علاج ضعف الانتصاب من الموضوعات التي تقلق الذكور من جميع الفئات العمرية، لا سيما من تخطوا الأربعين ويعتبر التحدث مع الطبيب المختص أول خطوات علاج ضعف الانتصاب.
في السطور القادمة سوف نلقي الضوء على علاج ضعف الانتصاب سواء كان العلاج طبيعياً او كان عن طريق استخدام الأدوية.
علاج ضعف الانتصاب طبيعياً
هناك الكثير من طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعياً ومن هذه الطرق ما يلي:
- المداومة على ممارسة الرياضة بشكل مستمر ويومي.
- الابتعاد عن التفكير في ضغوط الحياة اليومية ومحاولة الاسترخاء.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وفقدان الوزن الزائد.
- العمل على تقليل معدلات الدهون والكوليسترول في الدم بقدر الإمكان.
- التوقف عن كل أنواع المخدرات والكحوليات والتدخين.(4)
علاج ضعف الانتصاب عند الشباب
علاج ضعف الانتصاب عند الشباب يتوقف على السبب وراء المشكلة، في الغالب تنشأ مشكلة ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب التوتر والقلق من حدوث ضعف جنسي، كذلك الضغوط اليومية وتسارع الحياة من العوامل المؤثرة على نفسية الشباب في هذه المرحلة العمرية.
أهم طرق علاج ضعف الانتصاب عند الشباب هي الاستشارة الطبية السريعة مع أحد المختصين ربما تكون العلاج السريع والفعال لحل مشكلة ضعف الانتصاب.(4)
علاج ضعف الانتصاب بالعسل
علاج ضعف الانتصاب بالعسل من الطرق المنزلية المعروفة منذ القدم في الثقافات المختلفة ومن الممكن إضافة مسحوق الجوز مع العسل وتناوله ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج مدهشة في علاج ضعف الانتصاب بالعسل.
يعتبر الحليب مع العسل من الخيارات الرائعة في علاج ضعف الانتصاب وفي الهند في الموروث الشعبي يقدمون للعريس في ليلة الزفاف الحليب مع العسل وبعض الفلفل المطحون لزيادة قوة الانتصاب.
يمكن إضافة بعض المكونات الأخرى مع العسل مثل الشيكولاته بما تحتويه من مكونات محفزة لهرمون السيروتونين والذي يعمل على الوصول للسعادة والاسترخاء مما يحفز عملية الانتصاب.(2)
علاج ضعف الانتصاب بالثوم
أشارت الكثير من الأبحاث على القدرة في علاج ضعف الانتصاب بالثوم وذلك لما له من قدرة فائقة في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية مما يساعد في الحصول على انتصاب قوي.
في دراسة أجريت على حوالي 50 فرد من كبار السن ووجد أن الأدوية التي تحتوي على مستخلص الثوم تفيد في في تحسين الانتصاب بشكل كبير.
يلعب الثوم دوراً في رفع تركيز أكسيد النيتريك في الجسم وهو المركب الذي يعزز تمدد الأوعية الدموية مما يسهل على الدم التدفق وبالتالي يصل للقضيب ويمنع حدوث ضعف في الانتصاب.(1)
علاج ضعف الانتصاب بالادوية
تتنوع طرق علاج ضعف الانتصاب بالأدوية وذلك بسبب تنوع الأدوية المستخدمة تبعاً لسبب ضعف الانتصاب، وفيما يلي أهم الأدوية التي تستخدم في علاج ضعف الانتصاب:
أولاً الحبوب
- أفانافيل.
- سيلدينافيل.
- تادالافيل.
- فاردينافيل.
تؤخذ هذه الحبوب قبل البدء في عملية الجماع بربع ساعة على الأقل وتستخدم مرة واحدة في اليوم.
ثانياً الحقن والأقماع
في حالة إذا لم يحصل الشخص على النتائج المنتظرة من الحبوب يصف الطبيب علاج يسمى آلبروستاديل وهو يعمل على سرعة تدفق الدم ناحية القضيب ويمكن تناوله عن طريق:
- الحقن المباشر في القضيب.
- قمع داخل القضيب.
ثالثاُ جهاز التفريغ
يحسن هذا الجهاز عملية الانتصاب عن طريق زيادة معدل تدفق الدم للقضيب وهو من العلاجات التي لها نتائج رائعة في الحصول على انتصاب قوي، ويستخدم في الغالب مع المرضى بعد جراحات البروستاتا.(3)
للمزيد: علاج ضعف الانتصاب بالحقن المباشر
علاج ضعف الانتصاب تمارين
من أشهر طرق علاج ضعف الانتصاب بالتمارين هي تمارين كيجل للرجال، وهي من التمارين التي تساعد في تقوية عضلات الحوض وأسفل البطن للرجال.
تساعد تمارين كيجل في علاج ضعف الانتصاب وكذلك التحكم في سرعة القذف في نفس الوقت، حيث أنها تعمل على تقوية العضلات الخاصة بغلق وفتح مجرى البول مما يجعلها تتحكم في قذف الحيوانات المنوية من ناحية ومن ناحية أخرى تحسن من تدفق الدم للقضيب مما يقوي الانتصاب.
من الفوائد الأخرى لتمارين كيجل أنها تعالج التهابات البروستاتا وتخفف من الألم وتتحكم في سلس البول.
يفضل ممارسة تمارين كيجل بشكل يومي وبانتظام للحصول على أفضل نتيجة.
اقرأ أيضاً: تمارين كيجل للرجال
علاجات بديلة لضعف الانتصاب
توجد قائمة كبير من العلاجات البديلة لضعف الانتصاب من بينها ما يأتي:
- استخدام الإبر الصينية وهي من الطرق القديمة التي بالرغم من نتائجها الرائعة إلا إنها تحتاج للمزيد من البحث والدراسات.
- استخدام بعض العطور مثل الليمون في تحسين المزاج العام ومن ثم تحسين عملية الانتصاب.
- مضادات الاكتئاب ومنها ترازودون ومع ذلك لا ينصح به الكثير من الأطباء لوجود آثار جانبية سيئة له.
- المكملات الغذائية والدوائية على الرغم من تحذير المنظمات العالمية من استعمالها دون الرجوع للطبيب المختص.(4)
