يعاني الكثير من الرجال من تساقط الشعر، حيث أن الرجال أكثر عرضة لتساقط الشعر من النساء، ويمكن أن يصيب الذكور في وقت مبكر من سن المراهقة وأوائل العشرينات، وعادة ما يعاني الرجال من تساقط الشعر في منطقة التاج وهي بقعة صلعاء في مؤخرة الرأس، أو من الأمام أو ما يسمى انحسار خط الشعر، أو أعلى فروة الرأس.
تتعدد أسباب تساقط الشعر عند الرجال، فما هي؟ وكيف يمكن السيطرة عليها؟ هذا ما سنتحدث عنه في السطور القادمة.
أسباب تساقط الشعر عند الرجال
يمكن أن يرجع تساقط الشعر عند الرجال إلى مجموعة متنوعة من العوامل، تشمل تلك العوامل ما يلي:
العوامل الوراثية
يمكن أن يبدأ الصلع الوراثي عند الرجال في سن المراهقة، وتعد العوامل الوراثية هي أهم أسباب تساقط الشعر عند الرجال، فالجينات الوراثية مسؤولة عن ما يقرب من 79 بالمائة من حالات تساقط الشعر عند الرجال، وفقًا لدراسة أجريت عام 2005، حيث يمكن أن يرث الشخص تساقط الشعر من أحد الوالدين أو كليهما.[1][2]
قد يعتقد البعض أن جين الصلع الوراثي ينتقل فقط من خلال الأم على الكروموسوم X، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، ففي الواقع يمكن أن ينتقل تساقط الشعر من خلال الأب، حيث حدد الباحثون في عام 2017 أنه يوجد 63 جينًا يمكن أن يسهم في الصلع الذكوري، ووجدت هذه المراجعة أيضًا أن الكروموسوم X يحتوي فقط على ستة من تلك الجينات، بينما بقية الجينات توجد على الكروموسوم Y، أي أن تساقط الشعر يمكن أن ينتقل من الأب أو الأم على حد سواء.[1]
الاضطرابات الهرمونية
تعد الاضطرابات الهرمونية أحد أهم أسباب تساقط الشعر عند الذكور، حيث تقل إفرازات هرمون التستوستيرون عند الرجال مع التقدم في العمر، وقد يساهم انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في تساقط الشعر عند الرجال.[1]
اقرأ أيضًا: خلطات لتكثيف الشعر
قد يلعب هرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول أيضًا دورًا في تساقط الشعر لدى الرجال، حيث أن الكورتيزول يمكن أن يمنع كتلة الخلايا الحليمية الجلدية الموجودة تحت الجلد من تنشيط الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر التي تحفز نمو الشعر، تسبب علاقة الكورتيزول بالإجهاد تأثير سلبي، حيث يجعل كل منهما الآخر أسوأ، فيؤدي الإجهاد الشديد إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.[1]
التقدم في العمر
يمكن أن يكون تساقط الشعر عند الرجال أيضًا جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، حيث تحدث بعض التغييرات أو الانخفاض في في وظيفة بصيلات الشعر مع التقدم في العمر، تبدأ عادة بتغييرات في سمك ولون الشعر بداية من الثلاثينيات من العمر، ولكن قد يحدث قبل ذلك في بعض الأحيان.[1]
اقرأ أيضًا: أسباب تساقط الشعر
ستحل بصيلات الشعر عادةً محل خيوط الشعر المفقودة، لكن مع التقدم في العمر لا تتمكن بصيلات الشعر من لا تعويض الشعر المفقود كما كانت ذي قبل، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ.[1]
الإجهاد أو الصدمة
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ أو المفرط، أو الصدمة الجسدية أو العاطفية الشديدة، أو الجراحة، أو حتى الحمى والإنفلونزا، إلى تساقط الشعر عند الرجال الذي قد يستمر لعدة أشهر.[2]
العدوى
يمكن أن تكون بعض أنواع العدوى والالتهابات من أسباب تساقط الشعر عند الرجال، مثل السعفة التي تسبب بقعًا متقشرة وبقع صلعاء على فروة الرأس، لكن عادة ما ينمو الشعر مرة أخرى بعد العلاج.[2]
النشاط المناعي
قد يحدث في بعض الأحيان تساقط الشعر المفاجئ عند الرجال، الذي يترك بقعًا دائرية صلعاء بحجم الربع تقريبًا في أماكن مختلفة من فروة الرأس، تعد هذه الحالة وراثية وتسمى داء الثعلبة، غالبًا ما تبدأ هذه الحالة في الطفولة، ويزداد احتمال الإصابة بها في حالة إصابة أحد أفراد العائلة المقربين.[2]
تحدث الثعلبة الوراثية عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر، مما يتسبب في تساقط بقع صغيرة من الشعر، يجدر بالذكر أن هذه الحالة ليست معدية ولا تسبب أي ألم أو أعراض أخرى.[2]
الحالات المرضية
يمكن أن يكون تساقط الشعر المؤقت علامة على حالة مرضية معينة، تشمل أهم تلك الحالات المرضية ما يلي:[1][2]
- اضطرابات الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند الرجال سواء نتيجة لقصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، إذ تؤثر كلتا الحالتين سلبًا على هرمونات T3 و T4، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- فقر الدم: يمكن أن يؤدي فقر الدم أو الأنيميا إلى تساقط الشعر، حيث يصعب إمداد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه الصحي، كذلك يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض البروتين والحديد إلى ترقق شعرك.
يمكن أن يسبب استخدام بعض الأدوية أيضًا إلى تساقط الشعر عند الرجال، مثل الأدوية التي تستخدم لعلاج أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب، والنقرس، والتهاب المفاصل، والعلاج الإشعاعي المستخدم لمحاربة السرطان، كذلك يمكن أن تؤدي أنواع معينة من الصدمات، مثل الإصابة أو الجراحة إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.[1][2]
اقرأ ايضًا: علاج تساقط الشعر
الوقاية من تساقط الشعر عند الرجال
قد يكون من الصعب الوقاية من تساقط الشعر عند الرجال خاصة إذا كان الأمر مرتبط بالعوامل الوراثية التي تعد أهم أسباب تساقط الشعر عند الرجال، لكن يمكن أن تساعد بعض النصائح على التقليل من حدة تساقط الشعر، تشمل تلك النصائح ما يلي:
- تدليك فروة الرأس بانتظام، حيث يساعد ذلك على تحفيز نمو الشعر.
- الإقلاع عن التدخين، إذ تشير الأبحاث الأقدم إلى أن التدخين قد يكون مرتبطًا بتساقط الشعر عند الرجال.
- التحكم في التوتر، من خلال تمارين التأمل أو تمارين التنفس العميق، والابتعاد قدر الإمكان من مسببات التوتر.
- الاعتماد على نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات، والحديد، والفيتامينات.
- التوقف عن استخدام الأدوية التي تسبب تساقط الشعر، والتحدث مع الطبيب عن إمكانية تغييرها.
