إن تساقط الشعر هي من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كلا الجنسين، وتختلف أسبابها من شخص لآخر، حيث يمكن أن تلعب الوراثة دوراً مهماً بالإصابة بها، كما يمكن أن يكون سببها الإجهاد والتوتر، أو اضطراب الهرمونات، أو الإصابة بعدد من الأمراض والمشكلات الصحية. [1،2]
إن الحل الوحيد للتخلص من تساقط الشعر هو علاج مسببها الرئيسي والتحكم به، لكن هناك عدة طرق طبيعية منزلية تساعد في تخفيف المشكلة، ومنها استخدام زيت لتساقط الشعر. [1،2]
فما هو أفضل زيت للشعر؟ وكيف يتم استخدامه؟ هذا ما تستطيع معرفة إجابته من خلال قراءة هذا المقال.
ما هو أفضل زيت لتساقط الشعر؟
لا يمكن الجزم بأن نوع معين من الزيوت يعد كأفضل زيت لتساقط الشعر للرجال أو النساء، فهناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن للفرد استخدامها بناء على رغباته، فمن الأمور التي يمكن النظر إليها عند اختيار أفضل زيت لتساقط الشعر هي:
- تكلفته ومدى سهولة الحصول عليه.
- مدى خفة وزن الزيت، فبعض الزيوت تكون خفيفة ولا تتسبب بزيادة وزن الشعر عند تطبيقها.
- إمكانية تسببه بظهور الشعر بالمظهر الدهني، حيث هناك عدد من الزيوت الجافة التي ما إن يتم تطبيقها على الشعر تتبخر ولا تترك أثراً لها، ومنها زيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو.
- عمر الفرد، فمثلاً تستخدم أنواع خاصة من الزيوت لتساقط الشعر عند الأطفال والتي ثبت أمان استخدامها لهم.
- المعاناة من حساسية تجاه نوع الزيت. [3-5]
وفيما يلي نذكر عدد من أنواع الزيوت لتساقط الشعر والتي بإمكان الفرد اختيار أفضلها بناء على العوامل السابقة.
أفضل الزيوت لتساقط الشعر
من الزيوت التي يمكن استخدامها لتساقط الشعر:
- زيت إكليل الجبل
من أفضل أنواع الزيوت لتساقط الشعر هي تلك التي تحتوي بشكل أساسي على زيت إكليل الجبل، حيث أنه قادر على تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر، وذلك بفضل قدرتها على التحسين من عملية التوليد الخلوي لخلايا الشعر، وتحفيز بصيلات الشعر، وتغذية فروة الرأس. [1،3،6]
وما يمكن أن يجعله كأفضل زيت لتساقط الشعر هو ما أثبتته الأبحاث حول فعاليته في علاج المشكلة، فعلى سبيل المثال وجدت دراسة أجريت عام 2015 تضمنت 100 مشتركاً أن استخدام زيت إكليل الجبل له نفس فعالية دواء المينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil) المستخدم لعلاج تساقط الشعر. [2،3]
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لعلاج الصلع الوراثي، أو الصلع الأندروجيني، أو تساقط الشعر لدى الإناث. [1،6]
- زيت اللافندر
يعتبر زيت اللافندر شائع الاستخدام لتساقط الشعر، ويعود ذلك لعدة أسباب، ومنها:
- قدرته على تسريع نمو الشعر.
- قدرته على تقليل الإجهاد
- امتلاكه لخصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، مما يجعله يحسن من صحة فروة الرأس. [2،3]
كما يمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر الناجم عن الإصابة بالثعلبة. [6]
اقرأ أيضاً: 10 طرق لعلاج تساقط الشعر للرجال
- زيت النعناع
من الأمثلة على زيت لتساقط الشعر يتوافر عادة في المنزل هو زيت النعناع، حيث وجد أنه قادر على تعزيز نمو الشعر من خلال زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. [3،7]
أيضاً وجد أن زيت النعناع يمكن أن يزيد من عدد البصيلات، وعمق بصيلات الشعر، بالإضافة إلى زيادة سمك فروة الرأس. كما أن له تأثير مهدئ على فروة الرأس ويمكن أن يقلل من قشرة الرأس التي يمكن أن تكون سبباً لتساقط الشعر. [6،7]
وحول الأدلة العملية التي يمكن أن تؤكد على فكرة اعتباره كأفضل زيت للشعر المتساقط، فقد وجدت إحدى الدراسات أجريت عام 2014 في كوريا على عدد من الفئران، أن زيت النعناع يمتلك فعالية أعلى من زيت الجوجوبا ودواء المينوكسيديل لتحفيز نمو الشعر. [7]
- زيت الجوجوبا
يمكن أن يعد البعض زيت الجوجوبا كأفضل زيت لتساقط الشعر، وذلك لأنه لا يترك أثراً عند وضعه على الشعر فهو يعتبر من الزيوت الجافة. [4]
وتعود فعالية زيت الجوجوبا في علاج تساقط الشعر لعدة أسباب، وهي:
- امتلاكه لخصائص مضادة للالتهابات.
- مساعدته على تغذية الشعر.
- قدرته على تحفيز نمو الشعر.
- الحفاظ على صحة فروة الرأس، فهو يساعد في علاج جفاف فروة الرأس، والقشرة والحكة التي تحدث فيها. [5-7]
لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات قدرات زيت الجوجوبا في منع وعلاج تساقط الشعر.
- زيت شجرة الشاي
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي من أجل علاج تساقط الشعر، حيث أن له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ويعمل على تطهير فروة الرأس، أيضاً فهو يساعد على فتح بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر. [2،3]
أيضاً، يمكن أن يعالج زيت شجرة الشاي قشرة الرأس التي يمكن أن تكون سسباً لتساقط الشعر. [3]
أما حول الدراسات التي تثبت فعاليته، فلا توجد دراسة خاصة بزيت شجرة الشاي، لكن، قام عدد الباحثين عام 2013 بدارسة فعالية خلطة للشعر أحد مكوناتها هو زيت شجرة الشاي، وقد وجودوا أن استخدام هذه الخلطة إلى جانب دواء المينوكسيديل كانت أكثر فاعلية في تحسين نمو الشعر مقارنة باستخدام دواء المينوكسيديل لوحده. [3]
- زيت خشب الأرز
من الممكن أن يستخدم زيت خشب الأرز الأساسي كزيت لتساقط الشعر، حيث أنه يوازن عمل الغدد المنتجة لزيوت الشعر، مما يعزز من نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر. كما أنه يمتع الإصابة بقشرة الرأس والأمرضا المعدية التي يمكن أن تتسبب بتساقط الشعر، وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. [3،6]
- زيت جوز الهند
يمكن أن يستخدم زيت جوز الهند لتساقط الشعر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو العادات السيئة المتبعة للعناية بالشعر، كما يمكن أن يساهم في تعزيز وظائف البكتيريا النافعة المتواجدة في فروة الرأس، مما يدعم صحة فروة الرأس ومنبت الشعر (البصيلات). [1،2]
أيضاً، ما هو معروف عن زيت جوز الهند أنه يعمل على تقوية الشعرة نفسها من خلال تقليل فقدان البروتين المتواجد في الشعر، فزيت جوز الهند يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية، وأهمها حمض اللوريك الذي له قدرة على الارتباط ببروتينات الشعر ومنع فقدانها. [1،5]
لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد إمكانية استخدام زيت جوز الهند لتساقط الشعر. [1،2]
- زيوت أخرى
من الأمثلة الأخرى التي يمكن ذكرها للأفراد الذين يبحثون عن زيت لتساقط الشعر للرجال والنساء:
- زيت الزعتر.
- زيت الميرامية.
- زيت البابونج.
- زيت عشبة الليمون.
- زيت الأرغان.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت البيرجاموت. [3، 5-7]
اقرأ أيضاً: مينوكسيديل للشعر: فوائد واضرار
كيفية استخدام زيت تساقط الشعر
بالرغم من اختلاف أنواع زيوت تساقط الشعر، إلا أن طريقة استخدامها لا تختلف كثيراً عن بعضها البعض، وتتضمن:
- تدفئة الزيت قليلاً، ومن ثم يخلط مع أحد الزيوت الأخرى خاصة عند استخدام الزيوت الأساسية فهي تحتاج لزيت ناقل ويجب عدم وضعها مباشرة على الشعر.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركة دائرية لمدة 2 - 3 دقائق.
- ترك الزيت على الشعر لساعة كما يمكن تغطيته بمنشفة وتركه مغطى طوال الليل.
- غسل الشعر باستخدام الشامبو ومن ثم شطف الشعر جيداً بالماء. [5،7]
ونظراً لأنه لا يوجد زيت معين يمكن اعتباره كأفضل زيت لتساقط الشعر، لذا عادة ما ينصح بمزج عدة أنواع من الزيوت المذكورة سابقاً، كما يمكن إضافة زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون، أو زبدة الشيا في حال كان الشعر جافاً. [6،7]
من الأمثلة على خلطات زيت لتساقط الشعر:
- زيت الأرغان، وزيت إكليل الجبل، وزيت الخروع.
- زيت إكليل الجبل، وزيت الزعتر، وزيت اللافندر.
- زيت الجوجوبا وزيت البابونج.
- زيت النعناع وزيت اللوز.
- زيت الافندر وزيت جوز الهند، مع أو دون زيت النعناع. [6،7]
لا يوجد إجابة واضحة بخصوص أفضل زيت لتساقط الشعر للنساء أو الرجال، فهناك العديد من الزيوت التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة، إلا أنه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول مدى فعالة كل زيت من هذه الزيوت لتساقط الشعر.
اقرأ أيضاً: نصائح لاختيار أفضل شامبو لتساقط الشعر
