الحجر المنزلي هو ما يطبق في بعض الدول على العائديين من السفر أو المخالطين لمرضى ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا الجديد (كوفيد-19). يسهم الحجر المنزلي في منع انتشار مرض فيروس كورونا الجديد (بالإنجليزية: Corona)، وفي تخفيف العبء على أماكن الحجر المخصصة في الدولة في حال تفشي المرض لا قدر الله.
نشرت العديد من وزارات الصحة والصحف الرسمية العربية شروط الحجر المنزلي فيها، ومن هذه الدول الأردن والإمارات، وتعتبر هذه الشروط ضمن المعايير العالمية ويمكن تطبيقها في كل البلدان.
شروط الحجر المنزلي في الأردن
بدايةً مع الأردن، حيث نشرت وزارة الصحة الأردنية العديد من التعليمات حول الحجر المنزلي.
يتم الحجر المنزلي في الأردن في الحالات التالية:
تقدر مدة الحجر المنزلي في الأردن ما بين 14-24 يوم.
في حال شعور الشخص المحجور عليه بأعراض (السعال، وضيق النفس، وارتفاع درجة الحرارة، وألم المفاصل، والأعياء، والدوخة)، يُنصح بالاتصال بالرقم الساخن 111، وسوف يقوم الطبيب المتلقي للإتصال بإرشاد المريض حول ما يمكن فعله. ويمكن إرشاد المحجور عليه على حسب الأعراض التي يعاني منها إلى استكمال الحجر المنزلي أو الذهاب إلى المراكز المعتمدة، أو إرسال مركبة خاصة للمريض للذهاب إلى مراكز معتمدة أو لعمل فحص فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19).
تتضمن شروط الحجر المنزلي في الأردن ما يلي:
- يجب أن يكون هناك حمام خاص للمحجور عليه، وإن لم يتم ذلك، يجب أن يتم تعقيم الحمام بعد كل استخدام من قبل المحجور عليه.
- في حال كان الشخص يسكن في عمارة أو مجمع سكني، فيجب إبلاغ باقي الجيران باحتمالية إصابته، ليقوموا باتخاذ الإجراءات اللازمة مثل تعقيم مقابض الأبواب، والسلالم، وأزرار المصعد.
- في حال وجود كبار السن ضمن الحجر المنزلي، يجب توفير كافة احتياجاتهم داخل المنزل من أدوية ومعدات طبية.
- يجب تدفئة المنزل لتفادي الهبوط الحاد في درجات الحرارة.
- يجب أن تكون هناك تهوية كافية في المنزل من خلال النوافذ، ولا يجوز أن يقوم المحجور عليه بالبصق خارج النافذة.
- يجب استشارة خبراء التغذية حول الغذاء المناسب والفيتامينات التي يجب توفرها عند المحجور عليه لضمان المحافظة على صحة ومناعة جسمه.
- يجب أن يلبس المحجور عليه الكمامة في كل الأوقات داخل المنزل للحد من لمس الوجه.
- يجب على المحجور عليه تجنب التلامس الجسدي مع باقي أفراد الأسرة
- يجب عدم استقبال الضيوف أثناء فترة الحجر المنزلي.
- يجب غسل اليدين باستخدام الماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- في حال ظهور أعراض، يجب أن يتم إعطاء المصاب وجباته من الطعام على باب الغرفة دون أن يحدث تلامس جسدي مع أفراد العائلة أثناء هذه العملية.
- يُنصح المحجور عليه بإبقاء التواصل مع أصدقائه وأقاربه عبر وسائل التواصل الاجتماعي لضمان صحته النفسية.
- يجب تنظيف الهاتف باستمرار باستخدام المعقمات المناسبة، بالإضافة إلى ضرورة تعقيم جهزة التحكم بالتلفاز، وقواطع الانارة والكهرباء، ومقابض الابواب، ومقابض الاجهزة الكهربائية كالثلاجة والمايكرويف.
- يفضل إعداد الطعام المنزلي والابتعاد عن الطعام الجاهز.
- تعقيم الأسطح باستمرار (من خلال خلط 50 مل من الكلور إلى 1 لتر ماء).
- خلع الأحذية خارج المنزل.
- ترك مسافة متر واحد بين الأشخاص على الأقل.
- تقليل القلق من خلال ممارسة الرياضة، أو القراءاة أو أحد الهوايات مثل الرسم، ومتابعة الأخبار من مصادرها.
شروط الحجر المنزلي في الإمارات
أصدرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات دليلاً كاملاً حول كيفية تطبيق الحجر المنزلي.
ونصحت الأفراد المحجور عليهم بتطبيق العمل من المنزل إن أمكن، والتواصل مع مدارس أطفالهم ليقوموا بأرسال واجبات الأطفال المنزلية عبر البريد الإلكتروني، والمحاولة قدر الإمكان عمل الأشياء والهوايات التي لا يوجد وقت في العادة لها مثل الرسم والقراءة.
ومن شروط الحجر المنزلي:
- بقاء جميع أفراد الأسرة في المنزل وعدم استقبال الزوار.
- يجب على شخص بالغ واحد الإعتناء بالشخص المحجور عليه.
- إبعاد الحوامل، و كبار السن، وباقي أفراد الأسرة عن الشخص المحجور عليه، وأن يبقى كل شخص في غرفته.
- إذا اضطر الشخص المحجور عليه إلى مشاركة غرفته، فيجب أن يكون البعد بين كل سرير وآخر متر واحد، وعدم مشاركة الأغراض الشخصية معه، وتخصيص حمام خاص له إن أمكن.
- توفير المواد التعليمية حول المرض والحجر الصحي
- توفير خدمات الماء، والكهرباء، وجمع القمامة، والتدفئة أو التكييف، والتهوية، ووسائل الترفيه، والأدوية، والعلاجات للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة.
- توفير الملابس، والغذاء، ومستلزمات النظافة اليدوية، وخدمات الغسيل، والاتصال " للإبلاغ عن الأعراض، والوصول إلى خدمات الدعم، والتواصل مع العائلة، والوصول إلى العاملين في مجال الرعاية الصحية أو موظفي الإسعاف".
- توفير أدوات الفحص مثل جهاز قياس الحرارة، وسجلات الحمى، حسب ما تفتضيه الحاجة، وتوفير أرقام هواتف الطوارئ للإبلاغ عن الأعراض، بالإضافة إلى توفير خدمات الدعم النفسي.
- استخدم المطهر لتنظيف طاولات السرير، وأسطح الحمام، وباقي الأسطح في بيئة المريض.
- مراقبة الحالة الصحية العامة للمحجور عليه مثل ظهور مشاكل في التنفس، أو ألم الصدر، وطلب المساعدة الطبية في حال شعر المحجور عليه بأحد هذه الأعراض.
- استخدم أقنعة الوجه أو الكمامات من قبل المحجور عليه، والتخلص منها بعد الاستعمال، وغسل اليدين بالماء والصابون بعد خلع الكمامة.
- ينصح المحجور عليه بالحصول على الكثير من الراحة، وشرب الكثير من الماء، والمحافظة على نظام غذائي صحي.
وبهذه المجموعة من التعليمات شددت البلدين على بعض الإجراءات المهمة، بينما كمّل كل منهما الآخر في بعض النواحي الأخرى.
يُنصح بالتزام تعليمات وشروط الحجر المنزلي المذكورة في هذا المقال لتحقيق الفائدة من الحجر المنزلي بمنع نقل العدوى بين الأشخاص في المجتمع.
اقرأ أيضاً:
متى يشتبه بإصابة الشخص بفيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)؟
كيف يتم الحجر الصحي للمقربين من مصاب فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) ؟
المصدر: وزارة الصحة الأردنية، وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات