروجين الاصطناعي خاصة في مرحلة انقطاع الطمث، حيث يعمل على تعزيز الرغبة الجنسية، وتزلييق المهبل، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتحسين الإحساس فيها. [1]

قد تشمل أدوية علاج البرود الجنسي عند النساء أيضًا الفليبانسيرين (بالإنجليزية: Flibanserin) والبريميلانوتيد (بالإنجليزية: Bremelanotide) التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، وعادة ما تستخدم في علاج حالات البرود الجنسي في مرحلة انقطاع الطمث تحت إشراف الطبيب. [1][2]

للمزيد: علاج البرود الجنسي للزوجة

نصائح للتغلب على البرود الجنسي عند المرأة

قد يساهم إجراء تعديلات على نمط الحياة واتباع بعض النصائح في التغلب على البرود الجنسي عند النساء وعلاجه، وتشمل: [1][3]

• الحرص على تحسين العلاقة الزوجية بشكل عام والتواصل المفتوح والفعال بين الزوجين.
• التثقيف الجنسي لكلا الزوجين ومعرفة طبيعة الجسم ودورة الاستجابة الجنسية.
• استعمال مزلق مهبلي للتغلب على مشكلة جفاف المهبل وألم الجماع.
• استخدام الأجهزة الجنسية التي تساعد على المداعبة والاستثارة قبل الجماع.
• أداء تمارين قاع الحوض، مثل تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض وزيادة الإحساس بالمتعة الجنسية لدى النساء.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية.
• الحفاظ على وزن صحي، وإنقاص الوزن الزائد.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول.

اقرأ أيضًا: البرود الجنسي عند الرجل

نصيحة الطبي

يعد البرود الجنسي عند النساء من المشكلات الجنسية الشائعة التي قد تسبب الانزعاج وتؤثر على العلاقة الزوجية. ويعتمد التغلب عليها على معرفة السبب وعلاجه، بجانب الخضوع للاستشارة الزوجية مع متخصص في العلاقات أو طبيب نفسي للمساعدة على تخطي هذه المشكلة، ولا تترددي في استشارة طبيب من أطبائنا على مدار الساعة.