يعتبر الشوفان أحد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها عند تحضير ماسك للوجه والبشرة، فهو مفيد لترطيب البشرة وتفتيحها، كما أنه يعمل على التخفيف من حب الشباب وأعراض الأكزيما والصدفية. [1،2]
وكإحدى طرق الاستفادة من هذه الفوائد، يمكن للفرد تحضير ماسك الشوفان للوجه والبشرة في المنزل، وذلك إما باستخدام الشوفان لوحده أو بإضافة مكونات أخرى مفيدة للبشرة. [1،3]
يذكر هذا المقال طريقة تحضير أنواع مختلفة من ماسك الشوفان للبشرة وكيفية استخدامها.
خلطة الشوفان للوجه
يمكن تحضير واستخدام وصفة بسيطة للوجه باستخدام الشوفان فقط، وذلك من خلال الخطوات التالية: [1،2]
- طحن 2 - 3 ملاعق من الشوفان للحصول على مسحوق ناعم.
- إضافة كمية من الماء إلى مسحوق الشوفان للحصول على عجينة.
- وضع خلطة الشوفان على الوجه بعد تنظيفه.
- فرك الوجه بلطف.
- ترك الماسك على الوجه لمدة تتراوح ما بين 10 - 30 دقيقة.
- شطف الوجه وتجفيفه برفق.
تفيد خلطة الشوفان للبشرة بجميع أنواعها، بما في ذلك البشرة الحساسة، فهي تعمل على تتظيف البشرة، وتقشيرها، وترطيبتها، كما أنها يمكن أن تقلل من التهابات البشرة. [1،2]
وصفات متنوعة لتحضير ماسك الشوفان
يمكن أيضًا تحضير ماسك الشوفان للبشرة باستخدام مواد أخرى مفيدة للبشرة، حيث يتم اختيار المكونات الأخرى بناء على نوع البشرة والمشكلة المراد علاجها. [2-4]
وفيما يلي نذكر طرق تحضير واستخدام وصفات متنوعة من ماسك الشوفان للوجه والبشرة:
ماسك الشوفان للبشرة الجافة
يتم تحضير ماسك الشوفان للبشرة الجافة عادة بإضافة الألوفيرا إلى مسحوق الشوفان، فالألوفيرا معروف بقدرته الرائعة على ترطيب البشرة وامتلاكه لخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تساعد على تسريع التئام الجلد وحمايته من الجفاف. [3]
وتتضمن طريقة تحضير واستخدام وصفة الشوفان هذه للوجه الخطوات التالية: [3]
- مزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من الألوفيرا.
- وضع العجينة على الوجه والرقبة.
- القيام بتدليك الوجه والرقبة برفق.
- ترك الماسك يجف لمدة 15 - 20 دقيقة قبل غسله.
- تكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع لتخفيف جفاف الجلد.
وكوصفة بديلة لتحضير ماسك الشوفان للبشرة الجافة، يمكن مزج نصف كوب من دقيق الشوفان مع بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من زيت لوز، ونصف موزة مهروسة، وملعقة كبيرة من العسل، وتطبيق المزيج على الوجه والرقبة. [2]
ماسك الشوفان للبشرة الدهنية
تفيد خلطة الشوفان للبشرة الدهنية بأنها تعمل على تنظيف وتقشير البشرة وإزالة الأوساخ والزيوت منها، وهذا بدوره يمكن أن يفيد في منع ظهور حب الشباب فيها. [3]
أيضًا، يمتلك الشوفان خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب، كما أنه يعمل على موازنة درجة حموضة البشرة، وهو ما يفيد للحفاظ على صحة البشرة الدهنية. [3]
ويمكن استخدام مكونات مختلفة لتحضير ماسك الشوفان للبشرة الدهنية، بما فيها التفاح، أو البيض، أو القرفة، أو الليمون، أو عصير الطماطم، أو العسل، أو اللوز. [3،4]
وفيما يلي نذكر إحدى خلطات الشوفان للبشرة الدهنية: [3]
- مزج نصف تفاحة خضراء مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني العادي للحصول على مزيج ناعم.
- إضافة ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان إلى الخليط والقيام بخلطه للحصول على عجينة.
- إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى العجينة.
- وضع العجينة على الوجه مع تجنب وصولها لمنطقة العينين.
- غسل الوجه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة.
- تجفيف البشرة برفق.
وكوصفة بديلة لتحضير ماسك الشوفان للبشرة الدهنية يمكن اتباع الخطوات التالية: [4]
- مزج عصير نصف ليمونة مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان.
- إضافة كمية كافية من زيت الزيتون للحصول على عجينة رقيقة.
- وضع العجينة على الوجه مع تجنب منطقة العينين والشفاه.
- ترك الماسك على الوجه لمدة 10 دقائق.
- غسل الوجه بالماء البارد.
اقرأ أيضًا: ما هو أفضل ماسك للبشرة الدهنية؟
ماسك الشوفان للبشرة الباهتة
يساعد استخدام بعض أنواع ماسك الشوفان للوجه على زيادة تألق ونضارة البشرة والتخلص من بهتانها، وتتضمن هذه الأنواع الماسك التالي: [3]
- يتم مزج نصف كوب من دقيق الشوفان مع عصير الجريب فروت والحليب.
- يترك المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم وضعه على الوجه.
- يترك المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
وتتضمن المكونات الأخرى التي يمكن إضافتها إلى خلطة الشوفان الخاصة بزيادة تألق البشرة ما يلي: [3،4]
- الكركم.
- البابايا.
- ماء الورد.
- زيت الجوجوبا.
- زيت اللوز.
ماسك الشوفان لتنظيف البشرة
يمكن تحضير ماسك الشوفان للوجه بهدف تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ عنها، وذلك من خلال الخطوات التالية: [4]
- خلط ملعقة كبيرة من الشوفان، مع ملعقة كبيرة من الطحين وملعقة صغيرة من العسل.
- إصافة كمية من ماء الورد إلى الخليط للحصول على عجينة ناعمة.
- وضع العجينة على الوجه وتركها حتى تجف بشكل طبيعي لمدة 15 دقيقة.
- شطف الوجه بالماء وتركه حتى يجف.
- وضع المرطب على الوجه.
وكوصفة بديلة لتنظيف الوجه وإزالة الرؤوس السوداء يمكن اتباع الخطوات التالية: [3]
- مزج ملعقة كبيرة من مسحوق طين البنتونيت مع 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان، وملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي، وملعقتين كبيرتين من العسل.
- وضع الخليط على الوجه وتركه يجف في الهواء لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
- تجفيف الوجه برفق ووضع المرطب عليه.
- تكرار ذلك 2 - 3 مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: ماسكات إزالة الرؤوس السوداء
ماسك الشوفان لتفتيح البشرة
تتضمن فوائد ماسك الشوفان للبشرة أيضًا إمكانية مساهمته في تفتيح البشرة وإزالة التصبغات منها. ويمكن تحضير خلطة الشوفان للوجه بهدف تفتيحه من خلال الخطوات التالية: [4]
- طحن 2 - 3 حبات من اللوز للحصول على مسحوق ناعم.
- إضافة ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان إلى مسحوق اللوز.
- خلط المكونات جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة 10 - 15 دقيقة.
- شطف الوجه بالماء النظيف.
وفيما يلي نذكر طريقة بديلة لتحضير ماسك الشوفان لتفتيح البشرة: [3]
- وضع نصف كوب من الشوفان في الخلاط وطحنه.
- إضافة 3 ملاعق كبيرة من الزبادي، و ملعقتين كبيرتين من عسل المانوكا، وثلاثة قطع من الفراولة إلى مسحوق الشوفان.
- خلط المكونات جيدًا، كما يمكن إضافة المزيد من الشوفان إذا كان الخليط رقيقًا جدًا.
- ترك الخليط لمدة 10 - 15 دقيقة حتى يمتص الشوفان المكونات الأخرى.
- وضع الخليط على الوجه لمدة 10 - 20 دقيقة.
- شطف الوجه بالماء النظيف.
نهاية، يمكن تحضير ماسك الشوفان للوجه والبشرة إما باستخدام الشوفان لوحده أو بإضافة مكونات أخرى مفيدة للبشرة. وعادة ما تتضمن طريقة استخدام ماسك الشوفان للبشرة خلط المكونات معًا ووضع الخليط على الوجه لمدة 10 - 20 دقيقة ومن ثم غسل الوجه بالماء النظيف.
اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان للصحة والجسم