وصفة افطار صحية: مسخن رول 2023-06-12 21:03:39 (اخر تعديل 2024-09-09 10:51:07 ) بواسطة حصريامكونات مسخن رول:2 صدر دجاج مسحب ومقطع شرائح4 حبة بصل شرائح4 ملعقة كبيرة سماق2 رغيف خبز شراك القمح مقطع أرباع3 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح حسب الرغبة رذاذ زيت الطبخبهارات دجاج حسب الرغبةطريقة تحضير مسخن رول:حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي شرائح البصل وقلبيها حتى تذبل ثم أضيفي السماق والملح وقلبي البصل وارفعيه عن النار.رشي القليل من رذاذ زيت الطبخ في قدر واضيفي قطع الدجاج واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج ثم أضيفي بهارات الدجاج وقلبي الدجاج حتى يتحمر قليلا.أضيفي الدجاج إلى خليط البصل وقلبي.ضعي كمية مناسبة من الحشوة في كل ربع رغيف ثم لفيه على شكل رول.سخني الشواية الكهربائية ورشي القليل من رذاذ زيت الطبخ وضعي رولات المسخن 4 دقائق لكل جانب.
مكونات مسخن رول:2 صدر دجاج مسحب ومقطع شرائح4 حبة بصل شرائح4 ملعقة كبيرة سماق2 رغيف خبز شراك القمح مقطع أرباع3 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح حسب الرغبة رذاذ زيت الطبخبهارات دجاج حسب الرغبةطريقة تحضير مسخن رول:حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي شرائح البصل وقلبيها حتى تذبل ثم أضيفي السماق والملح وقلبي البصل وارفعيه عن النار.رشي القليل من رذاذ زيت الطبخ في قدر واضيفي قطع الدجاج واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج ثم أضيفي بهارات الدجاج وقلبي الدجاج حتى يتحمر قليلا.أضيفي الدجاج إلى خليط البصل وقلبي.ضعي كمية مناسبة من الحشوة في كل ربع رغيف ثم لفيه على شكل رول.سخني الشواية الكهربائية ورشي القليل من رذاذ زيت الطبخ وضعي رولات المسخن 4 دقائق لكل جانب.