يعد تساقط الشعر من أكثر الآثار الجانبية الرئيسية للعلاج الكيميائي، وتسبب الكثير من التوتر والقلق لدى المرضى، وتجعل فترة العلاج من أصعب الفترات التي يمر بها المريض، لكن يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن تسهل على المريض التعامل مع حالة تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي.
سنتناول في هذا المقال الحديث عن علاج تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي، وكذلك كيفية التعامل مع تساقط الشعر خلال فترة العلاج الكيماوى بأكملها.
نبذة عن تساقط الشعر والعلاج الكيميائي
يحدث تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي عادةً في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بدء العلاج، بجانب أنه يمكن لبعض أدوية العلاج الكيميائي أن تجعل شعيرات أخرى من الجسم تتساقط، مثل شعر الوجه وشعر العانة، ولكن عادًة ما ينمو الشعر بعد انتهاء العلاج الكيميائي.[1]
اقرأ أيضًا: أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر
ويجدر بالذكر أن معظم حالات تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي تكون مؤقتة، وسينمو الشعر مرة أخرى بعد انتهاء العلاج، وعادًة ما ينمو الشعر بشكل عام في غضون 3 أشهر بعد انتهاء العلاج الكيميائي، ومن 3 إلى 6 أشهر بعد انتهاء العلاج الإشعاعي. [2]
ونجد أنه حتى الآن لم يتم إثبات فعالية أدوية علاج تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي في علاج تساقط الشعر، مثل المينوكسيديل في تقليل أو منع تساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي، ومن ناحية أخرى قد تساعد أغطية التبريد المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لبعض المرضى في حماية خلايا الشعر من أدوية العلاج الكيميائي. [2]
طرق علاج تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي
لا يمكن منع تساقط الشعر أو التحكم فيه، كذلك لا يمكن علاج تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي بصورة مطلقة؛ لذلك من الأفضل اتباع بعض الطرق الأخرى التي من خلالها يمكن الاعتناء بالشعر خلال فترة العلاج الكيميائي لتقليل تساقطه، وبعد العلاج الكيميائي لتسريع نموه واستعادة كثافته مرة أخرى. [2]
الاهتمام بالشعر
يجب الاعتناء بالشعر والبشرة أثناء العلاج الكيميائي وبعده، وفيما يلي بعض الطرق للعناية بالشعر: [2]
اقرأ أيضًا: مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
الاهتمام بفروة الرأس
يجب الاهتمام بفروة الرأس أثناء العلاج الكيميائي، فقد تصبح فروة الرأس هشة أو مثيرة حكة، حتى أن بعض المرض يشعرون بوخز، سواء في فروة الرأس أو غيرها من الأماكن الأخرى التي كان بها شعر. [3]
لذلك في حال تم فقد الشعر بأكمله، فمن المهم الاهتمام بفروة الرأس، من خلال اتباع ما يلي:[2]
- غسل فروة الرأس بالشامبو كل يوم.
- استخدام مرطب غير معطر
- استخدام الوسائد المصنوعة من الألياف الطبيعية.
- حماية الرأس من الشمس ومن البرد.
اتباع نظام غذائي صحي متكامل
قد يساعد تناول نظام غذائي متوازن في دعم صحة الشعر وإعادة نموه، بما في ذلك النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. [2]
إذ أشارت دراسة لعام 2015 تأثير أحماض أوميغا 3، وأوميغا ،6 الدهنية ومكملات مضادات الأكسدة على نمو الشعر لدى 120 أنثى سليمة. [2]
وجد الباحثون أيضًا بعد 6 أشهر أن ما يقرب من 90٪ من المشاركين الذين تناولوا المكملات الغذائية شهدوا انخفاضًا في تساقط الشعر، فضلاً عن زيادة سماكة شعرهم، وعلى هذا قد يؤثر النقص في بعض العناصر الغذائية على نمو الشعر. [2]
اقرأ أيضًا: فوائد الاوميجا 3
كذلك يمكن إجراء فحص دم للتحقق من أوجه القصور التي يمكن أن تسهم أيضًا في زيادة تساقط الشعر، مثل اختبار قياس كل من: [2]
- الحديد.
- البيوتين.
- الزنك.
استخدام زيت بذور اليقطين
قد يقلل زيت بذور اليقطين من تأثير إنزيم يسمى 5-ألفا ريدكتيز (بالإنجليزية: 5-alpha reductase )، وهو إنزيم يساهم في تساقط الشعر.[4]
وطبقًا لدراسة عام 2014 ، أوضحت تأثيرات زيت بذور اليقطين على مجموعة من الذكور المصابين بتساقط الشعر، وبعد 24 أسبوعًا تبين أن أولئك الذين تناولوا 400 مجم من زيت بذور اليقطين بصفة يومية، لديهم زيادة بنسبة 40 ٪ في عدد الشعر، مقارنة بنسبة 10 ٪ في أولئك الذين تناولوا دواء وهميًا.[4]
قص الشعر
يمكن الحصول على تسريحة شعر قصيرة قبل أن يبدأ العلاج الكيميائي، خاصة في حال كان الشعر طويلًا؛ لذا عندما يبدأ الشعر في التساقط، فقد لا يكون الشعور مزعجًا أو مؤلمًا عندما يصبح الشعر قصيرًا. [3]
قد يلجأ بعض المرضى أيضًا إلى حلق رؤوسهم بمجرد أن يبدأ الشعر في التساقط لمنع تهيج فروة الرأس أو الحكة. [3]
التحدث مع العائلة والأصدقاء
يمكن أن تساعد مشاركة تحديات علاج تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي مع الأصدقاء والعائلة، أن يكون طريقة فعالة لتقليل التوتر والإحباط الذي يحدث أثناء العلاج ، كذلك قد تساعد مجموعات دعم السرطان ومقابلة أشخاص آخرين يعانون من تساقط الشعر على الشعور بالتحسن.[2]
نصائح للتعامل مع الشعر بعد العلاج الكيميائي
قد يحدث تغيرات في طبيعة عند نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي مرة أخرى، فقد يصبح مجعدًا أو يحدث تغير في لونه، وقد تجد أنه ينمو بشكل غير متساوي أو على شكل بقع، لكن نادرًا ما تكون هذه التغييرات دائمة. [2]
إذ تعتمد إعادة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي على نوع وعدد العلاجات التي تم الخضوع لها؛ لذا في حال تساقط الشعر بعد العلاج الكيميائي، يمكن ارتداء باروكة شعر مستعار، أو قطعة شعر، أو أي نوع آخر من أغطية الرأس، ومع نمو الشعر مرة أخرى يجب الحرص على استخدام الشامبو والمنتجات التي لا تهيج فروة الرأس. [2]
