يمكن أن يعاني البعض من ألم جانب الظهر، فلا يشمل منطقة الظهر بأكملها، وغالباً ما يرتبط السبب بالأعضاء القريبة من هذه المنطقة، وفي هذا المقال، سوف نركز على أسباب ألم أسفل الظهر يمين، وكيف يمكن علاجها.
مشاكل العمود الفقري
تعتبر مشاكل العمود الفقري من أبرز أسباب ألم أسفل الظهر الشائعة، سواء ألم أسفل الظهر يمين أو يسار، أو حتى في منتصفه، ويمكن أن تشمل مشاكل العمود الفقري ما يلي:
- تمزق في الأربطة: غالباً ما ينتج تمزق الأربطة بسبب الضغط الشديد على الظهر.
- تنكس القرص الفقري: يعد تنكس القرص الفقري من المشكلات الشائعة التي تزداد مع تقدم العمر.
- تضيق العمود الفقري: هي مشكلة صحية تنتج عن تقلص المسافات بين الفقرات، مما يزيد الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.
في هذه الحالات، يمكن أن يحدث ألم في جانب الظهر أو في منطقة أسفل الظهر بالكامل حسب الحالة، فعلى سبيل المثال، إذا تأثرت جذور الأعصاب على الجانب الأيمن من الحبل الشوكي، فسوف يحدث ألم أسفل الظهر يمين، وقد يحدث ألم أسفل الظهر والأرجل يسبب ضعف في الساقين.
ويختلف علاج مشاكل العمود الفقري وفقاً لسبب الحالة وشدتها، والتي تتضمن الأدوية والعلاج الطبيعي، وقد تتطلب بعض الحالات تدخل جراحي لتصحيحها. (1) (2) (3)
مشاكل في الكلى
لأن الكلى تقع على جانبي العمود الفقري، فقد تكون من أسباب ألم أسفل الظهر يمين، أو ألم أسفل الظهر يسار حسب الكلى المصابة، ولكن غالباً ما يكون ألم الظهر من الجهة اليمنى نتيجة حدوث تدلي في الكلية اليمنى أكثر من الكلى اليسرى، مما يسبب احتمالية تسببها في آلام أسفل الظهر.
تشمل مشاكل الكلى الشائعة التي تسبب الم في جانب الظهر ما يلي:
- حصوات الكلى: قد تؤدي حصوات الكلى إلى ألم أسفل الظهر والبطن، ويمكن أن يمتد الألم لمناطق أخرى محيطة، ويكون العلاج بالأدوية، والإكثار من شرب الماء الذي يساعد في التخلص من الحصوات، كما تتطلب بعض الحالات إجراء تفتيت الحصوات.
- عدوى الكلى: سبب آخر من أسباب ألم جوانب الظهر، وهو عدوى الكلى، والتي غالباً ما تنتج عن البكتيريا، مثل بكتيريا الإشريكية القولونية، وتتطلب هذه الحالة أخذ مضاد حيوي للقضاء على البكتيريا، أو قد تكون أكثر خطورة وتحتاج إلى علاجات أخرى. (1) (2) (3)
التهاب الزائدة الدودية
يعرف كثير من الأشخاص أن التهاب الزائدة الدودية يسبب ألم أسفل الظهر يمين، وذلك لأنها موجودة في الجانب الأيمن السفلي من الجسم، وبالتالي تؤثر على المنطقة المحيطة بها سواء من الأمام أو الخلف.
عندما تلتهم الزائدة الدودية، فإنها تؤدي إلى الشعور بألم شديد وغير محتمل، ويزداد الألم عند الضغط على المنطقة المصابة أو القيام بمجهود شديد أو حركة، وغالباً ما يكون استئصال الزائدة الدودية هو العلاج الأنسب في الحالات الشديدة، ولكن في الحالات البسيطة، فقد يصف الطبيب مضاد حيوي مناسب. (1) (2) (3)
للمزيد: 5 طرق فعالة لعلاج الام الظهر
تمدد الأوعية الدموية الأبهري
يعد الشريان الأورطي هو أكبر الأوعية الدموية الموجودة في الجسم، وفي حالة حدوث تمدد انتفاخ في جزء من الشريان الأورطي، فتعرف هذه الحالة باسم تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني، ويمكن أن يؤدي إلى ألم أسفل الظهر يمين أو يسار، بالإضافة إلى ألم شديد في البطن.
تتطلب هذه الحالة تدخل فوري لعلاجها، ويكون ذلك باستخدام القسطرة أو اجراء جراحي لاستئصال الجزء المصاب من الشريان الأورطي حسب الحالة. (1) (2) (3)
أسباب ألم أسفل الظهر يمين عند النساء
يمكن أن تعاني المرأة من ألم في جانب الظهر للأسباب التالية:
- الانتباذ البطاني الرحمي: في هذه الحالة، تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، واذا حدوث ذلك على المبيض الأيمن أو قناة فالوب، فيمكن أن يسبب ألم في الظهر جهة اليمين كأحد الأعراض، وتحتاج المرأة إلى العلاج الهرموني أو الجراحة بالمنظار.
- فترة الحمل: يعتبر ألم جوانب الظهر من الأعراض الشائعة لفترة الحمل، وخاصةً ألم أسفل الظهر، وذلك نتيجة تمدد الرحم أثناء نمو الجنين، كما يمكن أن يحدث ألم الظهر عند الحامل مع اقتراب الولادة.
- عدوى المسالك البولية: قد تسبب التهابات المسالك البولية ألم في الجانب الأيمن السفلي من الظهر، وهي حالة تصيب النساء أكثر من الرجال، ويكون العلاج باستخدام الأدوية. (1) (2)
اقرأ أيضاً: ما أسباب ألم أسفل الظهر والبطن
أسباب ألم أسفل الظهر يمين عند الرجال
يعد التواء الخصية من أبرز أسباب ألم في جانب الظهر اليمين عند الرجال، وذلك نتيجة حدوث التواء في الحبل المنوي الموجود داخل كيس الصفن ويقوم هذا الحبل بحمل الدم إلى الخصيتين، وعندما يصاب بالتواء، فسوف يسبب انخفاض تدفق الدم للخصية، أو انقطاعه تدفقه بشكل تام.
ويتطلب علاج التواء الخصية تدخلاً جراحياً لعلاج التواء الحبل المنوي أو إزالة الخصية حسب الحالة. (1) (2)
علاج ألم أسفل الظهر يمين في المنزل
بالإضافة إلى العلاجات الطبية التي ذكرناها سابقاً، يمكن اتباع بعض الإجراءات التي تساعد على علاج ألم جانب الظهر في المنزل، وتشمل:
- عمل الكمادات الدافئة والباردة على الظهر: ينصح بالتبديل بين الكمادات الدافئة والباردة على الظهر لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتخفيف الألم والالتهاب، ويكرر ذلك كل 2 إلى 3 ساعات.
- شرب كميات كبيرة من الماء في حالة المعاناة من ألم أسفل الظهر يمين الناتج عن حصوات الكلى، كما أن الماء ضروري لتحسين وظائف الكلى بشكل عام.
- الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية لتقليل فرص دخول البكتيريا إلى المسالك البولية وحدوث عدوى تؤدي إلى ألم أسفل الظهر والأعراض الأخرى.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب تيبس العظام والمفاصل، واجهاد العضلات. (1) (2) (3)
