كثيرة هي الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ العين، مثل الإجهاد الشديد، وقلة النوم، وكثرة البكاء، ودخول جسم غريب في العين، والقيام بفرك العين، كما أن هناك بعض المشكلات الصحية التي تصيب العين وتسبب انتفاخها مثل حدوث عدوى أو دخول جراثيم في العين.
يمكن للفرد الإستعانة بمجموعة من الطرق السهلة التي تساعد في علاج انتفاخ العين في المنزل طبيعياً، والذي سوف يتم ذكرها في هذا المقال.
يتضمن علاج انتفاخ العين استخدام الأدوية التي تعالج المسبب الأساسي لهذه المشكلة، ولكن هناك عدد من التدابير المنزلية يمكن أن تساعد في علاج انتفاخ العين طبيعياً ودون استخدام الأدوية، وتتضمن ما يلي:
علاج انتفاخ العين بالكمادات الباردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل تورم وانتفاخ العين، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- وضع منشفة نظيفة في الماء البارد.
- الاستلقاء على الظهر، حيث يسهل ذلك من وضع الكمادات لفترة جيدة وعدم سقوطها.
- وضع المنشفة على على العين وما حولها لبضع دقائق مع الضغط اللطيف على هذه المنطقة. [1،2]
أما حول الطرق البديلة لعمل الكمادات الباردة بهدف علاج انتفاخ العين في المنزل فتتضمن استخدام الثلج بعد لفه بقطعة من القماش، كما يمكن تجميد قطعة قماش مبللة في كيس بلاستيكي قابل للغلق لبضع دقائق قبل استخدامها على العين. [1،3،4]
وفيما يلي بعض النصائح لعمل الكمادات الباردة:
- وضع الكمادات على العين لمدة 20 دقيقة.
- عدم الضغط بقوة على العين.
- تجنب وضع الثلج مباشرة على العيون أو الجفن. [3،4]
علاج انتفاخ العين بالكمادات الدافئة
يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة أيضاً في علاج تورم العين في المنزل، كما أنها تساعد في تخفيف احمرار وألم العينالناجم عن التهاب الجفن أو الإصابة بالتهاب الملتحمة. [3]
أيضاً، يمكن أن تكون الكمادات الدافئة قادرة على تهدئة تورم العين الناجم عن وجود دمل في جفن العين، حيث من الممكن أنها تقلل الانسداد الذي يسبب ظهور هذا الدمل. [3،4]
ومن أجل علاج انتفاخ العين في المنزل باستخدام الكمادات الدافئة ينصح بنقع قطعة قماش نظيفة وخالية من الجراثيم في ماء دافىء ووضعها برفق على العين لمدة 10 - 20 ثانية. [3،4]
كما ينصح بتجنب استخدام الماء الساخن حتى لا يسبب حرق العين. [3]
علاج انتفاخ العين بأكياس الشاي
تعتمد فكرة استخدام أكياس الشاي لعلاج انتفاخ العين في المنزل حول الكافيين، حيث تحتوي معظم أنواع الشاي على هذه المادة التي تلعب دوراً في تعزيز الدورة الدموية وتخفيف الإنتفاخ بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. أيضاً، يحتوي الشاي على التانينات التي تعمل كمادة قابضة لأنسجة العين. [1،5]
كما يمكن إضافة البابونج أو الميرامية إلى كمادات الشاي، حيث أن لها خصائص مضادة للالتهاب وتساعد في تخفيف تورم العين. [3]
ولتجربة هذه الطريقة من طرق علاج انتفاخ العين طبيعياً يتم ما يلي:
- تبليل كيسين من الشاي في ماء دافئ.
- وضع الكيسين في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
- وضع الكيسين على العينين لمدة 15 إلى 30 دقيقة. [1،5]
اقرأ أيضاً: فوائد اكياس الشاي للعين والبشرة
علاج انتفاخ العين بالخيار
يمكن علاج انتفاخ العين في المنزل طبيعياً باستخدام شرائح الخيار، حيث أنها تساعد على ترطيب البشرة وتقلل من التورم في منطقة العين، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الماء. [1،5]
أيضاً يمتلك الخيار خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله فعالاً في تقليل التورم والانتفاخ في العين. [5]
ومن أجل علاج انتفاخ العين بالخيار ينصح باتباع الخطوات التالية:
- غسل الخيار ومن ثم وضعه في الثلاجة حتى يبرد.
- تقطيع الخيار إلى شرائح طويلة.
- الاستلقاء على الظهر.
- وضع شرائح الخيار على العين بحيث تمتد إلى منطقة أسفل العين المصابة بانتفاخ أيضاً.
- إبقاء الشرائح في مكانها حتى تبرد. [1]
وينصح دائماً باستخدام شرائح الخيار الباردة للحصول على نتيجة أفضل، فهي يمكن أن تعمل عمل الكمادات الباردة في ذات الوقت. [1،5]
علاج انتفاخ العين بتدليك المنطقة
أيضاً، من طرق علاج انتفاخ العين في المنزل القيام بتدليكها، فحينما تكون العيون منتفخة، فإنها تحتاج لتحفيز تدفق الدم إلى هذه المنطقة، فهذا يساعد كثيراً في تقليل الإنتفاخ والتورم، ويمكن تحفيز تدفق الدم من خلال الضغط بلطف أو تدليك المنطقة المحيطة بالعين، ولكن يجب الحرص على عدم الضغط بشدة. [1،5]
أيضاً، يساعد تدليك العين على إزالة السوائل المتراكمة والمسببة لانتفاخ العين. [1]
وللحصول على أفضل نتائج في علاج انتفاخ العين، ينصح بما يلي:
- الضغط على الجبين بلطف وتجنب الشد أو السحب.
- يمكن استخدام الرولر.
- يمكن وضع القليل من المرطب أو الجل البارد لتسهيل عملية التدليك.
- يمكن وضع الأصابع أو الرولر في ماء بارد قبل القيام بالتدليك. [1،5]
اقرأ أيضاً: علاج الهالات السوداء تحت العين طبياً وطبيعياً
علاج انتفاخ العين بالماء والملح
يعد استخدام الماء والملح من أفضل طرق علاج انتفاخ العين طبيعياً في المنزل، حيث أنه يعمل على تنظيف العين وإزالة الجراثيم ومسببات الحساسية من العين. ولكن ينصح دائماً باستخدام المحلول الملحي المعقم الذي يتوافر في الصيدليات. [2،3]
علاج انتفاخ العين ببندق الساحرة
خياراً آخر مثالياً لعلاج انتفاخ العين في المنزل هو استخدام بندق الساحرة، وذلك من خلال إضافة بعض منه على قطعة قطن ثم وضع قطعة القطن على منطقة العينين لمدة 5 إلى 10 دقائق مع تجنب دخول سائل بندق الساحرة إلى داخل العين. [1،5]
وحول سبب فعالية بندق الساحرة في علاج تورم العين فيعود لقدرته على العمل كمادة قابضة، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة. [1،5]
علاج انتفاخ العين بالعسل
يعتقد أنه من الممكن علاج انتفاخ العين بالعسل، وذلك بوضع بضع قطرات منه داخل العين مباشرة. ويمكن أن تعود فعالية استخدام العسل كأحد طرق علاج انتفاخ العين بالمنزل إلى ما يمتلكه من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات وقدرته على التقليل من جفاف العين. [3]
ولكن، نظراً لتسبب وضع العسل داخل العين بحدوث عدوى في العين، فإنه ينصح بعدم تجربته لعلاج انتفاخ العيون بالمنزل. [3]
نهاية، تتعدد طرق علاج انتفاخ العين طبيعياً بالبيت والتي بإمكان الفرد استخدامها, لكن، يجب مراجعة الطبيب في حال رافق انتفاخ العين أعراضاً أخرى، مثل ألم العين والإفرازات، أو في حال استمر لفترة زمنية طويلة، حيث سيقوم الطبيب بتحديد سبب هذه الأعراض ومن ثم اختيار العلاج المناسب.
