تعتبر الرؤوس السوداء من أكثر أشكال حب الشباب شيوعاً، وقد تصيب أي شخص، غير أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة للإصابة بها. تتشكل الرؤوس السوداء عادةً بسبب تراكم الدهون وخلايا الجلد الميت في مسامات البشرة؛ مما يسبب ظهور هذه النقاط السوداء المزعجة في البشرة. [1]
يحتاج الشخص الذي يرغب في إزالة الرؤوس السوداء من الوجه والأنف إلى استخدام المنتجات التي تفكك سدادة الزيت التي تكونت داخل المسام. وبمجرد تفكيك هذه سدادة، يمكن للطرق الوقائية أن تساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء. [2]
تعرف في المقال التالي على طرق علاج الرؤوس السوداء للبشرة الدهنية وأنواع البشرة الأخرى، وكيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف والوجه بالطرق الطبيعية والمستحضرات المختلفة، بالإضافة إلى الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء تنظيف الرؤوس السوداء.
إزالة الرؤوس السوداء باليد
ينصح قبل إزالة الرؤوس السوداء باليد قضاء بعض الوقت في حمام دافئ؛ حيث يمكن أن يساعد البخار على استرخاء المسام، وسيبدأ الانسداد في المسام بالتلاشي من تلقاء نفسه، وبمجرد الاستعداد لإزالة الرؤوس السوداء، يتم اتباع الخطوات التالية: [3]
- غسل اليدين: وهو أمر بالغ الأهمية لمنع انتشار العدوى على الأدمة، وهي طبقة الجلد التي يمكن أن تحبس البكتيريا فيها بسهولة، كما ينبغي ارتداء قفازات بلاستيكية أو لاتكس.
- تطبيق ضغط حول المسام المسدودة: يفضل استخدام منديل أو شاش قطني نظيف كحاجز بين اليدين والرؤوس السوداء نفسها.
- تحريك الأصابع للخلف وللأمام حول المسام المسدودة: قد يحتاج الشخص أثناء إزالة الرؤوس السوداء إلى تجربة مستويات مختلفة من الضغط، مع مراعاة عدم الضغط بشدة حتى لا تجرح البشرة أو تخدشها.
- منح البشرة بعض الوقت للتعافي: ينصح بإعطاء الجلد وقتاً للتعافي عند عدم التمكن إزالة الرؤوس السوداء قبل إعادة المحاولة مرة أخرى.
- تنظيف المنطقة بقابض خفيف أو تونر: يعمل التونر على قتل البكتيريا الضارة، ويساعد في الحفاظ على المسام خالية من الخلايا الميتة والدهون التي تسبب في ظهور الرؤوس السوداء.
إزالة الرؤوس السوداء بالليزر
قد يبدو الليزر والعلاجات الضوئية الأخرى علاجاً مثالياً لحب الشباب وإزالة الرؤوس السوداء، ويعد استخدامها في الواقع أكثر تعقيداً والنتائج أقل قابلية للتنبؤ، حتى لو كانت على أيدي طبيب أمراض جلدية ماهر. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه العلاجات جزءاً فعالاً من خطة علاج حب الشباب والرؤوس السوداء. [4]
لا يوجد علاج واحد بالليزر يمكنه علاج البثور، والرؤوس السوداء والبيضاء، وتكيسات حب الشباب. ولهذا السبب، تستخدم أنواع مختلفة من الليزر لعلاج حب الشباب. ومن أهم أنواع الليزر الذي يمكن استخدامه في إزالة الرؤوس السوداء هو العلاج بالشفط الآلي (بالإنجليزية: Photopneumatic Therapy). [4]
يجمع العلاج بالشفط الآلي بين ضوء الليزر النبضي المكثف مع الشفط الخفيف، ويعمل عن طريق إزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة من المسام المسدودة. وقد تمت الموافقة على هذا النوع من العلاج بالليزر من قبل هيئة الغذاء والدواء لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء، وبعض البثور. [4]
اقرأ أيضاً: ما هو تقشير الوجه او السنفرة؟
ماسكات إزالة الرؤوس السوداء
يمكن أن تساعد ماسكات التقشير أو الأقنعة كإحدى الطرق للتخلص من الرؤوس السوداء على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تسد المسام وتؤدي إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء. ويمكن لأي شخص صناعة علاج فعال للبشرة باستخدام المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل، وللحصول على أفضل النتائج، يتم وضع القناع مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة في تقشير البشرة وعلاج الرؤوس السوداء. وإذا كانت البشرة أكثر دهنية، يمكن استخدام القناع مرتين أسبوعياً دون جفاف البشرة.
وتشمل أمثال هذه الماسكات ما يلي:
ماسك إزالة الرؤوس السوداء بالبيض
يمتلك بياض البيض خصائص تعمل على شد الجلد، وهي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور وإزالة الرؤوس السوداء، ولتحضير ماسك بياض البيض للتخلص من الرؤوس السوداء يمكن اتباع الخطوات التالية: [5] [6]
- مزج بياض بيضة واحدة مع عصير نصف ليمونة.
- غسل الوجه بماء دافئ.
- وضع طبقة رقيقة على الوجه باستخدام الأصابع أو فرشاة وجه نظيفة وناعمة.
- ترك القناع مدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر.
ماسك إزالة الرؤوس السوداء بالشوفان
يمتلك دقيق الشوفان الغروي خصائص مضادة للالتهابات ومقشرة ومهدئة للبشرة، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات التالية: [2] [7]
- مزج 3 ملاعق من الشوفان مع ملعقة من طين البنتونيت (الطين الهندي)، وملعقتين من الزبادي، وكذلك ملعقتين من العسل.
- وضع الخليط على البشرة وتركه حتى يجف.
- غسل القناع بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.
- تجفيف البشرة بلطف بالربت.
- تكرار القناع 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية للرؤوس السوداء
مستحضرات إزالة الرؤوس السوداء
تتوفر العديد من المنتجات التي تستخدم لعلاج الرؤوس السوداء من الصيدلية، ولا تحتاج إلى وصفة طبية، والتي تحتوي على مكونات فعالة لتقشير وتنعيم وحتى إزالة الرؤوس السوداء، وتشمل هذه المنتجات: [1] [2]
- حمض ألفا وبيتا هيدروكسي: هي أحماض فواكه يمكن أن تساعد في تحفيز التقشير، مثل حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، والمندولين، تعمل هذه المستحضرات الموضعية على تعزيز تقشير البشرة وإزالة الرؤوس السوداء.
- زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي هو مستحضر موضعي مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات، يستخدم زيت شجرة الشاي مباشرة على الرؤوس السوداء أو يمزج بقطرة أو قطرتين من الزيت الطبيعي، مثل زيت الجوجوبا أو اللوز أو زيت الزيتون.
- البنزويل بيروكسايد: وهو مستحضر موضعي يمكن أن يقلل البكتيريا ويعزز تقشير الجلد.
- أقنعة الطين: تساعد ماسكات الطين على إخراج الزيوت والسموم من الجلد، مما يساعد على فتح المسام، وغالباً ما تعتبر أقنعة الطين من الأشياء الضرورية للبشرة الدهنية. وتحتوي بعض أقنعة الطين أيضاً على الكبريت، وهو عنصر آخر يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة التي تتكون منها الرؤوس السوداء.
- قناع الفحم: تعمل أقنعة الفحم بعمق في الجلد لاستخراج الزيت والشوائب الأخرى.
اقرأ أيضاً: فوائد ماسك الفحم للوجه واضراره
علاج الرؤوس السوداء بالأدوية
بالإضافة للطرق الطبيعية والمستحضرات المتوفرة في الصيدلية، يمكن أيضاً إزالة الرؤوس السوداء باستخدام الأدوية، وتساعد الأدوية على الوقاية من الرؤوس السوداء أيضاً، ونذكر بعضاً من هذه الأدوية فيما يلي:
حمض الساليسيليك
تتوفر العديد من المستحضرات وغسولات البشرة الموضعية التي تحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid)، الذي يتميز بقدرته على تنظيف الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة قبل أن تتراكم في المسامات؛ مما يساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء. [8]
من الجدير بالذكر أن غسولات حمض الساليسيليك قد لا تناسب جميع الأشخاص، لذلك يمكن استخدامه مرة كل يومين، أو مرة واحدة مساءً، وغسل الوجه بالغسول المعتاد صباحاً. [8]
الرتينويدات الموضعية
تستخدم الرتينويدات الموضعية عادةً لعلاج حب الشباب المقاوم للعلاج، كما يساعد في علاج المسامات المسدودة، مما يمنع ظهور الرؤوس السوداء. وتسبب الرتينويدات الموضعية الجفاف للبشرة؛ لذلك ينصح أصحاب البشرة الجافة بتجنب استخدام هذه الأدوية لعلاج البثور السوداء. [1] [8]
وختاماً، تعد إزالة الرؤوس السوداء من حين لآخر أمراً آمناً لمعظم الناس، ولكن من المهم عدم الاعتياد على التخلص منها يدوياً. وفي حال كان الشخص يعاني من ظهور الرؤوس السوداء بشكل متكرر، وكان يتساءل عن كيفية التخلص من الرؤوس السوداء، أو عن طرق علاج الرؤوس السوداء في الأنف نهائياً، فينبغي تحديد موعد مع طبيب أمراض جلدية يمكنه المساعدة في معالجتها بخيارات علاجية أكثر فاعلية.
اقرأ أيضاً: انسداد المسام اسباب وطرق الوقاية
