يشيع الآن استخدام ماء الأرز للشعر والوجه، كما يمكن استخدامه لعلاج الإسهال عند الأطفال. وحول استخدام ماء الأرز للشعر على وجه التحديد، فقد اعتادت النساء في الصين واليابان وجنوب شرق آسيا على استخدام ماء الأرز كعلاج للشعر وذلك لعدة قرون، حيث يعتقد أنه يجعل الشعر ناعماً ولامعاً ، كما يمكن استخدام ماء الأرز لتطويل الشعر بشكل أسرع.
ولكن، هل فوائد ماء الأرز للشعر تعد مثبتة علمياً؟ وكيف يتم استخدام ماء الأرز للشعر؟ وما هي أضرار ماء الأرز للشعر؟ كل ذلك سيتم الإجابة عنه في هذا المقال.
إن ماء الأرز هو الماء النشوي متبقي بعد نقع الأرز أو طهيه، وبالرغم من احتوائه على كمية كبيرة من النشا والتي تصل نسبتها إلى 75 - 80%، إلا أنه يحتوي أيضاً على العديد من الفيتامينات والمعادن، بما فيها:
- الأحماض الأمينية.
- مجموعة فيتامين ب.
- الفيتامين هـ.
- المعادن المختلفة، مثل المغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك.
- مضادات الأكسدة، مثل الإنوسيتول (بالإنجليزية: Inositol).
تعد كل هذه المكونات لماء الأرز مفيدة للحفاظ على صحة الشعر وعلاج مشكلاته، ومن هنا تأتي إمكانية استخدام ماء الأرز للشعر.
ما هي فوائد ماء الأرز للشعر؟
يمكن الحصول على قائمة طويلة عند الرغبة بتعداد فوائد ماء الأرز للشعر، حيث يزعم الكثيرين أن ماء الأرز يمكن أن يجعل الشعر قوي وأكثر لمعاناً، كما أنه يساعد في التقليل من تشابك الشعر المزعج.
ومع ذلك، فإن أكثر هذه الفوائد التي تدفع لاستخدامه هي فوائد ماء الأرز لتطويل الشعر، حيث أن هناك أقاويل متعددة تنص على أن استخدام ماء الأرز للشعر ساعد نساء اليابان في القدم على تطويل شعرهن ليصل إلى الأرض. كما في يومنا هذا، كان لاستخدام موية الرز للشعر دور في حصول المدينة الصينية هوانغلو المتواجدة على موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها القرية الأطول شعراً في العالم، كما لوحظ أنه يساعد على التقليل من ظهور الشيب في الشعر.
وفيما يلي نذكر بعضاً من فوائد ماء الأرز للشعر المحتملة:
فوائد ماء الأرز لتطويل الشعر
يمكن أن يساعد استخدام ماء الأرز للشعر على تقليل تساقط الشعر وزيادة نموه، حيث أن الأحماض الأمينية الموجودة في ماء الأرز يمكن أن تساهم في تجديد الشعر وتساعد على نموه بشكل أسرع. كما يحتوي ماء الأرز أيضاً على الفيتامينات ب، والفيتامين ج، والفيتامين هـ والتي يمكن أن تساعد في زيادة نمو الشعر.
وحول طريقة ماء الأرز للشعر من أجل تطويله فهي شطف الشعر بماء الأرز بعد غسله، وذلك مرتين أسبوعياً على الأقل.
فوائد ماء الأرز لتقليل تقصف الشعر وتلفه
يمكن أن يساهم استخدام ماء الأرز للشعر في حمايته من التلف والتقليل من تقصف أطراف الشعر. وذلك من خلال:
- مساهمة ماء الأرز في التقليل من احتكاك أسطح الشعر وتحسين مرونة الشعر.
- يحتوي ماء الأرز على الإنوسيتول والتي تعمل على إصلاح الشعر التالف وتحمي الشعر بشكل عام.
- يحتوي ماء الأرز على البروتينات والأحماض الأمينية المهمة لتجنب تقصف الأطراف والتي تساهم بإصلاح أي ضرر بالشعر.
ومن أجل الحصول على هذه الفائدة من فوائد ماء الأرز للشعر، يمكن نقع أطراف الشعر المتقصفة في ماء الأرز لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ومن ثم يغسل الشعر.
اقرأ أيضاً: ماسكات طبيعية للشعر التالف
فوائد ماء الأرز لتقليل تساقط الشعر وتنعيمه
نظراً لغنى ماء الأرز بالأحماض الأمينية، فإنه يعمل على تقوية جذور الشعر، وبالتالي فهو يساعد في التقليل من تساقط الشعر. كما تساعد هذه الأحماض الأمينية على إعطاء الشعر لمعاناً مميز وتجعله ناعماً وحريرياً.
من أجل تحقيق فوائد مياه الأرز للشعر كل ما يجب فعله هو استخدام ماء الأرز كقناع للشعر، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله. وزيادة مفعول ماء الأرز، يمكن أن إضافة ماء الورد أيضاً لقناع الشعر.
فوائد ماء الأرز للقشرة
من فوائد ماء الأرز للشعر المحتملة أيضاً، هي مساهمته في علاج قشرة الرأس، حيث يمكن أن يساعد ماء الأرز في تقليل قشرة الرأس،كما أن شطف الشعر بماء الأرز بشكل منتظم يمكن أن يساعد على محاربة المشكلة تماماً.
فوائد ماء الأرز كبديل للبلسم
من فوائد ماء الأرز للشعر المحتملة أنه يعمل على ترطيب الشعر بشكل جيد وفعال، كما يحسن من ملمس الشعر ويزيد من حجمه، لذا يمكن استخدامه كبديل للبلسم، حيث يمكن شطف الشعر بماء الأرز بعد غسله بالشامبو بدلاً من استخدام البلسم، ومن ثم تركه لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.
كما ولزيادة فوائد ماء الأرز للشعر في هذه الحالة يمكن إضافة إليه كمية قليلة من زيت إكليل الجبل، أو زيت اللافندر، أو زيت إبرة الراعي.
فوائد ماء الأرز للقمل
يعد قمل الرأس من مشكلات الشعر الشائعة وخاصة لدى الفتيات الصغيرات، ويمكن استخدام موية الرز للشعر من أجل علاج هذه المشكلة بسهولة، حيث أن النشا المتواجد في ماء الأرز يمكن أن يقتل القمل ويقضي على بيوضه على الفور.
وبالتالي يساهم استخدام ماء الأرز للشعر في هذه الحالة في القضاء على المشكلة وقبل أن ينتشر القمل كثيراً في الشعر.
هل فوائد ماء الأرز للشعر مثبتة علمياً؟
بالرغم من تعدد فوائد ماء الأرز للشعر، إلا أنها ليست مثبتة علمياً حتى الآن، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لدعم الأدلة حول فوائد ماء الأرز للشعر.
أشارت ورقة بحثية صدرت عام 2010 إلى أن ماء الأرز يمكن أن يقلل من الاحتكاك السطحي ويزيد من مرونة الشعر. ومع ذلك، تعتمد هذه الدراسة على أمثلة تاريخية للحصول على استنتاجات حول فوائد ماء الأرز للشعر وبالتالي فهي تعد غير مدعومة.
وفي اليابان، قام فريق بحثي ياباني بتطوير تقنية تصوير تصور التأثير المعزز الإنوسيتول عند استخدامه للشعر، وكونه الإنوسيتول يتواجد في ماء الأز، وبالتالي يمكن ربط نتائج هذه الدراسة مع فوائد ماء الأرز للشعر. ولكن إن هذا البحث تم نشره مباشرة من قبل منشأة يمكن أن يكون لها مصالح تجارية.
اقرأ أيضاً: ما هي فوائد المتّة للشعر؟
ما هي طريقة استخدام ماء الأرز للشعر؟
قبل ذكر كيفية استخدام ماء الأرز للشعر، يجب أولاً ذكر طريقة عمل ماء الأرز للشعر، حيث يمكن تحضير ماء الأرز من خلال طريقتين:
- طريقة النقع
تعد طريقة النقع أسرع طريقة لصنع ماء الأرز للشعر، وتتضمن الخطوات التالية:
- نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
- شطف الأرز جيداً.
- وضع الأرز في وعاء به 2-3 أكواب من الماء.
- يترك لينقع لمدة 30 دقيقة.
- يتم تصفية ماء الأرز في وعاء نظيف.
- طريقة الغلي
وتتضمن الخطوات التالية:
- تغطية نصف كوب من الأرز بضعف كمية الماء المستخدمة عادة في الطهي.
- بعد غلي الماء، يتم طهي الأرز في الماء المغلي.
- يتم تصفية ماء الأرز في وعاء نظيف.
وللحصول على فوائد ماء الأرز للشعر، يمكن استخدامه بالطريقة التالية:
- غسل الشعر بالشامبو.
- شطف الشعر جيداً بماء الصنبور.
- سكب ماء الأرز على الشعر.
- تدليك الشعر وفروة الرأس بماء الأرز.
- تركه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- شطف الشعر مرة أخرى باستخدام الماء الدافئ.
اقرأ أيضاً: طرق الحفاظ على الشعر
ما هي أضرار ماء الأرز للشعر؟
بشكل عام، يعد استخدام ماء الأرز للشعر آمن ولا يسبب أية أضرار خطيرة، فهو لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة، وبالتالي فإن ذلك يحد من احتمالية تعرض الشعر للتلف عند وضع ماء الأرز عليه.
وفي حال المعاناة من التهاب فروة الرأس، فإنه ينصح بتجنب استخدام ماء الأرز للشعر وذلك لتجنب المزيد من التهيج في فروة الرأس.