مثل بشرة الوجه، تحتاج اليدين إلى عناية دائمة، وخاصةً أنها تتعرض للعوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر عليها، مثل استخدام المواد الكيميائية والمنظفات التي تؤدي إلى جفافها، وكذلك أشعة الشمس التي تسبب اسمرارها، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على كيفية تبييض اليدين بطرق طبيعية في المنزل.
اسباب اسمرار اليدين
قبل أن نتحدث عن طرق تبييض اليدين، يجب أن نلقي الضوء على أسباب اسمرار اليدين، فهذا يساعد في الوقاية من هذه المشكلة وعلاجها بصورة أفضل.
- التعرض لأشعة الشمس: يعد التعرض لأشعة الشمس من أهم أسباب اسمرار اليدين، حيث أنها من أكثر مناطق الجسم المعرضة للشمس.
- تصبغ الجلد: يحدث فرط تصبغ الجلد نتيجة لعدة أسباب وأبرزها زيادة إنتاج صبغة الميلانين.
- تقدم العمر: مع تقدم العمر، يمكن أن تظهر بعض البقع الجلدية بلون داكن، ومنها اليدين.
تبييض اليدين بالكركم
تعتبر خلطة تبييض اليدين بالكركم من أفضل طرق تفتيح اليدين، حيث يحتوي الكركم على مركب الكركمين النشط، والذي يتسم بخصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من إنتاج الميلانين وبالتالي التحكم في اسمرار البشرة.
ولاستخدام كريم تفتيح اليدين المصنوع من الكركم، يتم اتباع الخطوات التالية:
- مزج مسحوق الكركم مع الحليب البارد للحصول على عجين.
- وضع طبقة رقيقة منه على الجلد.
- يترك المزيج على الجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يغسل.
- ينصح باستخدام هذا المزيج على اليدين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
وهناك طريقة أخرى للحصول على ماسك لليدين من الكركم، وذلك من خلال مزج المكونات التالية:
- 2 ملعقة كبيرة دقيق.
- ملعقة كبيرة لبن رائب.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
يتم وضع المزيج السابق على اليدين وتركها حتى تجف، ثم فرك المعجون بعد جفافه، ويشطف بلطف.
والطريقة الأخيرة لاستخدام الكركم في تبييض اليدين هي مزج نصف ملعقة صغيرة منه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ووضع المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق، ويكرر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
للمزيد: فوائد الكركم للجسم
تبييض اليدين بالزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب جفاف الجلد واسمراره، بالإضافة إلى ذلك، تعمل الفيتامينات والبروتينات الموجودة في الزبادي على تنعيم البشرة.
أيضاً يساعد العسل على ترطيب البشرة وتغذيتها، ويمكن إضافة الكركم للاستفادة من خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
ولصنع كريم تبييض اليدين بالزبادي والعسل والكركم، يتم اتباع الخطوات التالية:
- مزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم.
- إضافة ملعقة كبيرة عسل إلى خليط الزبادي ومزجهم جيداً.
يستخدم هذا الكريم لتدليك البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يشطف، ويكرر مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
وهناك طريقة أخرى لاستخدام الزبادي في تبييض اليدين، وهي مزج كميات متساوية من الزبادي وماء الورد، وإضافة ملعقة صغيرة من الجلسرين إليهما، ويشطف المزيج بعد 2 إلى 3 ساعات أو يترك طوال اليوم، وينصح باستخدام هذه الوصفة يومياً.
تبييض اليدين بالخيار
يعمل الخيار على تفتيح البشرة وتحسين تصبغ الجلد، إذ أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على التحكم في إنتاج الميلانين، كما أن الخيار يساهم في ترطيب البشرة ووقايتها من الجفاف.
- وصفة الخيار: لاستخدام الخيار في تبييض اليدين، يتم تقطيع شرائح رفيعة منه وفركها على الجلد لمدة 5 دقائق، وتترك على الجلد لمدة 15 دقيقة ثم تشطف، ويستخدم هذا لمدة 2 إلى 3 مرات يومياً، كما يمكن الإستعانة بالبطاطس بدلاً من الخيار.
- وصفة الخيار والليمون: وصفة أخرى تساعد في تبييض اليدين، وهي مزج الخيار مع عصير الليمون وتدليك البشرة به، ويشطف بالماء البارد بعد 10 إلى 15 دقيقة، ويكرر هذا مرتين في اليوم.
- وصفة الخيار مع الألوفيرا: يتم مزج واحدة من الخيار مع 2 ملعقة كبيرة من الألوفيرا، وتدليك اليدين بهذا المزيج، ثم يشطف بعد 10 دقائق، ويكرر مرتين يومياً.
اقرأ أيضاً: أضرار تفتيح البشرة
تبييض اليدين بقشر البرتقال
يمكن أن يساعد قناع قشر البرتقال على تفتيح البشرة الداكنة، وذلك لاحتوائها على مستويات مرتفعة من فيتامين سي، بالإضافة إلى حامض الستريك الذي يقشر الجلد ويكشف عن بشرة أفتح وأكثر نقاءاً.
ولاستخدام قشر البرتقال في تبييض اليدين، يتم اتباع الخطوات التالية:
- مزج مسحوق قشر البرتقال مع الزبادي لتشكيل عجينة ناعمة.
- وضع المعجون على اليدين لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم فركه.
- تستخدم هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
تبييض اليدين بالحليب الخام
يعد استخدام الحليب الخام علاج فعال لاسمرار البشرة، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير وتبييض الجلد، كما أن الحليب الخام يرطب البشرة ويمنع الجفاف والتشقق.
يمكن أن يساعد تدليك اليدين يومياً بالحليب الخام على تفتيح البشرة الداكنة بمرور الوقت، على أن يتم تركه لمدة 20 دقيقة على الجلد ويغسل بالماء.
للمزيد: تفتيح البشرة بطرق طبيعية ووصفات منزلية
تبييض اليدين بالبابايا
تعتبر البابايا وسيلة جيدة لتبييض اليدين، وذلك من خلال مزج مهروس ثمرة البابايا مع كوب من عصير الليمون، ووضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء البارد، ويكرر هذا يومياً.
تبييض اليدين بالشوفان والطماطم
يعتبر دقيق الشوفان مقشر طبيعي يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة، فيما تساهم الطماطم في تبييض اليدين بسبب خصائصها المبيضة، كما أنها تحتوي على مادة الليكوبين التي تمنع أضرار أشعة الشمس.
يتم مزج 2 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع 4 ملاعق كبيرة من الشوفان، ووضع المزيج على اليدين لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بماء بارد.
اقرأ أيضاً: الطرق الطبية والطبيعية لعلاج تصبغات الجلد والبقع البنية
تبييض اليدين باللوز
اللوز غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الريبوفلافين وفيتامين E اللذان يساعدان في تبييض البشرة، كما أن اللوز يساعد على تجديد شباب الجلد.
ولاستخدام اللوز في تبييض اليدين، يتم اتباع الخطوات التالية:
- نقع 7-8 من اللوز في الماء طوال الليل.
- إزالة القشرة من جلد اللوز في الصباح وطحنه للحصول على عجينة.
- خلط ملعقتين صغيرتين من الحليب، و2 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص، و6 إلى 7 قطرات من عصير الليمون.
- تدليك هذا المعجون على اليدين، وغسله بعد 10 إلى 15 دقيقة.
تبييض اليدين بالبصل الاحمر
قد يساعد البصل الأحمر في علاج تصبغ الجلد، وذلك باستخدام البصل المفروم ووضعه داخل كيس شاي فارغ، ويوضع الكيس على منطقة فرط التصبغ باستخدام شريط طبي لتثبيته على الجلد.
طرق الوقاية من اسمرار اليدين
لأن الوقاية خير من العلاج، فينصح باتباع الإجراءات الوقائية لتفادي اسمرار اليدين، وتشمل:
- تناول نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الجلد.
- شرب كثير من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجلد.
- وضع المرطب على اليدين بانتظام، مثل مرطب الألوفيرا، وزيت جوز الهند.
- تقشير البشرة بمقشر خفيف مرة إلى مرتين أسبوعياً لإزالة الأوساخ، والجلد الميت، والزيوت الزائدة.
- استخدام واقي الشمس يومياً لحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس القاسية.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على البشرة، وفي حالة استخدامها، يجب ارتداء قفازات اليدين.
