فوائد ملح الهيمالايا للبشرة وطريقة استخدامه

يُستخرج ملح الهيمالايا من جبال الهيمالايا في باكستان، وهو ملح يكتسب لونه الوردي الجميل من المعادن الطبيعية التي يحتوي عليها. يُعتبر هذا الملح واحدًا من أنقى أنواع الملح المتاحة، حيث يحتوي على أكثر من 84 معدنًا وعنصرًا طبيعيًا، مما يجعله خيارًا مفضلًا في عالم مستحضرات التجميل الطبيعية. لذا، قد تتساءل: ما هي فوائد ملح الهيمالايا للبشرة؟ وهل له أية أضرار؟ وكيف يمكن استخدامه للحصول على بشرة صحية ونضرة؟ دعنا نستعرض ذلك.

فوائد ملح الهيمالايا للبشرة

يمتاز ملح الهيمالايا بعدد من الفوائد المحتملة للبشرة، ومن أبرزها:

تخفيف الإكزيما

يُعتقد أن ملح الهيمالايا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في علاج بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما. حيث توصي الجمعية الوطنية للإكزيما بإضافة كوب من ملح الهيمالايا إلى ماء الاستحمام لتخفيف الأعراض. يُعتقد أن المغنيسيوم الموجود فيه يُساهم في تقليل الاحمرار والالتهاب. إليك بعض النصائح عند استخدامه:
المتوحش 2 مترجم الحلقة 16

• أضف كوبًا واحدًا من الملح إلى ماء الاستحمام.
• استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
• حدد مدة استحمامك بحيث لا تتجاوز 5-10 دقائق.
• استخدم منظف لطيف، وتجنب فرك الجلد المتضرر.
• جفف بشرتك بلطف باستخدام فوطة ناعمة، ويفضل تركها رطبة قليلًا.
• طبق الكريمات الموصوفة على المناطق المصابة حسب تعليمات الطبيب.
• استخدم مرطب قوي خلال 3 دقائق من الاستحمام.
• انتظر لبضع دقائق قبل ارتداء الملابس للسماح للبشرة بامتصاص المرطب.

ملحوظة: يُفضل استشارة طبيب جلدية قبل استخدام ملح الهيمالايا أو أي نوع من العلاجات الأخرى للإكزيما.

تقشير البشرة

يمكن استخدام ملح الهيمالايا لتقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يساعد على تحسين نعومة البشرة. كما أن التقشير المنتظم يمكن أن يُعزز من إنتاج الكولاجين. لتحضير مقشر طبيعي، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

• امزج كوبًا من ملح الهيمالايا مع ربع كوب من زيت الزيتون.
• يمكنك إضافة 10 قطرات من الزيت العطري مثل زيت اللافندر.
• طبق المزيج على بشرة مبللة، وتجنب المناطق المتضررة.
• افرك بلطف لمدة 30 ثانية ثم اشطف بالماء الدافئ.
• جفف البشرة بلطف وضع مرطب مباشرة بعد ذلك.

تخفيف حب الشباب

بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، يُعتقد أن ملح الهيمالايا قد يُساهم في تخفيف حب الشباب. يمكنك استخدامه كالتالي:

• أذاب 3 ملاعق كبيرة من ملح الهيمالايا في كوب من الماء الدافئ.
• بلل فوطة نظيفة بالمحلول وضعها على المنطقة المصابة.
• اتركها لمدة 3-4 دقائق ثم اشطف بالماء الدافئ.

علاج لدغات الحشرات

يمكن أن يُخفف ملح الهيمالايا من التهاب وتهيج البشرة الناتج عن لدغات الحشرات. يُنصح بنقع المنطقة المصابة في ماء دافئ مضاف إليه ملح الهيمالايا.

المساعدة على الاسترخاء

يُفضل البعض إضافة ملح الهيمالايا إلى ماء الاستحمام للمساعدة على الاسترخاء. رغم أن الدراسات لم تثبت ذلك بعد، يمكنك تجربة ذلك من خلال:

• اغسل الجسم بسرعة بالماء لإزالة الأوساخ.
• املأ حوض الاستحمام بماء دافئ وأضف ملح الهيمالايا.
• يمكنك إضافة زيت عطري مفضل.
• انقع الجسم لمدة 10-30 دقيقة ثم اشطف جيدًا.
• استخدم مرطب مناسب بعد الاستحمام.

نصائح عند استخدام ملح الهيمالايا للبشرة

استخدام ملح الهيمالايا آمن بشكل عام، لكن يجب مراعاة النقاط التالية:

• إذا شعرت بتهيج شديد، اشطف جسمك بسرعة وتجنب استخدامه مرة أخرى.
• تأكد من مصدر الملح وأنه موثوق.
• استشر طبيبك قبل استخدامه لعلاج أي مشكلة جلدية.
• تجنب استخدامه على الجروح أو الحروق.
• لا تفرك الجلد بقوة عند استخدامه كمقشر.

نصيحة الطبي: يتمتع ملح الهيمالايا بشهرة واسعة، إذ يُعتقد أن تركيبته الغنية بالمعادن تُقدم فوائد عديدة. ومع ذلك، يُفضل استشارة طبيب جلدية قبل استخدامه لضمان ملاءمته لبشرتك.