تربية القطط ليست مجرد هواية، بل هي تجربة غنية وممتعة للكثيرين. فالقطط كائنات ذكية ولطيفة يمكن أن تضفي جوًا من السعادة والراحة في المنزل. ومع ذلك، يجب أن نكون واعين للمخاطر الصحية المحتملة التي قد تأتي مع تربية هذه الكائنات، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل. من أبرز هذه المخاطر هو داء القطط، المعروف أيضًا بداء المقوسات، والذي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للنساء الحوامل والأجنة. فكيف يمكن تجنب هذا المرض؟ هنا نقدم لكِ سبع خطوات بسيطة للوقاية من داء القطط أثناء الحمل.
1. تعرفي على داء القطط
للوقاية من داء القطط، يجب أولاً فهم كيفية انتقاله. يمكن أن ينتقل هذا الداء بطرق متعددة، منها:
- التعامل مع براز القطط، خاصة أثناء تنظيف صندوق الفضلات.
- تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، حيث قد تحتوي على الطفيلي المسبب لداء القطط.
- تناول الخضروات والفواكه غير المغسولة جيدًا، فقد تكون ملوثة بالطفيلي.
- شرب الماء الملوث الذي قد يحتوي على الطفيلي.
- التعامل مع القطط دون اتباع إجراءات الوقاية المناسبة.
2. كوني حذرة عند التعامل مع القطط
تجنبي لمس القطط الضالة، خاصة حديثة الولادة، ولا تقومي بتربية قطط جديدة خلال فترة الحمل. وإذا كنتِ تملكين قطة بالفعل، فاحرصي على:
- الحفاظ على نظافة قطتكِ وعدم السماح لها بالخروج من المنزل.
- عدم لمس قطتك إذا خرجت من المنزل، واطلبي من شخص آخر تنظيفها.
- اطلبي من أحد أفراد العائلة العناية بقطة المنزل وتنظيف صندوق الفضلات.
- إذا كان لا بد من تنظيف صندوق الفضلات، ارتدي قفازات وكمامة واغسلي يديك جيدًا afterward.
- تأكدي من تنظيف صندوق الفضلات يوميًا.
- تجنبي تقديم اللحوم النيئة لقطتك، ويفضل اختيار الأطعمة الجافة أو المعلبة.
- تأكدي من زيارة الطبيب البيطري بانتظام.
3. اغسلي اليدين بشكل متكرر
يجب عليك غسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر، خاصة في الحالات التالية:
- بعد الذهاب إلى الحمام أو تغيير حفاضات الأطفال.
- قبل تحضير أو تناول الطعام.
- بعد لمس القطط أو الحيوانات الأليفة.
- بعد العمل في حديقة المنزل، حيث قد تكون التربة ملوثة.
4. تجنبي الأطعمة النيئة
طهي الطعام جيدًا يساعد في قتل الطفيلي المسبب للداء. لذا، تأكدي من:
- طهي اللحوم حتى تصبح بنية بالكامل ولا تحتوي على أي أجزاء وردية.
- طهي الدواجن حتى تصبح بيضاء تمامًا.
- تجنب تناول الحليب غير المبستر.
- غسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها.
5. تخزين الطعام بشكل صحيح
لتقليل خطر الإصابة، يُنصح بتجميد اللحوم قبل الطهي لعدة أيام. احرصي أيضًا على:
إذا خسر الملك الحلقة 5
- ضبط درجة حرارة الثلاجة على أقل من 4 درجات مئوية.
- تخزين الطعام بشكل صحيح للحفاظ على جودته.
6. اشربي الماء من مصادر نظيفة
تجنبي شرب الماء من مصادر غير معالجة، ويفضل شرب الماء المعبأ أو غلي ماء الصنبور جيدًا قبل تناوله.
7. حافظي على نظافة المطبخ
أثناء تحضير الطعام، تأكدي من:
- غسل وتعقيم السكاكين وألواح التقطيع بعد الاستخدام.
- عدم استخدام الألواح المخصصة للحوم لتقطيع الخضروات أو الفواكه.
- تنظيف أي سطوح تلوثت باللحوم بمطهر مناسب.
نصيحة الطبيب
إذا كنتِ أمًا حاملًا، من الضروري الالتزام بطرق الوقاية من داء القطط. اغسلي يديكِ باستمرار، وكوني حذرة عند التعامل مع القطط، واطلبي المساعدة في تنظيف صندوق الفضلات. تأكدي من طهي الطعام جيدًا، وحافظي على نظافة مطبخك.
استشيري طبيبًا عبر موقع الطبي للحصول على مزيد من النصائح لضمان حمل صحي وآمن.
