يعرف الزنجبيل بخصائصه الطبية العديدة، ويمكن أن يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية، ولذلك يتساءل كثير من الأشخاص حول طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على فوائد الزنجبيل للجنس، وكيفية تناوله للحصول على تلك الفوائد.
فوائد الزنجبيل للجنس
فيما يلي أبرز فوائد الزنجبيل للجنس:
- زيادة تدفق الدم: يمكن أن يزيد الزنجبيل من تدفق الدم في مختلف أجزاء الجسم، وذلك لأنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية لدعم تدفق الدم بشكل أفضل، وبالتالي فإنه يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء الأعضاء التناسلية، مما يعزز الرغبة الجنسية عند تناوله.
- تقليل الإجهاد التأكسدي: ينتج الإجهاد التأكسدي عن زيادة الجذور الحرة في الجسم، بحيث لا تتوازن مستوياتها مع مضادات الأكسدة، مما يسبب التهاب وتلف الخلايا، ويؤثر على الصحة الجنسية والخصوبة.
ولأن الزنجبيل قد يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا، فإنه يمكن أن يعزز الصحة الجنسية، ويقلل فرص ضعف الانتصاب.
- تحسين الخصوبة: قد يساعد الزنجبيل في تحسين مستويات الخصوبة لدى الرجال، وذلك لأنه يمكن أن يزيد من إنتاج مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وذلك عن طريق تعزيز تدفق الدم، وتقليل الإجهاد التأكسدي، وزيادة مستويات الهرمون اللوتيني الذي يشارك في انتاج التستوستيرون.
أيضاً يمكن أن يساعد الزنجبيل على تحسين جودة السائل المنوي عن طريق زيادة تركيز خلايا الحيوانات المنوية وحركتها.
وقد يعمل الزنجبيل على تحسين خصوبة النساء، وذلك من خلال تعزيز عملية تكون الجريبات، وهو نضوج جريب المبيض، وتحتاج هذه المعلومات إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيدها.
- تقوية العضلات: يؤدي ألم العضلات إلى الشعور بالإرهاق وصعوبة ممارسة العلاقة الحميمة، وقد يساعد الزنجبيل في تقليل آلام العضلات، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يكون له دوراً في تحسين صحة الرجل العامة، وقدرته على ممارسة الجنس.
- فقدان الوزن: من المعروف أن السمنة أو زيادة الوزن يمكن أن تؤثر بالسلب على الصحة الجنسية، وكذلك على الخصوبة، وذلك لأن الوزن الزائد يضر بالأوعية الدموية، وقد يقلل من هرمون التستوستيرون.
ولذلك يمكن تجربة طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس من أجل فقدان الحصول على فوائده للصحة الجنسية، وإدراجها ضمن النظام الغذائي المتبع. (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7)
للمزيد: هل الزنجبيل فعال للتنحيف؟
كيفية عمل مشروب الزنجبيل للجنس
تعتبر الخطوات التقليدية هي أفضل طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس، ويفضل استخدام الزنجبيل الطازج، وسوف تحتاج إلى المكونات التالية:
- قطعة واحدة من جذر الزنجبيل مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة عسل أو عصير ليمون (اختياري).
وتكون طريقة تحضير شراب الزنجبيل للجنس كالتالي:
- ضع قطعة جذر الزنجبيل مباشرةً في الكوب.
- أضف الماء المغلي إلى جذر الزنجبيل، واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- أضف العسل أو عصير الليمون حسب الرغبة.
وفي حالة عدم توفر الزنجبيل الطازج، يمكن إتباع طريقة عمل مشروب الزنجبيل المطحون للجنس، وذلك من خلال إضافة القليل منه إلى الماء المغلي، ثم تصفيته وتناوله.
كما يمكن استخدام الزنجبيل المجفف، بإضافة الماء المغلي إليه، وتركه منقوعاً قبل تناوله.
ولا يشترط اتباع طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس المذكورة أعلاه فقط، بل يمكن إضافته إلى مختلف الأطعمة، إذ أنه يضيف نكهة مميزة لكثير من الأطباق.
يجدر بالذكر أن إضافة ملعقة العسل الصغيرة إلى الزنجبيل سيعزز خصائصه للصحة الجنسية، إذ أن التوازن الهرموني ضروري للحفاظ على الصحة الجنسية وزيادة الرغبة، ويحتوي العسل على عنصر يسمى البورون (بالإنجليزية: Boron)، والذي يساعد في تنظيم هرمون الاستروجين والتستوستيرون. (4) (7)
فوائد الزنجبيل والقرفة للجنس
يمكن أن تجعل طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس أكثر فعالية بإضافة القرفة إلى المكونات، إذ أن مزيج الزنجبيل والقرفة له آثار مفيدة على جودة الحيوانات المنوية، وحركتها، ومستوى التستوستيرون، ومضادات الأكسدة، كما أنه مشروب مفيد أثناء اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن.
ولصنع شاي الزنجبيل بالقرفة، سوف تحتاج إلى:
- قطع الزنجبيل الطازج أو مسحوق الزنجبيل.
- عود قرفة أو مسحوق القرفة.
ولتحضير مشروب الزنجبيل والقرفة، عليك اتباع الخطوات التالية:
- قم بغلي قطع الزنجبيل الطازجة في الماء، ثم اتركه لبضع دقائق.
- أضف عود القرفة أو القرفة المطحونة إلى الزنجبيل، واترك المزيج لبضع دقائق أخرى.
- قم بتصفية المزيج وتناوله، ويمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض إليه للمزيد من الفائدة. (8)
اقرأ أيضاً: أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية
أضرار الزنجبيل
تعتبر طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس آمنة ولا تشكل خطورة على الصحة بشكل عام، ولكن قد يؤدي الزنجبيل إلى حدوث بعض الآثار الجانبية عند الإكثار من تناوله، وتشمل:
- اضطراب المعدة: على الرغم من أن شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد في علاج مشاكل المعدة مثل الغثيان، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والإسهال.
- الحموضة المعوية: يمكن أن يؤدي شاي الزنجبيل إلى الإصابة بحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الزنجبيل.
- بطء تجلط الدم: يساعد الزنجبيل في إبطاء تخثر الدم، ولكن قد يكون لهذا الأمر جوانب سلبية، ولذلك يجب على الأشخاص الذين على وشك إجراء جراحة، أو يعانون من اضطرابات النزيف، أو يتناولون أدوية مضادة للتخثر مثل الأسبرين، أن يتجنبوا شرب الكثير من شاي الزنجبيل.
كما ينصح بتجنب مشروب الزنجبيل للنساء الحوامل اللاتي لديهن تاريخ من الإجهاض، أو النزيف المهبلي، فيمكن أن يشكل الزنجبيل خطورة على صحة الجنين.
وينبغي استشارة الطبيب قبل تناول مشروب الزنجبيل في حالة تناول أدوية لعلاج الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وذلك حتى لا يتفاعل الزنجبيل مع تلك الأدوية. (9)
للمزيد: أضرار الزنجبيل الصحية
