يعد ضيق التنفس بعد الأكل أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وقد تكون هذه الحالة غير مرضية، ولكنها قد تشير أيضًا إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها، مثل أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي.
قد يكون هذا الشعور بالضيق والاختناق مزعجاً للغاية ويؤثر على جودة الحياة اليومية للمصابين به، لذلك في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب ضيق التنفس بعد الأكل والأعراض المصاحبة له، بالإضافة إلى العلاجات وطرق الوقاية.
أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
يوجد العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس بعد الأكل، وتتراوح شدتها ما بين الأسباب البسيطة إلى الأسباب الخطيرة والمهددة للحياة، حيث ترتبط أسباب ضيق التنفس بعد الأكل ببعض الأمراض والاضطرابات الصحية، وتشمل تلك الحالات ما يلي: [1]
الحساسية الغذائية
يمكن أن تحدث حالة ضيق التنفس بعد الأكل نتيجة التحسس الغذائي أو حساسية الطعام، وهي الحساسية المفرطة أو رد فعل تحسسي شديد تجاه أطعمة معينة، يمكن أن يحدث في غضون دقائق بعد تناول تلك الأطعمة التي يسبب الحساسية للجسم، ويعد المحار، والحليب، والبيض، والفول السوداني، من أهم الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب الحساسية.[1]
قد يكون هناك أعراض أخرى لحساسية الطعام، تشمل تلك الأعراض ما يلي:[1]
لذلك في حال حدوث مثل هذه الأعراض، لابد من طلب الاستشارة الطبية، للحصول على العلاج المناسب لهذه الأعراض.
اقرأ أيضًا: أدوية لعلاج الربو
الارتجاع المعدي المريئي
قد تسبب حرقة المعدة نتيجة الارتجاع المعدي المريئي ضيق في التنفس بعد الأكل، وذلك نتيجة تدفق حمض المعدة إلى أعلى الأنبوب الذي يربط المعدة بالفم، والمعروف باسم المريء.[2]
عندها تحدث الحموضة المعوية أو ارتجاع المريء يحدث ارتجاع للحمض المعدي، وعندما يرتفع الحمض إلى حلق الشخص، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الممرات الهوائية وتورمها، وبالتالي يسبب صعوبة في التنفس.[2]
تشمل الأعراض الأخرى الشائعة للارتجاع المعدي المريئي ما يلي:[3]
- الشعور بالحرارة أو الحرق في الصدر أو الحلق.
- حرقان في منتصف الصدر.
- ألم حارق يشبه عسر الهضم.
- طعم حمضي كريه في الفم.
اقرأ أيضًا: علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب
فتق الحجاب الحاجز
يعرف فتق الحجاب الحاجز على أنه حالة يندفع فيها جزء من المعدة إلى التجويف الصدري، وذلك نتيجة خلل في عضلة الحجاب الحاجز، وغالبًا ما ترتبط تلك الحالة الإصابة بحرقة المعدة، وارتجاع الحمض المعدي، وعدم الراحة في البطن بشكل عام. [2]
تتشابه أعراض فتق الحجاب الحاجز مع أعراض ارتجاع المريء، ولهذا يمكن أن يساهم فتق الحجاب الحاجز في حدوث ضيق التنفس بعد الأكل، وعادًة ما يحدث فتق الحجاب الحاجز، نتيجة عدة أسباب، مثل تعاطي التبغ أو السمنة، لذلك يوصى عادةً بإجراء عملية جراحية لإصلاح الفتق للمساعدة على منع ارتداد الحمض الذي يلعب دورًا أساسيًا في حدوث ضيق التنفس.[2]
مرض الانسداد الرئوي المزمن
قد يكون مرض الانسداد الرئوي المزمن أحد أسباب ضيق التنفس بعد الأكل، وهو حالة مرضية مزمنة مرتبطة بالرئتين، ويعد التدخين أو التعرض للتدخين سببًا رئيسيًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن. [1]
يحدث صعوبة تدفق الهواء للداخل والخارج نتيجة تلف مجرى الهواء والرئة الناجم عن مرض الانسداد الرئوي المزمن، مما يحد من تدفق الهواء، وبالتالي يسبب صعوبة التنفس، وظهور أعراض أخرى، مثل إلى السعال المزمن وضيق الصدر.[1]
قد يشعر الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن بضيق في التنفس بعد الأكل؛ وذلك لأن الوجبات الكبيرة تشغل مساحة كبيرة في منطقة الصدر والمعدة، مما يضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.[1]
اقرأ أيضًا: طرق الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي
استنشاق الطعام
يمكن أن يحدث ضيق التنفس أثناء أو مباشرة بعد استنشاق الطعام أو الشراب عن طريق الخطأ، نتيجة دخول الطعام، أو المشروبات، أو اللعاب إلى القصبة الهوائية أو جزء آخر من الجهاز التنفسي بدلاً من المريء الذي يعمل على توصيل الطعام إلى المعدة.[2]
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس بعد الأكل بصورة مستمرة الحصول على الرعاية الطبية، وذلك لكي يستطيع الطبيب إجراء اختبارات لتحديد السبب الأساسي ووصف الأدوية المناسبة لتخفيف الأعراض.[3]
يمكن أن يشير ضيق التنفس إلى حالة طبية أساسية خطيرة، ووفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، أشارت أنه من المهم التماس العناية الطبية في حالة حدوث ضيق في التنفس أثناء الراحة، أو إذا استمر لأكثر من 30 دقيقة، مع حدوث بعض الأعراض الأخرى، مثل :[3]
- ألم أو ضغط في الصدر.
- صعوبة في التنفس عند الاستلقاء.
- صوت أزيز.
- الدوار أو الدوخة.
- الحمى، والقشعريرة، والسعال.
اقرأ أيضًا: أسباب وطرق علاج جفاف الحلق
نصائح لتجنب ضيق التنفس بعد الأكل
يحدث ضيق التنفس بعد تناول الطعام نتيجة العديد من الأسباب، ويعتمد علاجها على العامل المسبب لحدوث هذه الحالة، ومع ذلك يمكن اتباع بعض النصائح التي قد تخفف أو تقلل من حدوث ضيق التنفس بعد الأكل، تشمل تلك النصائح ما يلي:[1]
- الحرص على تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيدًا.
- تناول الأطعمة التي تتطلب قدرًا أقل من المضغ، مثل البطاطس المهروسة أو الحساء.
- تناول كميات قليلة من الأطعمة السكرية التي يمكن أن تتفاقم معها هذه الحالة.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الفاكهة والخضروات النيئة.
- تجنب الاستلقاء بعد الوجبات.
- تجنب الأكل أثناء حدوث ضيق التنفس، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حبس الغازات، وبالتالي صعوبة التنفس بشكل أكبر.