تتجلى قوة اللون الوردي في كل مكان خلال شهر أكتوبر من كل عام، حيث نرفع جميعاً شعار التوعية بسرطان الثدي الذي يرمز لهذا الحدث السنوي الكبير، في محاولة للحد من انتشار المرض من خلال الكشف المبكر.
ما الهدف من التوعية بسرطان الثدي؟
تكمن أهمية اليوم العالمي بسرطان الثدي في الأمور التالية:
- التوعية بسرطان الثدي والكشف المبكر: تساعد حملة التوعية بسرطان الثدي في تذكير النساء بأهمية الفحص الذاتي للثدي أولاً، والفحص لدى الطبيب ثانياً للتأكد من عدم وجود أي ورم أو أعراض غير طبيعية تؤشر بالإصابة بسرطان الثدي، وبالتالي طمأنة النساء على صحتهن، وكذلك مساعدتهن على العلاج المبكر قبل تفاقم المشكلة وصعوبة علاجها.
- تقديم الدعم للنساء اللاتي تعانين من سرطان الثدي: أيضاً تعتبر حملة التوعية بسرطان الثدي من طرق تقديم الدعم لكل امرأة تعاني من المرض، ومشاركتها بشكل معنوي لتعرف أنها ليست بمفردها، ويتجدد لديها الأمل للتعافي من المرض بعد رحلة العلاج.
للمزيد: مراحل سرطان الثدي
ما هي اعراض سرطان الثدي؟
غالباً ما يصعب ملاحظة أي أعراض عندما يكون سرطان الثدي في المراحل الأول، وبالتالي فإن فحوصات سرطان الثدي المنتظمة التي يذكرنا بها شهر التوعية بسرطان الثدي لها أهمية قصوى، حيث يمكن أن يساعد تصوير الثدي الشعاعي في اكتشاف السرطان في المراحل المبكرة، وحينها يكون العلاج أكثر نجاحاً.
وعلى الرغم من تحدثنا مراراً وتكراراً حول أعراض سرطان الثدي، إلا أنه يجب الإشارة إليها مرة أخرى، وخاصةً خلال شهر التوعية بسرطان الثدي، لنذكر كل امرأة بهذه الأعراض التي يجب أن تنتبه لها، ولكن هذا لا يعني أن أعراض سرطان الثدي الشائعة تعني بالضرورة الإصابة بالمرض، حيث يمكن أن تتشابه العلامات والأعراض مع حالات صحية أخرى، ولذلك يجب الكشف في حالة وجود هذه الأعراض، وتشمل:
- وجود كتلة الثدي يمكن رؤيتها أو الشعور بها.
- تغيرات في الجلد، فقد يصبح مثل قشر البرتقال.
- نزول إفرازات غير طبيعية من الحلمة.
- تورم واحمرار أو طفح جلدي بالثدي.
- الشعور بألم في الثدي.
- الشعور بالتعب.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- فقدان الشهية.
ويمكن أن تظهر بعض الأعراض الأخرى في حالة انتشار المرض بمناطق أخرى بالجسم، وتكون كالتالي:
- آلام العظام: وذلك في حالة انتشار سرطان الثدي المتقدم إلى العظام، كما يمكن أن تحدث كسور العظام بسهولة.
- الصداع ومشاكل الذاكرة: في حالة انتشار سرطان الثدي المتقدم إلى الدماغ.
- السعال المزمن أو ضيق التنفس: وذلك في حالة انتشار سرطان الثدي المتقدم في الرئتين.
- اليرقان أو انتفاخ البطن: في حالة انتشار سرطان الثدي المتقدم في الكبد.
ونؤكد مرة أخرى أن الأعراض السابقة لا تقتصر فقط على سرطان الثدي، بل يمكن أن ترتبط بمشكلة صحية أخرى، ولكن في حالة مصاحبتها لكتل في الثدي، فيفضل أن تتوجه المرأة لإجراء الفحوصات التي تطمئنها على صحتها.
اقرأ أيضاً: اعراض سرطان الثدي
متى يجب البدء في فحص الثدي؟
حتى مع عدم ظهور أعراض سرطان الثدي، يجب على المرأة أن تبدأ في إجراء الفحص الذاتي للثدي، وكذلك إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري، فهذا هو الهدف الرئيسي من شهر التوعية بسرطان الثدي.
وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية (بالإنجليزية: American Cancer Society)، يفضل أن تقوم النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 44 عاماً بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية سنوياً، ومع ذلك، يوصى بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية بانتظام كل عام للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عاماً، ثم كل عامين بدءاً من سن 55.
للمزيد: أسباب كتل الثدي
كيف يمكن فحص الثدي ذاتيا؟
يستخدم فحص الثدي الذاتي للكشف عن أي أعراض من التي ذكرناها سابقاً، وهو من الأمور الهامة التي يذكرنا بها شهر التوعية بسرطان الثدي في حالة عدم إجرائها، ويكون فحص الثدي بالخطوات التالية:
- اجلسي بشكل مريح أمام المرآة مع وضع اليدين على الوركين حتى تسترخي عضلات الصدر.
- أنظري إلى محيط الثدي للتحقق من تطابقه مع كل جانب، ومعرفة ما إذا كان هناك أي تجعيد أو نقرات به.
- ابحثي عن أي تغير في الحلمة مثل الطفح الجلدي أو الشد للداخل.
- ابحثي عن أي تغير في الجلد حول الحلمة.
- باستخدام أصابع اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن، حركي أصابعك الوسطى الثلاثة حول الثدي، وتأكدي من عدم وجود أي كتل أو نتوءات غير طبيعية لم تكن موجودة من قبل.
- قسمي الثدي إلى أربعة أرباع.
- ابدئي من الربع العلوي الداخلي، وقومي بتمرير تلك الأصابع حول الثدي.
- افعلي الشيء نفسه في الربع الداخلي السفلي، ثم الربع الأيمن السفلي، ثم الربع الأيمن العلوي.
- حركي أصابعك على الثدي باتجاه الإبط دون رفع اليد لملاحظة أي كتل.
- حركي أصابعك مرة أخرى إلى الهالة حول الحلمة.
- كرري الخطوات المذكورة أعلاه على الثدي الأيسر باستخدام يدك اليمنى.
لا توجد مخاطر طبية في الفحص الذاتي للثدي، وعلى الرغم من أن اكتشاف كتلة قد يسبب الشعور بالقلق، ولكن لا يمكن حسم الأمر إلا بعد إجراء الفحص الطبي، ويجدر بالذكر أن غالبية أورام الثدي ليست خبيثة أو سرطانية، وعادةً ما تكون ناجمة عن حالات أخرى.
للمزيد: طرق علاج سرطان الثدي
ما هو تصوير الثدي بالأشعة السينية؟
التصوير الشعاعي للثدي هو إجراء غير جراحي يستخدم للتحقق من سرطان الثدي لدى النساء، حتى لو لم يكن لديهن علامات أو أعراض للمرض. تتضمن الفحوصات سلسلة من الأشعة السينية لكل ثدي، وهي مثالية للكشف عن الأورام العميقة داخل أنسجة الثدي التي لا يمكن الشعور بها.
يستخدم تصوير الثدي بالأشعة السينية جرعة منخفضة جداً من الأشعة السينية، ويتم استخدامه بعد اكتشاف السرطان وحتى علاجه، وذلك للتأكد من إزالة الخلايا السرطانية ونجاح العلاج.
هل يمكن الوقاية من سرطان الثدي؟
يعتبر شهر التوعية بسرطان الثدي هو أبرز سبل الوقاية من هذا المرض، وذلك لأنه يذكر كل امرأة بالإهتمام بصحتها، والاكتشاف المبكر للمرض الذي يساعد في علاجه، وعلى الرغم من عدم وجود طريقة محددة للوقاية من سرطان الثدي، إلا أن هناك طرقاً يمكن لمعظم النساء من خلالها تقليل خطر الإصابة بالمرض، وهي:
- الحفاظ على وزن صحي: كلما كان وزن المرأة صحياً، كلما انخفضت فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، ومنها السرطانات.
- الحفاظ على النشاط البدني: أيضاً يعتبر النشاط البدني من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من السرطانات.
- اتباع نظام غذائي صحي: تتسبب بعض الأطعمة غير الصحية في زيادة فرص الإصابة بالسرطانات، ومنها سرطان الثدي، ولذلك ينصح باتباع نمط غذائي سليم يعتمد على الأطعمة الصحية، وتجنب الأطعمة التي تضر بالصحة.
- الرضاعة الطبيعية: تعد الرضاعة الطبيعية من الأمور التي تساهم في الحد من الإصابة بسرطان الثدي لدى المرأة، فهي ليست مفيدة للطفل فحسب، بل أنها تعود على المرأة بفوائد صحية أيضاً.
- تجنب التدخين: يعتبر التدخين من العادات الخاطئة التي تزيد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وكذلك السرطان.
للمزيد: التطور الطبي في علاج سرطان الثدي
