ينزعج الكثير من الأفراد من المظهر الخارجي لبشرتهم الدهنية، والذي يتمثل بوجود اللمعان فيها وظهورها بالمظهر الزيتي، فضلًا عن المشكلات المرتبطة بها والمتمثلة بظهور الحبوب فيها. ولذلك فإننا نجدهم يبحثون عن كافة الوسائل والطرق التي تساعد في علاج البشرة الدهنية والتخلص منها بشكل نهائي.
ومن أجل ذلك سنذكر في المقال التالي كيفية علاج البشرة الدهنية للرجال والنساء، بما في ذلك الطرق الطبيعية والأدوية العلاجية.
تتميز البشرة الدهنية بزيادة إفراز الزهم والزيوت من الغدد الدهنية المتواجدة فيها، وهو ما يتسبب بظهورها بالمظهر الدهني، كما من الممكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب فيها. [1،2]
تتسبب العديد من العوامل بهذه الزيادة في إفراز الزهم، والتي من الممكن أن تتضمن العوامل الوراثية، أو التغيرات الهرمونية، أو الإجهاد، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو زيادة الرطوبة في الجو. [2،3]
أما حول علاج البشرة الدهنية فمن الممكن أن يكون بسيطًا للغاية ويتضمن اتباع روتين يومي خاص للعناية بها ووقايتها من المشكلات، بالإضافة إلى تجربة عدد من الخيارات الطبيعية المتوافرة في المنزل. لكن، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يتطلب علاج البشرة الدهنية عند المراهقين والكبار تدخل الطبيب، وذلك من أجل وصف بعض أنواع الأدوية المفيدة لهذه المشكلة. [1،2]
وفيما يلي نذكر تفاصيل علاج البشرة الدهنية للنساء والرجال:
الروتين اليومي لعلاج البشرة الدهنية
يعتمد علاج البشرة الدهنية للرجال والنساء بشكل أساسي على اتباع روتين يومي صحيح للعناية بالبشرة الدهنية، فالحفاظ على نظافة البشرة الدهنية يعد أمرًا هامًا في سبيل التخلص من المظهر الدهني لها والوقاية من ظهور الحبوب فيها. [1،3]
ومن أهم الأمور التي يجب أن يتضمنها روتين العناية بالبشرة الدهنية هو القيام بغسلها باستخدام الغسول المناسب والماء الفاتر مرتين يوميًا، الأولى في الصباح الباكر والثانية مساءً قبل النوم. كما يجب تجنب الإفراط بغسيل البشرة الدهنية، فمن الممكن أن يتسبب ذلك بتهيجها وزيادة إفراز زيوتها. [2،3]
وينصح باختيار غسول لطيف على البشرة وذو درجة حموضة متوازنة، فالغسولات القوية والقاسية على البشرة يمكن أن تتسبب بتهيج البشرة وزيادة إفراز الزيوت فيها. [1،2]
كما يمكن أن يتضمن الروتين الخاص بعلاج البشرة الدهنية للمراهقين والكبار ما يلي: [1،3،4]
- استخدام مزيل المكياج، حيث يمكن أن يتسبب بقاء المكياج على سطح البشرة بحدوث تهيج في البشرة وانسداد للمسامات المتواجدة فيها.
- استخدام التونر الذي يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة وشد المسام.
- القيام بترطيب البشرة، فوجود الزيوت على البشرة الدهنية لا يعني بأنها رطبة، لذا لا بد من العمل على ترطيبها، حيث أن جفاف البشرة يتسبب بزيادة إفراز زيوت البشرة.
- القيام بتقشير البشرة، وذلك بهدف إزالة خلايا الجلد الميتة، ويتم ذلك عادة باستخدام كريمات التقشير الكيميائية.
للمزيد: روتين العناية بالبشرة الدهنية بالتفصيل
وصفات طبيعية لعلاج البشرة الدهنية
بإمكان الفرد تجربة عدد من الوصفات الطبيعية لعلاج البشرة الدهنية، حيث تساعد بعض المواد الطبيعية في التقليل من إفراز زيوت البشرة وتنظيف البشرة من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وبالتالي من الممكن أن يتم استخدامها لتحضير ماسكات في المنزل. [1،2]
ومن الأمثلة على علاج البشرة الدهنية بالأعشاب والمكونات الطبيعية ما يلي: [1،2،5]
- البقدونس، فهو يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في التحكم بإنتاج زيوت البشرة وامتصاص الزائد منها.
- دقيق الشوفان، الذي يساعد على تهدئة البشرة وامتصاص الدهون الزائدة منها، بالإضافة إلى تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- الطماطم، حيث أنها تحتوي على حمض الساليسيليك الذي من الممكن أن يساعد على امتصاص زيوت البشرة الزائدة وفتح المسامات.
- زيت الجوجوبا، والي يعمل على التقليل من إفراز الغدد الدهنية للزهم.
- العسل، فهو يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا ويعمل عى ترطيب البشرة.
- الشاي الأخضر، حيث أنه غني بمركبات البوليفينول المضادة للأكسدة والتي لها القدرة على علاج البشرة الدهنية من خلال التقليل من إفراز زيوت البشرة.
- الطين، والذي يحتوي على عدد من المركبات الفعالة التي لها دور في امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة وإزالة الحطام والأوساخ المتراكمة على سطحها.
أدوية علاج البشرة الدهنية
يمكن استخدام بعض أنواع الأدوية من أجل علاج البشرة الدهنية للرجال والنساء، حيث في الحالات البسيطة يمكن استخدام عدد من الأدوية المتوفر دون وصفة طبية، أما الحلات الشديدة فإنها تتطلب استخدام الأدوية التي تحتاج لوصفة الطبيب. [1]
ومن أدوية علاج البشرة الدهنية:
- حمض الساليسيليك
يستخدم حمض الساليساليك دون الحاجة لوصفة طبية، والذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما أنه يعمل على إذابة الزيوت الزائدة المتواجدة في البشرة. أيضًا يساعد حمض الساليساليك على التقليل من ظهور حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. [1،6]
يمكن استخدام حمض الساليساليك كمقشر للبشرة مرة واحدة أسبوعيًا. [1]
- حمض الجليكوليك
يعمل حمض الجليكوليك أيضًا كمقشر كيميائي للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، كما أنه يزيل من الزيوت الزائدة المتراكمة على سطح الجلد. لكن، يجب الحذر عند استخدام هذا الدواء لعلاج البشرة الدهنية الحساسة، فمن الممكن أن يتسبب بتهيج البشرة. [6]
- الريتينويدات
يمكن استخدام الأدوية المشتقة من الفيتامين أ والتي تسمى بالريتينودات، ومنها التريتينوين، من أجل علاج البشرة الدهنية، حيث تعمل هذه الأدوية على التقليل من إنتاج زيوت البشرة والتقليل من حجم المسامات. [1،6]
النياسيناميد
يساعد النياسيناميد على التقليل من معدلات إفراز الزيوت وتقليل ظهور البشرة الدهنية، كما يمتلك قدرة على تهدئة الالتهابات الناتجة عن حب الشباب، وبالتالي من الممكن استخدام المنتجات الموضعية التي تحتوي عليه في علاج البشرة الدهنية وحب الشباب. [1]
- الآيزوتريتينوين
يمكن أن يستدعي علاج البشرة الدهنية الشديدة استخدام دواء الايزوتريتينوين، الذي يعمل على التقليل من إنتاج الغدد الدهنية للزهم. لكن استخدام هذا الدواء يستدعي دائمًا استشارة الطبيب. [1]
- العلاج الهرموني
يمكن أن يلجأ الطبيب لاستخدام الأدوية الهرمونية من أجل علاج البشرة الدهنية، والتي تتضمن مضادات الأندروجين أو حبوب منع الحمل. [1،6]
تعد مضادات الأندروجين فعالة في تقليل إفراز الزيوت من البشرة، ومن الأمثلة عليها دواء سبيرونولاكتون الذي يمكن أن يستخدمه الأطباء لعلاج البشرة الدهنية للنساء. [1]
أما حبوب منع الحمل، فهي تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، ففي كثير من الحالات يكون سبب البشرة الدهنية هو وجود اضراب في مستويات الهرمونات والذي يتسبب بزيادة إنتاج زيوت البشرة. [1،3]
ولكن، يجب الحذر عند استخدام حبوب منع الحمل المركبة، فهي تحتوي على الإستروجين والذي له قدرة على التقليل من إنتاج الزهم، في حين أن بعض أنواع البروجسترون التي تحتوي عليها حبوب منع الحمل يمكن أن تتسبب بزيادة إفراز زيوت البشرة، لذا يجب اختيار الحبوب التي تحتوي على أنواع البروجسترون غير المرتبطة بالبشرة الدهنية. [1]
- الكورتيزون
يمكن أن يتضمن علاج البشرة الدهنية أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون المتاحة دون وصفة طبية، حيث تساعد هذه الكريمات على التقليل من احمرار وتقشر البشرة الناجم عن الزيوت الزائدة المتراكمة على سطح البشرة. [3]
- البوتوكس
في بعض الحالات، يمكن أن يتم علاج البشرة الدهنية بالبوتكس، أو ما يعرف علميًا باسم التوكسين البوتولينوم،حيث يعمل حقن البوتكس داخل البشرة على منع نمو الغدد الدهنية والتقليل من إنتاج زيوت البشرة. [1]
ويعد استخدام حقن البوتوكس من طرق علاج البشرة الدهنية بسرعة، حيث تظهر نتائج العلاج في غضون أسبوع. لكن، ينصح بتكرار أخذ هذه الحقن كل بضعة أسابيع أو أشهر للحفاظ على فعالياتها في علاج البشرة الدهنية. [1]
اقرأ أيضًا: كيفية اختيار أفضل تونر للبشرة الدهنية
نصائح إضافية لعلاج البشرة الدهنية
من النصائح التي ينصح بها الفرد بهدف علاج البشرة الدهنية في المنزل والتقليل من لمعانها وظهور الحبوب فيها ما يلي: [1،5]
- التقليل من مستويات التوتر والإجهاد.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التقليل من شرب الكحول.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات وفيرة من الماء.
- تناول غذاء صحي متوازن والتركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة.
- تجنب لمس الوجه خلال اليوم.
- الحرص على النوم لساعات كافية من الليل.
كما يمكن تجربة عدد من الطرق من أجل تنظيف البشرة الدهنية باستمرار، بما فيها: [1،3]
- الضمادات العلاجية، وهي عبارة عن فوطة قماشية تحتوي على مواد تساعد في تنظيف البشرة الدهنية.
- أوراق التنشيف، والتي تعمل على امتصاص وإزالة الزيوت المتواجدة على سطح البشرة.
- فرشاة تنظيف البشرة الكهربائية والتي توفر تنظيفًا وتقشيرًا أعمق للبشرة الدهنية.
نهاية، تتعدد طرق علاج البشرة الدهنية للرجال والنساء، والتي تبدأ باتباع روتين يومي صحيح للعناية للبشرة وتنتهي باستخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. ويعتمد اختيار العلاج المناسب للبشرة الدهنية على مدى شدة المشكلة لدى الفرد.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف البشرة الدهنية
