يستخدم العسل كمنتج طبيعي وخال من المواد الكيميائية للعناية بالبشرة؛ فالتركيب الكيميائي للعسل يجعله ذو فائدة كبيرة للتسريع من عملية شفاء الجروح ومنع حدوث العدوى، بالإضافة إلى منح البشرة الملمس الناعم والرطب. [1،2]
يناقش المقال التالي فوائد العسل للبشرة، كما أنه يقدم عدد من وصفات ماسك العسل للوجه والبشرة.
مكونات العسل المفيدة للبشرة
تعود فوائد العسل للبشرة لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة لصحة البشرة، ومنها: [1-3]
- الفيتامينات، مثل الريبوفلافين، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، وفيتامين C.
- المعادن، كالزنك والسيلينيوم.
- المركبات المضادة للأكسدة.
- الأحماض الأمينية، ومنها البرولين.
- الإنزيمات.
- أنواع من البكتيريا الحية.
كما يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، بما فيها البكتيريا، والفطريات، والفيروسات، وهذا ما يجعله مفيدًا لعلاج العديد من المشكلات التي يمكن أن تصيب البشرة. [2،4]
فوائد العسل للبشرة
تتضمن فوائد العسل للوجه والبشرة ما يلي:
ترطيب البشرة
يمكن استخدام العسل كجزء من روتين العناية بالبشرة الجافة، وذلك لأن من فوائد العسل للبشرة الجافة أنه يعمل كمرطب جيد لها، فهو يعمل على سحب الرطوبة من الهواء المحيط وحبسها في طبقات الجلد، كما يمكن أن يساعد استخدام ماسك العسل للبشرة الجافة على التقليل من الحكة وتقشر وتهيج الجلد، بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر نعومة. [2،4،5]
أيضًا، يمكن لذوي البشرة الدهنية الاستفادة من فوائد العسل الترطيبية، حيث يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية للبشرة ودون جعلها دهنية. [6]
تنظيف البشرة
يساعد استخدام العسل للوجه والبشرة على تنظيف المسامات وإزالة الأوساخ وبقايا خلايا الجلد الميتة المتراكمة داخل المسامات، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم تجعل منه غسول ومنظف رائع للوجه والبشرة. [5]
ليس ذلك فقط، فمن فوائد العسل للبشرة أنه يعمل على تقشير البشرة بلطف، مما يعطيها مظهرًا أكثر تألقًا وإشراقًا. [1،5]
علاج حب الشباب
تعد أهم فوائد العسل للبشرة الدهنية مساهمته في علاج حب الشباب، حيث يمتلك العسل خصائص مضادة للميكروبات وخصائص مطهرة، وبالتالي فهو يعمل على محاربة مختلف أنواع البكتيريا، بما فيها البكتيريا المسببة لحب الشباب. [2،6]
أيضًا، تساهم فوائد العسل للوجه والبشرة المتمثلة بتنظيف مسامات البشرة على التقليل من انسدادها وهو ما يرتبط كثيرًا بظهور حب الشباب. [5]
اقرأ أيضًا: روتين العناية بالبشرة الدهنية بالتفصيل
تبييض البشرة
يمكن أن يستخدم العسل للوجه أيضًا بهدف تبييض البشرة، وتوحيد لونها، وإزالة آثار البقع الداكنة المتواجدة فيها، وتعود هذه الفائدة من فوائد العسل للوجه لمساهمته في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة المتواجدة على سطحها والتي تتسبب ببهتان مظهر البشرة الخارجي. [1]
أيضًا، يحتوي العسل على مادة بيروكسيد الهيدروجين، والتي لها دور كبير في تفتيح البشرة وإزالة التصبغات الجلدية وآثار الندبات الناجمة عن مختلف الأسباب، بما فيها الجروح وآثار حب الشباب. [1،4]
تقليل التجاعيد
وفقًا لمراجعة نشرت عام 2013، يمكن أن يساعد العسل على تحسين مظهر البشرة الخارجي وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة فيها، ويمكن أن تعود هذه الفائدة من فوائد العسل للبشرة لامتلاكه خصائص مضادة للأكسدة، فضلًا عن قدرة العسل على التقليل من الالتهابات التي يمكن أن تصيب البشرة والتي لها دور في تسريع عملية تقدم سن البشرة. [2،7]
علاج حروق الشمس
من فوائد العسل للبشرة المعروفة منذ القدم مساهمته في علاج الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الحروق الطفيفة، حيث بإمكان الفرد وضع العسل مباشرة على البشرة المصابة بحروق الشمس. [4]
لكن، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العسل للبشرة المصابة بحروق الشمس الشديدة. [4]
تسريع التئام الجروح وشفاؤها
يمكن أن يعمل العسل أيضًا على تسريع شفاء الجروح والحروق الطفيفة، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والتي يمكن أن تساعد على منع حدوث العدوى في هذه الحروق والجروح. [2،7]
ونظرًا لهذه الفائدة من فوائد العسل للبشرة فقد تم استخدامه كمكون أساسي في العديد من أدوية علاج الحروق والجروح الموافق عليها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء. [7]
علاج بعض الأمراض الجلدية
يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تجعله مفيدًا لعلاج بعض أمراض الجلد والتخفيف من أعراضها، بما في ذلك احمرار الجلد والتهابه. [1،7]
وتشمل هذه الأمراض التي يمكن أن يساعد العسل في علاجها ما يلي: [1،2،5]
- الأكزيما.
- الصدفية.
- طفح الحفاض.
- التهاب الجلد الدهني.
اقرأ أيضًا: فوائد العسل للصحة والجسم
وصفات ماسك العسل للبشرة
يمكن تحضير العديد من ماسكات العسل للوجه والبشرة، والتي تحتوي على العسل بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى المفيدة للبشرة. [2،7]
وفيما يلي نذكر وصفات مختلفة لتحضير مختلف أنواع ماسك العسل للبشرة:
- ماسك العسل للبشرة
يعد هذا الماسك أبسط أنواع ماسك العسل للوجه، ويتم استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية: [5]
- ماسك خل التفاح والحليب مع العسل للبشرة
يمكن تحضير هذا النوع من الماسكات للاستفادة من فوائد الحليب مع العسل للبشرة المتمثلة بتنظيف البشرة وتقشيرها. ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية: [2]
- ماسك الزبادي مع العسل لتبييض البشرة
يساهم الزبادي في التعزيز من فوائد العسل لتبييض البشرة، فهو غني بالسيستين الذي يعمل على تفتيح البشرة، فضلًا عن قدرته على تقشير البشرة وجعلها أكثر إشراقًا. ويتم تحضير واستخدام هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات التالية: [2]
- ماسك العسل والكركم لحب الشباب
يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهابات والتي من شأنها أن تعزز من فوائد استخدام العسل للبشرة المصابة بحب الشباب، وفيما يلي نذكر طريقة تحضير واستخدام ماسك العسل والكركم: [2]
اقرأ أيضًا: اهم وصفات العسل المنزلية للصحة
أضرار العسل للبشرة
تتمثل أضرار استخدام العسل للوجه والبشرة باحتمالية تسبب بحساسية جلدية لدى بعض الأفراد، خصوصًا أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو سم النحل. ويمكن أن تتسبب حساسية العسل بالأعراض التالية: [1،2]
- الطفح الجلدي.
- الشرى.
- انتفاخات في الجلد.
- العطاس.
ولهذا، فإنه ينصح بتجربة العسل عند استخدامه لأول مرة على مساحات صغيرة من الجلد والتأكد من عدم تسببه بحساسية أو تهيج في الجلد. [7]
أيضًا، ينصح بعدم وضع العسل على الوجه والبشرة طوال فترة الليل، فطبيعته اللاصقة من الممكن أن تتسبب بتراكم الأوساخ على البشرة، وهذا ما يمكن أن يتسبب بتفاقم مشكلات البشرة.
نهاية، تتعدد فوائد العسل للوجه والبشرة، وأهمها علاج حب الشباب وتسريع التئام الجروح. ويمكن الحصول على فوائد العسل للبشرة من خلال تحضير مختلف أنواع الماسكات التي تحتوي على العسل لوحده أو مع مكونات أخرى مفيدة للبشرة. لكن، يجب تجربة ماسك العسل على مساحات صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاهه.
اقرأ أيضًا: تعرف على فوائد العسل الاسود للبشرة
