يتميز البرود الجنسي والذي يعرف أيضًا بالرغبة الجنسية المثبطة (بالإنجليزية: Inhibited Sexual Desire or ISD)، أو قلة الرغبة الجنسية بانعدام أو انخفاض الاهتمام بأي نشاط جنسي، بالإضافة إلى صعوبة الوصول للنشوة الجنسية، وقلة الترطيب عند النساء، وعدم القدرة على الاحتفاظ بالانتصاب عند الرجال. [1]
يناقش المقال البرود الجنسي عند الرجال، ويوضح أهم الأسباب، وطرق العلاج.
أعراض البرود الجنسي عند الرجال
كما ذكرنا يعبر البرود الجنسي عند الرجال عن نقص كامل في الاهتمام بالجنس وانخفاض شديد في الرغبة الجنسية، وعدم حدوث الإثارة حتى في أكثر اللحظات حميمية، وقد يعاني الرجل من مشاعر وأحاسيس سيئة أثناء أو بعد الجماع. [2]
قد لا تكون هناك أعراض واضحة للبرود الجنسي عند الرجل، لكن تشعر بها الزوجة دائمًا وهي تتمثل في النقاط التالية: [2]
- اختفاء الانجذاب الجسدي بين الزوجين تمامًا أو ظهوره في لحظات نادرة.
- النظر إلى العلاقة الجنسية وكأنها واجب ينبغي تأديته.
- تجنب الحديث عن العلاقة الجنسية، حيث تتحول أي مناقشة عنها إلى مصدر إزعاج.
- التوقف التام عن الاهتمام بالجنس حتى في وجود الزوجة طوال الوقت.
- عدم التفاعل مع العلاقة الجنسية في حال حدوثها، واختفاء المشاعر.
- الشعور بالضيق والانزعاج بعد العلاقة الجنسية.
لا يستطيع كل الرجال إدراك وفهم معنى البرود الجنسي وأنها حالة تستدعي العلاج عند متخصص، فيبرر عزوفه عن العلاقة الجنسية بالكثير من المبررات الأخرى. [2]
للمزيد: نقص الرغبة الجنسية عند النساء
أسباب البرود الجنسي عند الرجال
يفقد الرجال أحيانًا الاهتمام بالجنس، وهي حالة طبيعية تتعلق بالعديد من العوامل الصحية أو البيئية، لكن انخفاض الرغبة الجنسية على المدى الطويل ليس طبيعيًا وقد يعود إلى الإصابة بحالة مرضية تستدعي العلاج، فيما يلي أشهر أسباب البرود الجنسي عند الرجال: [3]
انخفاض هرمون التستوستيرون
يعد التستوستيرون أحد أهم الهرمونات الذكرية ويتم انتاجه في الخصيتين، وهو مسؤول عن بناء العضلات، والحفاظ على الكتلة العظمية، وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية، كما ترتبط مستويات هرمون التستوستيرون بالرغبة الجنسية للرجل.
يعاني الرجال البالغون من نقص مستويات التستوستيرون في حال انخفاضه عن 300 نانوغرام/ ديسيلتر، عندها تنخفض أيضًا الرغبة في ممارسة الجنس لدى الرجل ويصاب بالبرود الجنسي.
ينخفض هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي تدريجيًا مع التقدم في العمر والاقتراب من الشيخوخة، لكن ينتج عن الانخفاض الحاد انخفاض الرغبة الجنسية، من الممكن تناول المكملات الغذائية والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، لرفع معدلات هرمون التستوستيرون. [3]
تناول الأدوية
يؤدي تناول بعض الأدوية إلى الإصابة بالبرود الجنسي عند الرجال وانخفاض الرغبة كأحد الآثار الجانبية، فيما يلي بعض الأمثلة عن تلك الأدوية: [4]
يمكن أن تسبب بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل سيميتيدين ضعف الرغبة الجنسية أيضًا، وذلك في حال استخدامه لفترات طويلة.
يفيد تغيير الدواء المسبب للبرود الجنسي عند الرجل أو تقليل جرعته في رجوع الرغبة الجنسية ثانية، لكن لا يحدث ذلك مع جميع الأدوية خاصة التي استخدمت لفترات طويلة لعلاج حالة مزمنة. [4]
اقرأ أيضًا: تأثير الأدوية على الصحة الجنسية
الاكتئاب
يترافق الاكتئاب والبرود الجنسي عند الرجال دائمًا، فكل منهما يؤدي إلى الآخر، ومما يزيد الأمر سوءًا أن مضادات الاكتئاب التي من المفترض أن تزيل سببانخفاض الرغبة الجسية، قد تؤدي بدورها إلى زيادة مشكلة البرود الجنسي.
يوصى مرضى الاكتئاب الذين يعانون من البرود الجنسي بمناقشة الأمر مع الطبيب، فقد ينصح بتقليل جرعة الدواء أو تغييره إلى آخر تختفي معه آثار مضادات الاكتئاب الجانبية. [4]
الأمراض المزمنة
تقل أهمية العلاقة الجنسية عندما يصاب الرجل بمرض مزمن يتسبب في أعراض مؤلمة وشديدة الإزعاج، حيث تقلل حالات مرضية معينة من رغبة الرجل الجنسية وهي كالتالي: [3]
اضطرابات النوم
ينتج عن الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، مما ينعكس سلبًا على الرغبة الجنسية للرجل ليصاب بالبرود الجنسي، حيث يصاب حوالي ثلث الرجال الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي النومي من انخفاض الرغبة الجنسية. [3]
التوتر والقلق
يزداد معدل الإصابة بالبرود الجنسي عند الرجال مع ارتفاع الضغط النفسي والتوتر، حيث يؤثر القلق على مستوى الهرمونات لدى الرجل، كما تصاب الشرايين بالتضيق عند التوتر، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وقد يسبب الضعف الجنسي أيضًا.
تساعد تقنيات السيطرة على التوتر في حل المشكلة مثل تمرينات التأمل والتنفس. [3]
المزيد من أسباب البرود الجنسي عند الرجال
ذكرنا أشهر أسباب البرود الجنسي عند الرجال والتي تجعلهم يفقدون الرغبة في ممارسة الجنس، فيما يلي المزيد من الأسباب: [3][4]
علاج البرود الجنسي عند الرجال
يعتمد علاج البرود الجنسي للرجل على المسبب له، فمثلًا إن كان انخفاض الرغبة الجنسية مرتبط بالتوتر والقلق، يوصى المريض بمحاولة الاسترخاء وتجنب الضغط العصبي قدر المستطاع، فيما يلي بعض الطرق التي من شأنها التخفيف من حالة البرود الجنسي عند الرجال: [4]
- المداومة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني بصورة منتظمة دون مبالغة.
- الحرص على تناول وجبات صحية متوازنة.
- الحفاظ على الوزن في النطاق الصحي.
- النوم لفترات كافية.
- علاج الحالات المرضية أو النفسية التي أدت إلى الإصابة بالبرود الجنسي عند طبيب متخصص.
للمزيد: ما هي التمارين الرياضية التي يمكن أن تحسن الاداء الجنسي لدى الرجال؟
نصيحة الطبي
يعبر البرود الجنسي عند الرجال عن انخفاض الرغبة في ممارسة أو إبداء أي اهتمام بالعلاقة الجنسية، حيث تظهر أعراض البرود الجنسي في شكل عزوف عن العلاقة واختفاء أي انجذاب جسدي بين الزوجين، وممارسة الجنس وكأنه واجب لابد من القيام به.
تعود أسباب انخفاض الرغبة الجنسية إلى العديد من العوامل مثل الإصابة بالاكتئاب أو أحد الأمراض المزمنة، ويعتمد العلاج على علاج السبب، لذا يوصى الرجال المصابون بالبرود الجنسي بالبحث عن السبب واستشارة طبيب متخصص لطلب العلاج.
