طرق علاج الجفاف لمرضى السكر

مرض السكر من الأمراض الخطيرة التي تتسبب في الكثير من المضاعفات، ومن أخطر تلك المضاعفات الجفاف.

قد يمتد الجفاف بسبب السكر إلى كافة أعضاء الجسم، فتجد المريض يعاني من جفاف الفم والعطش وجفاف الجلد وجفاف العين وتشقق الشفاه وكثرة التبول. في مقال اليوم نسلط الضوء على هذه المشكلة ونناقش أساليب علاج الجفاف لمرضى السكر.

علاقة مرض السكر بالجفاف

يجب أن نفهم العلاقة بين مرض السكر والجفاف حتى يسهل استيعاب طريقة علاج الجفاف لمرضى السكر.
غالبًا ما يصاحب الجفاف مرض السكري. في الواقع، العطش وجفاف الفم هما غالبًا أول مؤشرين على الإصابة بالسكري، فما هي علاقة الجفاف بمرض السكر؟

يتعلق الأمر بكيفية تجاوب الجسم مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، فمرض السكري يعني أن جسمك لا ينتج الأنسولين بشكل كافٍ أو لا يستخدمه بطريقة صحيحة. والأنسولين هو هرمون يسمح لخلايا جسمك بامتصاص السكر في الدم، ومن ثم استخدامه كمصدر للطاقة.

إذا لم يستخدم الجسم الأنسولين بشكل صحيح، فإن السكر يمكن أن يتراكم في الدم، وعندما يظل مستوى السكر في الدم مرتفعًا لفترة طويلة، يتعين على الكلى العمل بكثافة أعلى لتصفية وإزالة الجلوكوز الزائد عن طريق زيادة التبول، وهذا ما يسبب الجفاف. [1] [2]

العطش ومرض السكر

يزداد الإحساس بالعطش عندما يفقد الجسم الكثير من الماء بسبب التبول الناتج عن ارتفاع مستوى السكر في الدم. قد تشعر بالعطش حتى مع شرب كميات كبيرة من الماء، وذلك لأن الكلى ستستمر في إنتاج المزيد من البول للتخلص من فائض الجلوكوز. وتستمر هذه الحلقة المفرغة ما دامت نسبة السكر في الدم مرتفعة. [1]

حالة الحماض الكيتوني السكري وزيادة الجفاف

تتعقد الأمور أكثر عند مرضى السكر بسبب حالة الحماض الكيتوني السكري (DKA)، وهي أحد المضاعفات لمرض السكري والتي تحدث بعد فترات طويلة من ارتفاع مستوى السكر في الدم، وهي أكثر شيوعًا في السكري من النوع الأول. [1]

إذا لم تتمكن خلايا الجسم من امتصاص السكر لاستهلاكه في إنتاج الطاقة، سيبحث الجسم عن مصدر آخر للطاقة، ألا وهو الدهون. تنتج هذه العملية -حرق الدهون لإنتاج الطاقة- مركبات كيميائية تدعى الكيتونات، وإذا زاد عددها في مجرى الدم فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة. [1]

تسبب هذه الحالة فقدانًا كبيرًا للسوائل من الجسم وهو ما قد يؤدي إلى الدخول في حالة من فقدان الوعي في بعض الأوقات. تشمل الأعراض الشديدة لهذه الحالة:

جفاف الجلد.
احمرار بالوجه.
الصداع.
تصلب العضلات.
القيء.
الغيبوبة السكريّة.

الجفاف ومرض السكري الكاذب

السكري الكاذب وكما يتبين من اسمه، هو ليس حالة سكري حقيقية. ولكن نظرًا لتشابه أعراض الحالة مع داء السكري التقليدي فسمي بهذا الاسم.
يفقد الجسم قدرته على الحفاظ على نسبة الماء، ويزيد معدل إنتاج البول ويشعر المصاب بالعطش الشديد. [2]

لا يرتبط السكري الكاذب بارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي على عكس أنواع السكري الأخرى، وإنما يحدث بسبب اختلال في مستوى هرمون من هرمونات الجسم وهو الفازوبريسين، أو الهرمون المضاد للتبول. [2]

تشمل أعراض مرض السكري الكاذب التبول بكميات كبيرة والشعور بالعطش الشديد، ويتضح لنا من الأعراض لماذا يعاني مريض السكري الكاذب من الجفاف، إذ إن فقدان الكثير من الماء عبر التبول وعدم تعويضه يقود بالنهاية إلى الجفاف. [2]

قد يُنصح الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بشرب كمية محددة من الماء يوميًا، وقد يُنصحون بتناول سوائل تحتوي على الكهارل في حالة حدوث الجفاف.

علاج الجفاف لمرضى السكر

في الفقرات التالية، سنقدم مجموعة من النصائح التي تساعد على علاج الجفاف لمرضى السكر.

تعويض السوائل

يكمن علاج الجفاف لمرضى السكر في تعويض السوائل المفقودة من الجسم، ولذا، ينصح بتناول حوالي 1.6 لتر (6.5 أكواب) يوميًا للنساء، و2 لتر (8.5 أكواب) يوميًا للرجال. [1]

شرب الماء لا يحارب الجفاف وحسب، بل يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من نسبة الجلوكوز الزائدة. [1]

على الرغم من أن الماء مشروب ممتاز وهو الخيار الأول لزيادة كمية السوائل والوقاية من الجفاف، فإن هناك مشروبات أخرى فعالة أيضًا لمحاربة الجفاف. فمثلًا، يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج لإضفاء نكهة على الماء العادي، أو يمكن أيضًا تجربة الشاي العشبي الخالي من الكافيين، أو الحليب قليل الدسم، أو القهوة خالية السكر. [1]

ينبغي تجنب مشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة والصودا، فهذه المشروبات تحتوي على الكثير من السكر ويمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم.

تناول كمية مناسبة من الملح

يحتاج الجسم إلى كمية من الملح للحفاظ على نسبة الماء السليمة، إذ يدعم الملح الجسم بكميات من الإلكتروليتات، وهي مواد مشحونة تنظم الوظائف الحيوية وتبقي على الماء في الجسم.

ينبغي استشارة الطبيب حول كمية الملح التي يمكن تناولها إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع. [3]

ضبط مستوى السكر

ينبغي مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم باستمرار والحرص على إبقائها في المستوى المطلوب، ويزداد الأمر أهمية في الطقس مرتفع الحرارة، إذ يسهل التعرض للجفاف عندما يكون الطقس حارًا. [3]

الطعام المحتوي على نسبة جيدة من السوائل

يفضل اختيار الأطعمة الخفيفة التي تساعد على تعويض السوائل. على سبيل المثال، تناول قطعة باردة من البطيخ أو القليل من العنب المبرد أو شرائح الخيار.

يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة عند وجود أي استفسارات أو مخاوف، أو عند استمرار حالة الجفاف وتدهورها حتى بعد اتخاذ إجراءات علاج الجفاف لمرضى السكر البسيطة.

نصيحة الطبي

يساهم مرض السكري في فقدان الجسم للكثير من الماء، لذلك ينبغي أن يتأكد مرضى السكر من تلبية احتياجاتهم من السوائل باستمرار، وأن يختاروا من الأطعمة ما يساعدهم على تعويض السوائل، وأن يراقبوا مستوى السكر بدقة مع الحرص على ضبطه حتى يتمكنوا من تجنب المضاعفات الخطيرة والجفاف.