تعد إزالة الجلد الميت خطوة هامة لتحسين مظهر البشرة ومنحها نضارة وحيوية وإضفاء النعومة عليها، فضلًا عن الحفاظ على صحتها. يساهم التخلص من الجلد الميت في تجنب تراكم الشوائب على الجلد وتعزيز عملية تجديد الخلايا، وتشمل طرق إزالة الجلد الميت من الجسم استخدام أدوات التقشير اليدوي أو المقشرات الطبيعية، وكذلك استعمال المقشرات الكيميائية. [1]
يتناول هذا المقال طرق إزالة الجلد الميت من الجسم، وكذلك التعليمات التي يجب اتباعها عند تقشير الجلد.
إزالة الجلد الميت بطرق طبيعية
تتعدد طرق تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت، فيمكن استخدام اللوف أو فرشاة الجسم الجافة وغيرها، أو الاستعانة بمستحضرات التقشير الجاهزة أو تحضيرها في المنزل. [2]
نذكر فيما يلي وصفات لإزالة الجلد الميت من الجسم:
الشوفان وزيت جوز الهند
يعد الشوفان وزيت جوز الهند من الطرق الفعالة لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت، حيث يساهم فرك الشوفان على الجسم في التخلص من الجلد الجاف وتحفيز تجديد الخلايا فضلًا عن تأثيره المهدئ والملطف للبشرة. [3][4]
تستخدم حبوب الشوفان أو دقيق الشوفان في عمل خلطة إزالة الجلد الميت، وتستعمل كالآتي: [3]
ملح البحر وزيت الزيتون
ملح البحر هو خيار رائع لإزالة الجلد الميت ويتميز بخصائصة المطهرة والمضادة للبكتيريا، ولكن ينصح باستخدام الملح المطحون ليصبح خفيفًا على البشرة. [5]
يمكن تحضير وصفة إزالة الجلد الميت بالملح كالآتي: [3]
القهوة
تتعدد فوائد القهوة للبشرة فمسحوقها الخشن يساعد في تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت، كما أن محتواها من الكافيين يعزز الدورة الدموية في الجلد ويقلل السيلوليت، بل ويساهم في الوقاية من الشيخوخة الضوئيةويوحد لون البشرة. [6][7]
تتضمن خطوات تحضير خلطة القهوة والزيوت الطبيعية لإزالة الجلد الميت ما يلي: [1]
اقرأ أيضًا: طرق علاج وإزالة الشعر تحت الجلد
السكر البني والزيوت الطبيعية
يعد السكر البني خيارًا مثاليًا لإزالة الجلد الميت فهو أقل خشونة من الملح ويناسب جميع أنواع البشرة، علاوة على أنه يعمل كمرطب طبيعي للجسم إذ يتميز بخصائصه الجاذبة للرطوبة من الهواء. [7]
تُحضر خلطة السكر البني لإزالة الجلد الميت من الجسم كما يلي: [6]
العسل والسكر
يتميز العسل بقدرته على ترطيب البشرة فضلًا عن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، فهو يساهم في تحسين صحة الجلد والحماية من أشعة الشمس الضارة، وبإضافة السكر إليه يصبح خليطًا فعالًالإزالة الجلد الميت. [1][5]
تتضمن خطوات عمل ماسك إزالة الجلد الميت بالعسل والسكر ما يلي: [1][5]
اقرأ أيضًا: ما هو تقشير الجلد أو السنفرة؟
تعليمات استخدام وصفات تقشير الجسم
ينصح باتباع التعليمات التالية عند استعمال الوصفات المنزلية لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت: [5][6]
- فرك الجلد برفق عند التقشير مع التأكد من أن حبيبات المقشر المستخدم لطيفة على البشرة وليست شديدة الخشونة؛ لتجنب حدوث خدوش سطحية.
- استخدام المقشرات على جلد مبلل.
- الحرص على ترطيب الجسم جيدًا بعد التقشير.
- عدم الإفراط في تقشير الجسم، فيكتفى بمرة واحدة في الأسبوع خاصة لأصحاب البشرة الجافة أو الحساسة.
- تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان ووضع واقي الشمس وارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- استشارة الطبيب قبل عمل تقشير للجسم إذا كانت البشرة حساسة أو شديدة الجفاف.
يقتصر استخدام الوصفات السابقة على إزالة الجلد الميت من الجسم فقط ولا تستعمل لتقشير الوجه، كما ينبغي تجنب تقشير الجسم في الحالات الآتية: [5]
- وجوداحمرار في الجلد أو وتورمه.
- الإصابة بشقوق أو جروح في الجسم.
- وجود حروق شمس.
- بعد التقشير الكميائي للجسم.
إزالة الجلد الميت بالمقشرات الكيميائية
ينطوي إزالة الجلد الميت بالمقشرات الكيميائية على استخدام كريمات تحتوي على أحماض خفيفة تعمل على إذابة الجلد الميت، تتوفر هذه الكريمات في الصيدليات ويمكن استخدامها في المنزل بأمان، ومع ذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل استعمالها. [2]
ومن أمثلة الأحماض المستخدمة في التقشير الكيميائي ما يلي: [2][8]
- أحماض ألفا هيدروكسي.
- أحماض بيتا هيدروكسي.
- أحماض بولي هيدروكسي.
اقرأ أيضًا: الدليل الشامل عن التقشير بالليزر
نصيحة الطبي
يفيد إزالة الجلد الميت باستعمال الوصفات الطبيعية في الحفاظ على صحة البشرة ومنحها نضارة وحيوية، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تقشير الجلد، لتجنب الإصابة بجفاف الجلد وتهيجه أو حدوث شقوق وجروح به.