انتشر لبس الكمامة في الآونة الأخيرة نتيجة لانتشار فيروس كورونا (بالإنجليزية: Corona virus- Covid-19)، فأصبحنا مضطرين إلى لبس الكمامة معظم الأوقات لحماية أنفسنا ومن حولنا من انتشار العدوى، وأصبح لبس الكمامة في معظم الأماكن إجبارياً مثل أماكن تلقي الخدمات الطبية من مستشفيات، وعيادات خاصة، وصيدليات، ومعامل تحاليل، وأيضاً في البنوك، والمحال التجارية والنوادي، وأي مكان به تجمع يسمح بانتشار عدوى فيروس كورونا.
وللبقاء آمناً يجب اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة مثل التباعد الجسدي، وارتداء الكمامة، والحفاظ على تهوية الغرف جيداً، وتجنب الازدحام، وتنظيف اليدين باستمرار، والسعال في كوع أو منديل.
ولأن الكمامات أصبحت جزء من حياتنا سواء الكمامات الطبية والغير طبية، لذلك في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن معلومات عن الكمامة الطبية، وانواع الكمامات واستخداماتها، وطريقة لبس الكمامة الصحيح، والكمامة الطبية كيف تلبس؟ ولماذا صممت الكمامة بلونين؟ ومعلومات أخرى عن الكمامة الطبية والغير طبية.
لماذا يجب لبس الكمامة الطبية؟
ينتشر الفيروس التاجي، أو فيروس كورونا بشكل شائع بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (على بعد أقل من ستة أقدام)، ونعلم أن فيروس كورونا ينتشر من خلال قطرات الجهاز التنفسي أو الجزيئات الصغيرة التي يتم طردها عندما يسعل الشخص المصاب، أو يعطس، أو يغني، أو يتحدث، أو يتنفس.
والكمامة الطبية مهمة لأنها توفر الحماية ليس فقط لأنفسنا ولكن أيضاً لمن حولنا، لذلك أصبح لابد من ارتداء ماسك طبي، أو الكمامة السوداء، للحد من انتشار الفيروس.
للمزيد: الدليل الشامل حول فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)
متى وأين يجب لبس الكمامة الطبية؟
فيما يلي الحالات التي يجب ارتداء الكمامة الطبية فيها:
- يجب ارتداء كمامة في الأماكن العامة، عندما لا يكون هناك فرصة للتباعد الجسدي بين الأشخاص.
- يجب ارتداء كمامة في المنزل، أو في السيارة، أو في الأماكن التي لا تسمح بمسافة جسدية مناسبة بين الأشخاص.
- يجب ارتداء كمامة طبية عند رعاية شخص مريض بفيروس COVID-19 سواء في المنزل، أو خارج المنزل.
- يجب ارتداء كمامة طبية إذا كان الشخص مصاب ب COVID-19، أو لديه اشتباه وبعض الأعراض مثل ألم الحلق أو الحرارة، وذلك لحماية من حوله من انتقال العدوى إليهم.
للمزيد: ما الفرق بين مرض الكورونا الجديد والانفلونزا
تصميم الكمامة الطبية أو قناع الوجه الطبي
هناك أنواع كمامات عديدة لكل منها مواصفات وخصائص، وعند اختيار كمامة يجب وضع الشروط التالية في تصميم الكمامة الطبية:
- يجب أن يكون قناع الوجه الطبي، أو الماسك مريحاً على جوانب الوجه.
- يجب ربط قناع الوجه برباطات أو حلقات أذن.
- يجب أن تتكون الكمامة من طبقات متعددة من المواد.
- يجب أن تسمح الكمامة بالتنفس دون قيود.
- يجب أن يتمتع قناع الوجه بالقدرة على تحمل الغسيل والتجفيف في الغسالة ولا يتلف أو يتغير شكله في حالة استخدام كمامات قابلة للغسيل.
أنواع الكمامات واستخداماتها
هناك عدة أنواع من الكمامات الطبية وغير الطبية ولكل منها استخداماتها ومنها ما يلي:
كمامات N95
كشفت دراسة حديثة أن قناع الوجه الطبي N95 الذي يستخدمه العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية، كان أفضل نوع ماسك طبي لمنع انتشار فيروس كورونا. ولكن في الغالب تستخدم هذه الكمامات في البيئات الطبية، مثل العاملين في الرعاية الصحية.
للمزيد: هل يمكن تعقيم القفازات والكمامات بعد استخدامها من فيروس كورونا؟
الكمامات القطنية أو القماش
وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والأوبئة والوقاية منها، فإن الكمامة القماش أو الكمامة السوداء القماشية فعالة بشكل أقل من الأقنعة الطبية الأخرى، ومع ذلك، فإنها توفر بعض الحماية في حالة تصميمها واستخدامها بشكل جيد، إذ تقوم بحبس القطرات التي يتم إطلاقها عندما يعطس الشخص الذي يرتدي القناع أو يسعل أو يتحدث مع شخص آخر ويصدر رذاذ.
للمزيد: الكمامة القماش: هل هي فعالة؟
الكمامات غير الطبية التي يمكن التخلص منها
وهي كمامات تتناسب بشكل صحيح مع عدم وجود فجوات حول الأنف والذقن وجوانب الوجه.
كمامات مصنوعة من قماش مسامي
وهي نوع من الكمامات لا تمنع القطرات والرذاذ المحمل بالعدوى، ولكن تمنع من لمس الفم والأنف.
كمامات مصنوعة من قماش منسوج بإحكام
وهي كمامات مصنوعة من الأقمشة التي لا تسمح بمرور الضوء عند رفعها إلى مصدر الضوء، وهي مقبولة لمنع الرذاذ المحمل بالعدوى.
كمامة طبية مصنوعة من طبقتين أو ثلاث طبقات
وهي الكمامات الطبية الملونة بلونين، وجه أبيض ووجه أزرق، وغالباً يحتوي على دعامة، وفائدة الدعامة في الكمامة، أنها تحكم غلق الكمامات الطبية من الأعلى حول الأنف.
كمامات مع جيوب فلتر داخلية
وفائدة الفلتر أنه يقوم بتنقية الهواء فيساعد في منع العدوى، ورفع كفاءة الكمامات الطبية.
قناع للوجه بلاستيك
كما يمكن أيضاً ارتداء قناع للوجه بلاستيك (بالإنجليزية:Face Shield)، ونظارة واقية للعين، ولكنه لا يغني عن ارتداء كمامات، حيث يمكن ارتداء كليهما بالإضافة إلى الكمامة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
للمزيد: كيف تبقى مرتاحا وانت ترتدي الكمامة
أنواع الكمامات التي يجب تجنبها وعدم ارتدائها
هناك عدد من أنواع كمامات يجب عدم ارتدائها، وتشمل:
- الكمامة المصنوعة من الأقمشة المنسوجة بشكل فضفاض، والتي تحتوي على مسامات واسعة.
- الكمامات التي يصعب التنفس من خلالها (مثل البلاستيك أو الجلد).
- الكمامات المصنوعة من طبقة واحدة.
- الكمامات التي لا تتناسب بشكل صحيح، مثل كمامات بها فجوات كبيرة، أو كمامات فضفاضة جداً، أو كمامات ضيقة جداً.
- الكمامات التي بها صمامات أو فتحات للزفير.
- كمامات طبية، وجراحية، وأجهزة التنفس الصناعي المخصصة للعاملين في مجال الرعاية الصحية (بشكل أساسي لمنع نقص الإمدادات).
لماذا صممت الكمامة بلونين؟
كثير منا يتساءل لماذا صممت الكمامة بلونين؟ وماهي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة الطبية ذات اللونين؟
تتميز الكمامات الأكثر انتشاراً، وهي الكمامة الجراحية بأن لها وجهين بلونين مختلفين هو الأزرق والأبيض، وطريقة لبس الكمامة بأن يكون الوجه الأزرق للخارج والأبيض للداخل، والدعامة للأعلى عند الأنف. حيث أن اللون الأزرق يطرد المياه للخارج، وبالتالي يمنع اختراق الرذاذ للداخل، بينما اللون الأبيض للداخل لامتصاص الرطوبة، ومنع قطرات الرذاذ أن تنتشر للخارج في البيئة المحيطة، كما أنه توجد طبقة الفلتر في المنتصف بينهما.
ما الفرق بين الكمام الأزرق والأسود؟
الفرق بين الكمام الأزرق والأسود، هو أن الكمامة السوداء مصنوعة من أنسجة تسمح بمرور الهواء من خلال الفتحات والمسامات، وبالتالي لا تحمي من الرذاذ المحمل بفيروس كورونا، فهي ليست بكمامات طبية، ولكنها تحمي من انتشار الرذاذ في البيئة المحيطة، أما الكمامة الزرقاء فهي كمامة طبية، مصنوعة من نسيج لا يسمح بمرور الهواء والرذاذ، لذلك فإن الكمامة الزرقاء هي الأفضل، لأنها قادرة على منع انتقال الفيروسات، والبكتيريا خلالها، وبالتالي تحمي من انتقال فيروس كورونا.
طريقة لبس الكمامة الطبية الصحيحة
الطريقة الصحيحة للبس الكمامات، أنه يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون أو وضع المطهر على اليدين قبل لمس الكمامة، وعند وضعها على الوجه يجب أن تغطي الأنف والفم بالكامل حتى أسفل الذقن، ثم بعد ذلك يجب ربط الشريط من الخلف، أو رباط الأذن والتأكد من إحكام الكمامة الطبية على الوجه وبشكل مريح، ثم ضبط الدعامة على الأنف من أعلى، والوجه الملون للخارج، فهذه هي طريقة لبس الكمام الصحيحة.
للمزيد:الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
الطريقة الصحيحة لإزالة الكمامة الطبية من على الوجه
كما يوجد طريقة لبس الكمامة، هناك أيضاً طريقة إزالة الكمامة الطبية، حيث يجب عدم لمس الكمامة من الخارج، ويجب بدء إزالة الكمامة من الرباط الخلفي أو رباط الأذن ثم طيها من الزوايا الخارجية، ورميها في سلة الغسيل أو الغسالة إذا كانت قابلة للغسيل، أو التخلص منها في القمامة، ثم اغسل يديك جيداً لمنع انتشار الجراثيم.
أما إذا كانت هناك حاجة لإزالة الكمامة الطبية من على الوجه لفترة قصيرة وإعادة لبسها، فيجب طي الكمامة بحيث يتجه سطحها الخارجي إلى الداخل وفي مواجهة نفسها، بحيث يمنع هذا السطح الداخلي من الاتصال بالسطح الخارجي أثناء تخزين كمامات سبق لبسها، ولابد من غسل اليدين قبل وبعد لبس الكمامة مرة أخرى.
للمزيد: اعراض كورونا للاطفال
طرق تنظيف الكمامة الطبية متعددة الاستخدام
هناك عدة طرق لتنظيف الكمامات الطبية ذات الاستخدام المتعدد بشكل آمن، وتشكل:
تنظيف الكمامة الطبية في الغسالة
يمكن غسل كمامات سبق استعمالها في الغسالة مع باقي الغسيل باستخدام مسحوق الغسيل المعتاد والماء الدافىء.
غسل الكمامة الطبية باليد
يمكن غسل الكمامة الطبية باليد باستخدام المبيضات والمطهرات المعدة للتطهير، حيث يتم استخدام مبيض يحتوي على 5.25٪ -8.25٪ هيبوكلوريت الصوديوم، ويتم مزجها مع ماء بدرجة حرارة الغرفة. ويتم إعداد ماء الغسيل بخلط 4 ملاعق صغيرة من 5.25٪ -8.25٪ مبيض في كل لتر ماء بدرجة حرارة الغرفة.
كما يجب تجنب استخدام مواد التبييض التي تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية، وممنوع خلط المطهر المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. يتم نقع كمامة استعملت مسبقاً في خليط التطهير لمدة 5 دقائق، ثم سكب الماء في البالوعة، ثم شطف الكمامة وتجفيفها.
طرق تجفيف الكمامة الطبية
يتم تجفيف الكمامات بأكثر من طريقة منها:
تجفيف الكمامة الطبية باستخدام المجفف
بعد شطف الكمامة الطبية يتم وضعها في المجفف على أعلى درجة حرارة حتى تجف تماماً.
تجفيف الكمامة الطبية في الهواء
عن طريق وضع الكمامات بشكل مسطح على منشفة أو رف تجفيف، وتركها تجف تماماً، وإذا أمكن وضع الكمامات في ضوء الشمس المباشر حتى تجف تماماً.
أمور يجب التأكد منها عند ارتداء الكمامة الطبية
عند ارتداء أي نوع من الكمامات لابد من التأكد من الآتي:
- أنه يمكن التنفس بسهولة أثناء ارتداء كمامات.
- أنه لا تتجمع الرطوبة الزائدة داخل الكمامة الطبية.
- يجب خلع الكمامة الطبية قبل النوم، لأن الجزء البلاستيكي قد يشكل حاجزاً حول الفم والأنف، ويسبب ضيق التنفس.
للمزيد: طرق الوقاية والعلاج لفيروس كورونا
أشخاص يجب عليهم ارتداء الكمامة الطبية
في ظل انتشار عدوى فيروس كورونا، يوصي مركز السيطرة على الأمراض (بالإنجليزية: CDC) بأن يرتدي أولئك الذين تبلغ أعمارهم سنتين فما فوق الكمامة الطبية في أماكن التجمعات والأماكن العامة وغيرها.
أشخاص يجب عليهم عدم ارتداء الكمامة الطبية
هناك بعض الحالات التي يجب ألا ترتدي كمامات طبية لمنع حدوث أي مشكلات صحية، وهم:
- يمنع ارتداء قناع الوجه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين.
- يمنع ارتداء قناع الوجه الطبي لأي شخص يعاني من صعوبة في التنفس.
- يمنع ارتداء الكمامة الطبية لأي شخص فاقد للوعي، أو عاجز، أو غير قادر على إزالة الكمامة الطبية بدون مساعدة.
للمزيد: هل يجب على الاطفال ارتداء الكمامة في ظل فيروس كورونا؟
