التعرق هو آلية طبيعية للجسم تهدف إلى تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من الأملاح الزائدة. ولكن في بعض الأحيان، قد يتحول التعرق إلى حالة مزعجة عندما يصبح مفرطًا، مما يؤدي إلى بلل الملابس أو تساقط العرق من الوجه. هذه الحالة قد تسبب إحراجًا كبيرًا للكثيرين.
فما هي أسباب التعرق الزائد؟ وما علاقتها بأنواع فرط التعرق المختلفة؟ هل يعتبر الحمل من الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الشديد لدى النساء؟ تابعوا معنا هذا المقال لتتعرفوا على الإجابات وكل المعلومات القيمة حول هذا الموضوع.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع
أنواع فرط التعرق
فرط التعرق الأولي (Primary Hyperhidrosis)
يُعرف فرط التعرق الأولي أيضًا باسم التعرق البؤري، وهو حالة شائعة حيث يحدث التعرق الزائد في مناطق معينة مثل اليدين، والإبطين، والوجه، والقدمين. وعلى الرغم من شيوعه، فإن السبب الدقيق للإصابة بفرط التعرق الأولي لا يزال غير معروف، لكن الأبحاث تشير إلى وجود عدة عوامل قد تسهم في حدوثه.
العوامل المحتملة لفرط التعرق الأولي
- العوامل الوراثية: إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من هذه الحالة، فإن فرص الإصابة بها تزداد بشكل ملحوظ.
- فرط نشاط الغدد العرقية: يحدث بسبب خلل في الجهاز العصبي المسؤول عن تنظيم درجة الحرارة، مما يؤدي إلى إفراز العرق بكمية أكبر حتى في الأجواء الباردة.
خيارات العلاج
يعتمد العلاج على حالة المريض، وقد يتضمن:
- مضادات التعرق الطبية التي تساعد على تقليل إفراز العرق.
- الأدوية المضادة للكولين التي تعمل على تقليل نشاط الأعصاب المسؤولة عن الغدد العرقية.
- إبر البوتوكس.
- العلاج الجراحي في الحالات الشديدة.
فرط التعرق الثانوي (Secondary Hyperhidrosis)
يعتبر فرط التعرق الثانوي أقل شيوعًا، حيث يتسبب في تعرق الجسم بالكامل. ومن أبرز أسبابه:
1. زيادة الوزن والسمنة
تعتبر السمنة من الأسباب الرئيسية للتعرق الزائد، حيث أن تراكم الدهون يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم وبالتالي زيادة نشاط الغدد العرقية. يُنصح بفقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
2. الحمل
تعتبر زيادة التعرق شائعة بين النساء الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الدم، مما يرفع حرارة الجسم.
3. انقطاع الطمث
خلال فترة انقطاع الطمث، قد تنخفض مستويات هرمون الإستروجين مما يؤدي إلى ظهور الهبات الساخنة والتعرق الزائد، خاصة في الليل.
4. المشكلات النفسية
قد يؤدي القلق والضغط النفسي إلى زيادة نشاط الغدد العرقية، مما يسبب التعرق المفرط. يُنصح بممارسة التأمل وتمارين التنفس للمساعدة في تخفيف التوتر.
5. فرط نشاط الغدة الدرقية
تُعتبر زيادة نشاط الغدة الدرقية من الأسباب الشائعة للتعرق الزائد حيث تؤدي إلى إفراز كميات كبيرة من الهرمونات التي تزيد من معدل الأيض.
6. السكري
يمكن أن يؤدي السكري إلى التعرق الزائد عبر هبوط سكر الدم أو تلف الأعصاب الذي يؤثر على الغدد العرقية.
7. بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية السكري والمضادات الحيوية، التأثير الجانبي المتمثل في التعرق الزائد.
أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى لفرط التعرق الثانوي: العدوى، أمراض القلب، إدمان الكحول، السرطان، وأمراض الجهاز التنفسي.
هل يرتبط فرط التعرق بتناول الطعام؟
نعم، فهناك حالة تعرف باسم فرط التعرق الذوقي، حيث يحدث التعرق عند تناول بعض الأطعمة مثل الأطعمة الحارة والدهنية. إذا كنت تعاني من هذه الحالة بشكل مفرط، يُفضل استشارة الطبيب.
أنا أم 2 الحلقة 211
نصائح للتعامل مع التعرق الزائد
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف التعرق الزائد:
- تجنب الأطعمة الحارة.
- استشر الطبيب بشأن استخدام مضادات التعرق.
- ارتدِ واقيات الإبط لامتصاص العرق.
- اختر الملابس القطنية الواسعة.
- استحم يوميًا وبدل ملابسك المبللة فورًا.
نصيحة الطبي: تختلف أسباب التعرق الزائد حسب نوعه، لذا استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من هذه الحالة لضمان الحصول على العلاج المناسب.
