يعد الشعور بحكة في الجسم بعد الاستحمام أمراً شائعاً، وفي بعض الحالات قد تستمر الحكة بضع دقائق، بينما في حالات أخرى يمكن أن تستمر فترة أطول وربما تزداد سوءاً، فما هي أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام؟ [1]
يتناول هذا المقال أسباب حكة الجسم بعد الاستحمام الشائعة وغير الشائعة، وكذلك بعض النصائح التي تساهم في التخفيف منها.
أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام
هناك العديد من الحالات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالحكة بعد الاستحمام، ولا يمثل معظمها خطراً على الصحة، ولكن قد يعود الأمر إلى الإصابة بأمراض خطيرة.
نذكر فيما يلي أبرز أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام:
جفاف الجلد
يعد جفاف البشرة من أشهر أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام، إذ تفتقر البشرة الجافة إلى الرطوبة فتؤدي إلى الشعور بالشد والحكة، بالإضافة إلى ذلك يتسبب المكوث تحت الماء الساخن مع استخدام الصابون أو سائل الاستحمام في إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة على الجلد التي تحافظ على نضارة البشرة وتمنعها من الجفاف. [2] [3]
يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة والشعور بالحكة، وفي بعض حالات الجفاف الشديدة قد يتشقق الجلد أو ينزف من شدة الحكة، عادة ما تحدث الحكة في الساقين والقدمين؛ نظراً لأنها أكثر الأجزاء ملامسة للماء. [3]
الحساسية من الصابون ومنتجات العناية بالبشرة
يفضل الكثيرون استخدام سائل استحمام ومنتجات العناية بالشعر المعطرة، ولكن قد تكون هذه المنتجات من أسباب الحكة في كامل الجسم بعد الاستحمام حيث تسبب جفاف الجلد وربما الحساسية لدى بعض الأشخاص؛ لذلك يفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور. [2] [3]
بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عدم شطف الصابون جيداً أثناء الاستحمام إلى الشعور بالحكة وعدم الراحة. [3]
الحساسية من منظفات الغسيل
تتضمن أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام أيضاً استخدام منظفات الغسيل المعطرة في غسل الملابس لا سيما عند استعمالها في غسل المناشف، إذ يؤدي استخدام هذه المناشف بعد الاستحمام إلى تهيج الجلد والحكة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه هذه العطور. [2]
اقرأ أيضاً: أسباب حكة الجسم عند النوم
الإكزيما
قد يعود سبب الحكة في الجسم بعد الاستحمام إلى الإصابة بالإكزيما التي تتفاقم مع جفاف الجلد وفقدان الزيوت الطبيعية، وتعرف الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي بأنها حالة مزمنة يحدث فيها احمرار الجلد وظهور طفح جلدي جاف ومتقشر، وهي شائعة في الأطفال. [2] [4]
الشرى الكوليني
يعد الشرى الكوليني (بالإنجليزية: Cholinergic Urticaria) أحد أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام، وهو نوع من الشرى ينجم عن ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويظهر على شكل حبوب صغيرة جداً تتجمع معاً مكونة طفحاً جلدياً أكبر. [1]
تشمل المثيرات التي قد تؤدي إلى ظهور الشرى الكوليني لدى الأشخاص المصابين به ما يلي: [1]
- الاستحمام بالماء الساخن.
- بذل مجهود بدني، مثل ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- استخدام الكثير من الأغطية أثناء النوم.
- الانفعال الشديد.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالشرى الكوليني أيضاً من أعراض الربو وانخفاض ضغط الدم أحياناً.
اقرأ أيضاً: 7 من أسباب الحكة عند الحامل
الحكة المائية
تعرف الحكة المائية (بالإنجليزية: Aquagenic Pruritus) بأنها حالة نادرة ينشط فيها الجهاز العصبي نتيجة ملامسة الماء للجلد بغض النظر عن درجة حرارته؛ لذا فهي تعد من أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام، ويعاني المصابون بهذه الحالة من ظهور طفح جلدي بعد دقائق من ملامسة الماء يرافقه حكة شديدة. [3]
الحكة المائية مجهولة السبب
تختلف الحكة المائية مجهولة السبب (Idiopathic Aquagenic Pruritus or IAP) عن الحكة المائية في عدم ظهور طفح جلدي يصاحب الحكة عند ملامسة الماء للبشرة. [1]
كثرة الحمر الحقيقية
قد تكون كثرة الحمر الحقيقية (بالإنجليزية: Polycythemia Vera) من أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام لا سيما عند استخدام الماء الساخن، حيث يطلق الجسم مزيداً من الخلايا المناعية التي تفرز مادة الهيستامين المرتبطة بحدوث الحساسية. [1]
تعرف كثرة الحمر الحقيقة بأنها نوع من أنواع سرطانات الدم التي ينتج فيها نخاع العظم عدداً كبيراً من كريات الدم الحمراء؛ مما يؤدي إلى زيادة كثافة الدم وارتفاع خطر الإصابة بالجلطات الدموية. [1]
سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين
سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين (بالإنجليزية: Hodgkin s Lymphoma) هو نوع من السرطان ينشأ في الجهاز الليمفاوي، ويسبب تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة، أو الإبط، أو الفخذ، أو الصدر. [1]
تعود أسباب الحكة في الجسم بعد الاستحمام في الأشخاص المصابين بمرض هودجيكن إلى أن الجهاز المناعي لديهم ينتج بروتين السيتوكين لمحاربة السرطان، وعندما تصل هذه المادة إلى أعصاب الجلد تثير الحكة، وتعد الحكة من الأعراض الرئيسية لهذا المرض بشكل عام. [1]
علاج حكة الجسم بعد الاستحمام
هناك بعض النصائح التي قد تفيد في علاج الحكة في الجسم بعد الاستحمام، منها: [2]
- عدم إطالة فترة الاستحمام واستخدام ماء فاتر بدلاً من الساخن.
- الاكتفاء بالاستحمام مرة واحدة في اليوم لتجنب فقد البشرة زيوتها الطبيعية.
- استخدام صابون أو سائل استحمام خالٍ من العطور.
- تجنب دعك الجسم بقوة أثناء الاستحمام أو استخدام المناشف الخشنة.
- تجفيف الجلد بلطف عن طريق الربت.
- ترطيب البشرة بعد تجفيفها بمرطبات ذات قوام سميك خالية من العطور.
- تجنب استخدام منظفات الغسيل المعطرة لا سيما في غسل المناشف.
يعد استخدام حمام الشوفان الغروي أثناء الاستحمام أحد طرقعلاج حكة الجسم بعد الاستحمام بالأعشاب، حيث يعمل على تكوين طبقة تحمي البشرة وتمنع تهيجها، فضلاً عن ترطيبها. [5]
اقرأ أيضاً: ما أسباب الحكة في الجسم؟